冬季寒冷干燥，很多人喜欢吃火锅等麻辣滚烫的食物，但稍不注意很容易损伤口腔黏膜，继而引发口腔疾病。
　　而且，冬季人们很容易因受凉而引起感冒、鼻塞、呼吸不畅，这时就不得不需要用嘴代替鼻腔呼吸。
　　如果口腔长时间与冷空气亲密接触，很容易诱发牙周炎、牙髓炎、牙龈出血等口腔疾病。
　　因此在寒冷的冬季，口腔保健需要格外注意:
　　1、刷牙时要用温水，千万不要用冷水，刷牙前可以将牙刷放在温水中浸泡一下，使牙刷较软后再使用。
　　2、每天早晚洗脸刷牙后，可以将食指放在牙龈处按压牙龈，每次3分钟至5分钟，非常有助改善和治疗牙龈萎缩。
　　3、不要将过冷过热的食物同时吃，这样不仅会造成牙齿神经痉挛，还会导致消化系统紊乱。
　　4、饭后及时使用漱口水对口腔进行基本清洁。

大戏又快来了？队报姆巴佩合同其实是21，第三年他有决定权直播吧9月13日讯巴黎今夏与姆巴佩续约至2025年6月。队报如今爆料，姆巴佩的合同并不是直接到2025年6月结束，而是在2024年6月到期，另外附加一年的续约选项。而且这一年的续约不与梅西争了？C罗认真考虑冬窗加盟沙特球队一年工资17亿北京时间9月3日，据英国媒体每日镜报的报道称，C罗在曼联的生涯可能已经走到了尽头，37岁的葡萄牙人将认真考虑冬窗登陆沙特联赛这一选项。C罗今夏就明确表示，想要离开曼联加盟一支可以踢张常宁过度消费女排！频繁捞金未被阻止，5位队友效仿该引起重视张常宁连锁反应必须制止！目前中国女排球员。正在宁波进行集训，下一步将会赶往国外去参加2022年的女排世锦赛，作为巴黎奥运周期内的首次世界大赛，这是对女排球员和主教练蔡斌的一次大考，仅剩8队！留给周琦的机会不多了欧锦赛休赛日，NBA休赛季一觉醒来该签约补强的已经补强完成，该交易调整的也都调整了，除了湖人还活跃在交易市场以外，其他球队基本都收起了躁动不安的心，准备迎接两个星期后的训练营，有啥姚明真该下台了，实践证明，他是个天才球员，而不是个合格主席姚明治下的篮协，从成年队到青年队，从五人到三人，从男篮到女篮，持续的成绩下滑，联赛两名招牌球员无球可打，合同到期不让转会。这就是中国篮球现状，足球死了，篮球也不远了。投篮不准，出手NBA6大交易动态莫兰特嘲讽库里是个二流球星一肯巴沃克和鹈鹕达成协议今天名记史密斯透露新奥尔良鹈鹕队已经向自由球员沃克发出了邀请，他们认为沃克非常符合球队的体系，尽管他之前一直被伤病侵蚀，但是如今他已经恢复健康了，巅峰的沃克果然内讧！拆队解散2换18，牛今天爵士开了新闻发布会毕竟一个夏天，2笔交易直接把原来的爵士拆队解散有重组，是需要开个发布会好好说明一下情况。发布会上，球队CEO丹尼安吉谈到了米切尔的交易内幕。他说我刚到爵士的时曼联两人无可替代！滕哈格1700万引援被拒，这位置板凳深度成隐患在曼联与皇家社会的欧联杯中，滕哈格对首发阵容进行了6处轮换，但有两名球员他找不到合适的替补，他们是中场埃里克森和右后卫迪奥古达洛。其中，埃里克森的位置属于有人可用，但其他队友无法完皇马又要刮彩票！锁定本泽马替身，7大妖锋入围，17岁神童领衔在本泽马缺席的情况下，皇家马德里逆转战胜马洛卡。国家报透露，皇家马德里已经敲定了7人锋线引援名单，他们的身价都低于2000万欧元。与上赛季相比，本泽马状态下滑，仅在西甲打入3球，目杨利伟去外太空带手枪，到底是什么原因？真是用来防身的吗？很多宇航员去太空都要配备一把手枪，我国航天第一人杨利伟在上太空时就随身携带了一把手枪。有些人可能会认为宇航员带枪是用来在太空中防身的，这种说法只对了一半，的确是用来防身，但主要目的乌龟长寿的秘密是什么，科学家已经开始研究，人类能否一样长寿呢在动物世界，乌龟的寿命是最长的，龟早在2亿多年前就出现在地球上了，是有名的活化石了，吉尼斯纪录有相关记载，最长寿的乌龟活了152年，是动物界中数一数二的老寿星。在2。5亿年前乌龟就