徐东站桩激发涌泉穴
涌泉是肾经第一大穴,涌泉穴是肾经的井穴,即肾经的源头,把它养好了,我们的肾气源源不断,身体才会健康!
我们每天坚持站桩(包括独立桩),就是在激发涌泉穴,其实是为了把气血引到涌泉穴里去,这叫引血归源。引血归源有什么好处呢?它滋养肾气、使人不容易衰老、身体机能更强、自愈力更强、正气更强,这是最大的好处!
涌泉穴是人体长寿大穴,经常激发此穴,则肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力。并能治疗多种疾病,如昏撅、头痛、劳累、气短、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳萎、遗精、各类妇科病和生殖类病。
涌泉穴与人体生命息息相关
涌泉,顾名思义就是水如泉涌。
水是生物体进行生命活动的重要物质,水有浇灌、滋润之能。据现代人体科学研究表明,人体穴位的分布结构独特,功用玄妙。
站桩激发涌泉穴
人体肩上有"肩井"穴,站桩时两脚要与肩同宽,与足底涌泉穴形成了一条直线,二穴是"井"有"水"上下呼应,从"井"上可腑视到"泉水"。
有水则能生气,涌泉如山环水抱中的水抱之源,给人体形成了一个强大的气扬,维护着人体的生命活动。
长期正确姿势站桩,也可以治疗失眠、高血压、糖尿病以及脏腑多种慢性病和疑难杂症。
站桩养肾,涌泉穴是全身俞穴的最下部,是肾经的首穴。
《黄帝内经》有云:"肾出于涌泉,涌泉者足心也。"意思就是说:肾经之气来源于足下,并涌灌向全身各处。故坚持正确姿势站桩,激发涌泉穴,可益气补肾,改善身体阳气不足、肾虚的现状。
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