人这一辈子吃的东西都是有固定量的，吃的越饱走得越早。真的是这样吗？吃得多真的会死的快吗？以前常常听到这句话，我们都会觉得是危言耸听，但有一项长达十年的实验却证实了这句话。
　　科学家把200只猴子平均分成两组，一组不控制饮食，想怎么吃就怎么吃，另一组严格控制饮食，每餐只吃七八分饱。两组猴子的生活环境和运动量没有差异，十年之后，随意进食的猴子很多都有慢性病，死亡率接近了一半儿。控制饮食的猴子虽然已到中年，但身体依旧硬朗，生存率高达88。又过了15年，胖猴儿全部离世，而长寿的躲在另一组。不仅如此，研究还发现，这种限制是越早越好，
　　在年轻的时候就开始限制饮食，在保证营养均衡的前提下，控制热量摄入对身体有大的好处，也就是咱们的古话，若要身体安。三分饥和寒，记得吃饭只吃七分饱，如果有人劝你多吃点儿，那他可能是在害你，还有一点特别重要，一定要注意保证自己的免疫力。

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