脂溢性皮炎和痤疮一样没有根治这一说，只能控制减少复发...今天跟大家聊聊＂脂皮＂护肤干货；
　　脂溢性皮炎，该如何判断？
　　1.外油内干，出油+脱屑
　　脂皮脱屑是由于大量真菌对表皮细胞侵蚀引起的角化不全。判断方法：勿刷酸，晚间洗脸后不涂任何产品，1H后观察是否有明显皮屑！
　　2.红、肿、痒
　　眉弓/鼻翼/耳后/头皮，明显红斑，且伴随瘙痒！
　　3.真菌检测
　　去医院做个真菌检测，马拉色真菌超标通常是脂皮的重要衡量指标（但不是根本原因）判断方法：糠皮孢子菌、孢子菌阳性，则存在感染！脂溢性皮炎，该如何护肤？
　　1.爆发期
　　不盲目使用抗生素/口服类抗菌药，相信医生，遵医嘱！滥用抗菌药不仅会产生耐药性，还可能形成激素脸！我不懂药，我不瞎推荐；
　　红痒难耐，生理盐水湿敷镇定
　　皮肤干燥，纯矿物水喷雾
　　屏障修护，成纤维细胞生长因子
　　保湿锁水，乳/霜（避免植物油、脂肪酸酯类）
　　2.稳定期
　　温和清洁：氨基酸/APG类洗面奶
　　基础保湿：恢复屏障功能多数靠自愈，精简护肤水、乳/霜（加个精华也行）不盲目CAS功效护肤！
　　防晒能硬不软：物理遮挡大于化学防晒
　　3.日常护肤，如何选择产品？
　　我国也不允许护肤品具有药用价值，所以没有针对脂皮专业的护肤品，各位小主种草时要格外留意！
　　避开含有＂大量＂该成分的护肤品！
　　植物油（荷荷巴油除外）
　　角鲨烯不是角鲨烷（角鲨烷碳链30）
　　碳链为C11-24的脂肪酸
　　脂肪酸与甘油、酒精构成的酯类
　　PS：成分避坑不绝对，需考虑产品整体配伍！不必草木皆兵，咱用着没问题就继续用 有利于脂皮的护肤成分！
　　油向锁水：矿物油、矿脂、硅油、角鲨烷
　　水向保湿：透明质酸钠、神经酰胺、β-葡聚糖
　　酸类控油：水杨酸、壬二酸
　　抗炎抑菌：积雪草、马齿苋、黄芩、茶多酚等
　　调节免疫屏障：乳酸菌、酵母菌发酵产物脂皮宝宝的饮食&生活
　　避免高油、高糖、精致碳水，低GI主食（同理减肥）
　　补充维生素B2（抗炎）
　　维生素B6（抑制皮脂分泌）
　　锌（微量元素抗炎控油）
　　避免焦虑、情绪波动过大（多念莫生气），作息规律不熬夜，抗老精华不如早睡早起！适当运动，提升自身免疫力！

泰晤士报撒盐哥违规触摸奖杯并进入场内骚扰梅西视频加载中直播吧12月20日讯据泰晤士报报道，名厨盐贝（SaltBae）在世界杯决赛后在球场上骚扰梅西，并违反规定触摸奖杯。盐贝是这位名厨的昵称，他是一系列非常昂贵的牛排餐厅的老板2换1！骑士报价汤普森，勇士替补阵容大升级北京时间12月20日，NBA常规赛正在如火如荼的进行之中，就在刚刚结束的一场焦点之战中，克利夫兰骑士在主场迎战前来挑战的犹他爵士，这也是骑当家球星米切尔在拿到上周东部最佳球员后，首中国足协杯决出八强新华社北京12月19日电2022中国足协杯第三轮比赛19日战罢，八强全部产生。2022赛季中乙联赛冠军济南兴洲是八强中唯一一支非中超球队，成为足协杯全民足球理念的注脚。济南兴洲晋级中国女排再添新选择，丁霞姚迪或被取代，3位后备人才潜力可期2022年女排超级联赛进入短暂的休赛期，还有不到一周时间第二阶段的比赛就将开打，各大俱乐部都已在上饶赛区集结，继续查缺补漏磨合阵容，静候比赛的到来。只是让人稍显意外的是，原计划在第黄金一代真正的爱国者2022年卡塔尔世界杯终于落下帷幕！19日凌晨，我们几个都流下了泪水，为梅西的圆梦更为中国男足的颓废大多数国人对中国男足失去了信心。有人说中国男人踢足球不行！可是，你是否知道百年前梅西and姆巴佩，要强世界品质，蒙牛不止更爱谁！激情澎湃的2022卡塔尔世界杯决赛终于落下帷幕，阿根廷队与法国队经过120分钟的激战打出3比3平，最终以点球获胜，成功登顶。两队头号球星梅西和姆巴佩分别攻入2球和3球，也让本届杯赛楢山节考这部电影把我们这个世道掰扯得分分明明近来感慨颇多，重观日本电影楢山节考，心灵深受震撼，灵魂深受拷问。楢山节考讲的是在一个村子里，因受自然资源限制，所有超过70岁的老人全都要去参拜楢山，所谓参拜楢山就是由儿子背上山去抛五大险企揽收保费2。4万亿元文表广州日报全媒体记者赵方圆近日，包括中国人寿中国平安中国人保中国太保新华保险在内的A股五大上市险企今年前11个月的保费收入数据全部披露，合计揽收保费2。4万亿元，同比增长3。64腾讯的游戏与阿里的电商，正在失去关注的意义？时代转向，往往从一句正确的废话开始当行业渗透率大于50就无法再翻番。互联网的这个转向时刻在2017年底。当时中国网民7。72亿，正式跨越一半人口的关卡。5年时间（20172022年郭美美悲剧的源头，是她亲妈！文白白编辑蒙面晓虾喷子别总叫嚣，姐就是你无法超越的存在。2021年3月，初代炫富网红郭美美在微博上留下了最后一条叫嚣文学，在两天后二进宫，踩缝纫机去了。要问郭美美是怎样神奇的存在？李绍为千里背老乡尸首回家，死者亲人恨之入骨，事迹被搬上荧幕前言2007，赵本山拍了人生中最棒的一部电影，落叶归根。他饰演一个50多岁的农民，约同乡老刘南下打工，老刘却在工地意外而亡。落叶归根赵本山剧照为了让同伴落叶归根，他背着尸首踏上了艰