现在我们的生活离不开电脑、ipad、手机等电子设备，但这些电子产品也对我们眼睛造成了一定的的伤害。今天给大家推荐几种对保护眼睛有帮助的食物，一起来看看吧：
　　紫薯蓝莓等紫色食物
　　紫色食物都含有一种叫做花青素的物质，花青素可以稳定眼部的微血管，并增加微血管的形成。此外，花青素还是一种强抗氧化剂，可以减少自由基对眼部的伤害，有助预防白内障。
　　紫色食品就是天然护目食品，如紫薯、蓝莓、黑莓、樱桃、茄子、红石榴、紫米、紫甘蓝等，可以有效地维护眼睛健康，预防各种眼病的发生。
　　玉米
　　步入中老年后，老花眼、白内障等眼睛问题容易出现。富含叶黄素和玉米黄质成分的食品是对眼睛特别有益的，代表食物便是玉米。
　　菠菜
　　菠菜的抗氧化特性，可以帮助抵抗眼睛受到阳光、烟，或是空气污染所受到的伤害，深绿叶蔬菜中叶黄素和玉米黄素有助眼睛视网膜的健康。另外，深绿叶蔬菜也是维生素A丰富的蔬菜，而人体缺乏维生素A会让眼睛干涩、对黑暗的适应力减退等，因此维生素A也是不可或缺的营养素。
　　胡萝卜
　　胡萝卜含有的β-胡萝卜素可以在人体内合成维生素A，维生素A又称为视黄醇，可以帮助缓解眼睛疲劳，起到护眼功效。
　　西兰花等十字花科食物
　　西兰花等食物含有叶黄素和玉米黄素两种营养元素，护眼效果同样不容小觑。
　　色彩鲜艳的蔬果
　　眼睛很好＂色＂，多吃色彩鲜艳的蔬菜，可以补充眼睛必要的营养素，除了前面提到的几种食物，西红柿、橙子、橘子等也是不错的选择。
　　吉林日报社出品
　　策划：姜忠孝

特斯拉失控致死，EDR报告能否定位责任？近日，网传潮州特斯拉第三方EDR检测报告已经出炉。其中大家最关心的刹车数据结果（全程没有制动）油门结果（全程时速160）两项数据，截止目前仍争论不休。我从一个不懂车的局外人层面，来有银行卡的注意！卡里一分钱都没有的话，不注销会带来什么后果在移动支付时代来临之际，更有一些人，特别是年轻人，热衷于把资金存到余额宝这种活期资金管理服务产品中。不仅仅是因为它付款方便，也由于现有市场上大多数活期资金管理服务产品，余额增值空间陆海全球直播中新多式联运释放新动能iChongqing消息（记者陈展）为迎接全国两会召开，BridgingNews携手iChongqing于3月1日起推出三场陆海全球系列直播，将分别围绕中新多式联运东盟经贸合作成渝100万银行存一天，黄牛直返3。7万！真这么好赚？当心！有人钱没了100万元起存贴息存款全国均可做如今，银行存款时点冲量日均冲量已成为更加日常的行为。一位资金掮客在社交媒体发布了揽客信息，他介绍称，贴息存款的收益来源为购买的银行存款利息私下贴息，跨境电商又支棱起来了，估值4000亿的独角兽要上市！关于跨境电商造富的传闻多年前早已日嚣尘上，前有国际巨头亚马逊独孤求败一样的存在，后有沃尔玛转型的跃跃欲试，而紧跟国际潮流风向的中国企业自然也不会落后，这几年不少在国内屡屡受挫碰壁的四个月来首次！十年期美债收益率突破4市场对通胀和利率的担忧加剧，美债市场因此遭遇重挫，美联储加息预期加速上行。由于市场担忧通胀持续，美联储的加息步伐不会那么快停止，美债市场周三加速下挫，10年期美债收益率一度突破4达25个项目，3732亿元！今日，辽宁与央企在京座谈签约3月1日，以央地融合谋发展携手共赢促振兴为主题的辽宁省与央企深化合作座谈会在北京举行。期间，辽宁省政府与航天科工航空工业集团中国航发中国中化中粮集团中国节能中国化学工程中国中车集团特斯拉10万亿美元的投资用于建设可持续能源经济当地时间3月1日，特斯拉投资者大会上，特斯拉CEO埃隆马斯克指出，有一条通往可持续发展的道路，地球可以养活今天的80亿人。特斯拉高级副总裁DrewBaglino指出，当今的能源经济兵团9条硬核措施真金白银支持南疆师市工业发展近日，兵团办公厅印发兵团进一步支持南疆师市工业发展措施（以下简称措施），进一步鼓励和吸引各类资本在南疆师市投资兴办工业企业，加快推动南疆师市工业高质量发展。据悉，措施主要从新建和技抢抓机遇全力构建智造高地惠阳开局提速，全力打造智造高地。图为惠阳中心城区俯瞰图。惠阳融媒供图仲春时节，万物复苏。走进惠州市惠阳区，一派生机勃勃景象，生产建设项目施工的机械轰鸣与万物生长之声一起，为这片土地财政部2023年积极财政政策加力提效央视网消息（新闻联播）在3月1日国新办举行的权威部门话开局系列主题新闻发布会上，财政部相关负责人表示，2023年积极的财政政策加力提效，将适度加大财政政策扩张力度，不断提升政策效能