文|菁妈 菁妈以前经常下乡给妈妈和奶奶们讲孩子营养相关的知识，每一次讲课都能遇到奶奶有这样的疑问，我们家的孩子已经10个月，会吃粥会吃饭了，还要给孩子喝奶粉吗？ 我们以前年轻的时候带孩子，都是喝完母乳之后没有奶粉的直接吃饭菜，现在又说什么奶粉营养好，但是我觉得孩子喝奶粉都是水，不如吃粥吃饭营养好，所以都会下意识的让孩子多吃粥多吃饭少喝奶，觉得这样子让孩子能够吃得更营养长得更高！ 跟奶奶意见相反的就是一些年轻的妈妈，觉得奶粉上面营养配料表里好几十种营养，蛋白质，脂肪，碳水化合物，甚至是有助于孩子大脑发育的DHA，有助于孩子肠道的益生元，各种营养都有，这么好的东西，当然要让孩子喝多一些喝久一些。 所以只要孩子愿意喝，每天都可以喝很多的奶，只要奶喝得下饭吃不下无所谓，反正奶这么有营养，有些孩子甚至到了快两岁的时候，每天还能喝800毫升甚至是1000毫升的牛奶，饭菜就吃得很少。 奶奶和妈妈的这两种极端，其实都不利于孩子长高，不利于孩子的生长发育，不利于孩子的健康。 孩子一出生只能喝奶，为啥6个月要添加辅食？原因家长要了解 和孩子的消化能力有关 孩子刚出生的时候没有牙齿，咀嚼能力也非常弱，这时候你给他吃饭他不会咀嚼，全部吞到胃里面，胃肠消化能力又弱，所以只能吃什么拉什么，消化不了。 这时候只能给孩子喝流质的奶类，而且奶的蛋白质脂肪各种营养的配比要求也是非常高的，所有的配方奶粉都是根据母乳中的营养来进行搭配的，也就是要符合孩子的消化能力。 慢慢地孩子长大了，他的消化能力慢慢成熟，这时候就要给孩子尝试添加一些米糊，软烂的食物，刺激孩子的肠道慢慢地发育，慢慢的健康。 也就是喝奶是因为消化能力不成熟，吃辅食是因为孩子的消化慢慢成熟了，需要从喝奶过渡到成人的饮食。 跟孩子的营养需求有关 孩子越小长得越快，需要的营养越多，但是肠胃消化能力又不大，这时候只能给孩子喝一些容易消化，营养价值又高的奶类，比如说母乳或者配方奶粉。 母乳有一个非常大的缺点，铁的含量非常的少，孩子到了六七个月的时候，从母体中带来的铁基本上就消化光了，必须要从日常的饮食中补铁。 这时候就要给孩子添加高铁的辅食，比如说高铁的米粉，或者是肉泥，肝泥。 跟孩子的味蕾发育有关 4-8个月是孩子味蕾比较敏感的时候，所以这个时候添加辅食，能够让孩子更加容易接受辅食，让孩子慢慢地感受到辅食的味道，如果错过了这个时期，孩子可能就容易挑食厌食。 所以孩子什么时候喝奶？什么时候吃辅食？怎么分配？是跟孩子的生长发育有关的。 儿童临床营养师刘长伟，在他的著作《辅食每周吃什么》中就提到了，孩子的辅食量跟奶搭配合理是非常重要的。 孩子的奶跟辅食怎么搭配？家长要清楚，才能有利于孩子的健康 6个月前纯母乳或者奶粉 孩子在6个月前不需要添加辅食，只需要给孩子喝足够的奶和母乳，给孩子补充维生素AD就可以。 6个月-12个月保证奶量，及时添加辅食 6个月-12个月，奶量保持600~1000毫升而且是递减，比如说孩子在6~7个月的时候喝1000毫升的奶，孩子到8~10个月喝800毫升的奶，孩子到11个月~12个月喝600毫升的奶，慢慢的奶量在减少，辅食量在增加。 1~3岁辅食为主，奶量为辅 1~3岁的孩子主要的营养来源于辅食，孩子开始吃各种各样的食物，每天保证400~600毫升 的奶就可以了，最好不要超过600毫升。 孩子3岁以后，日常的饮食慢慢地跟大人的接近 三岁以后孩子每天喝400毫升的奶，其他主要的营养来源于饭菜。 所以奶对于孩子的成长来说，只是在一岁之前是主角，6个月之后饭菜就要开始加上，一岁之后饭菜是孩子的主食，给孩子做合适生长发育，合适消化特征，孩子爱吃的辅食，才能让孩子长得高更健康更聪明。 妈妈如果辅食做得不好，反而依赖奶粉并不利于孩子的成长。 所以建议妈妈们购买一本《辅食每周吃什么》。 辅食每周吃什么 49 购买 里面有200多道食谱，每一道辅食谱写得非常的详细，有准备的时间，烹饪的时间，难易指数，还有营养食材需要多少，怎么样做，以及这道食谱里面有什么样的营养。 还有一些在添加辅食的时候，家长容易犯的误区，比如把米汤果汁作为宝宝最初的辅食，用果汁或骨头汤冲调米粉，家长避开误区孩子才能吃得好长得高。 如果妈妈觉得不喜欢看字的话还有视频，妈妈拿到手就能做，做了孩子就能爱吃，吃了孩子就能长得快。 不少妈妈之所以不愿意给孩子做辅食，是因为自己辛苦做了半天，孩子不爱吃，但妈妈们买了这本书，再按照这本书给孩子做食谱，却发现里面的食谱搭配色香味俱全，孩子特别爱吃，而且吃了还能长得快。 购买的妈妈都说跟着这本书给宝宝加辅食，太方便了，而且食谱多，讲解很详细，一看就会了。
起底冯小刚与王朔的恩怨始末，以及他被叫冯裤子的真相1997年底，喜剧电影甲方乙方登陆院线。不但票房大卖，还开启了贺岁片的先河。半年后，电影原作者王朔从美国落魄而归，身无分文。导演冯小刚赶紧派人送去五万元稿费，没想到却被王朔连人带钱中药新发现？蒲公英能杀死96癌细胞？真相到底是如何？导语随着生活环境的大改变建立起，我们大家的养生意识也在逐渐增强，不管是在运动还是饮食方面，大家都有着属于自己的保健计划，而中心思想则是希望自己的身体能够更加健康，以此来延年益寿，防杜兰特我快累死了浓眉我已经累死了本赛季，篮网在欧文迷惑的信仰下，拒打疫苗，不能打主场的情况下，篮网管理层直接让他客场都不要打了，虽然近期大面积感染情况下，篮网无奈让欧文报道参加客场比赛，还没打呢，核酸检测来了阳性我在朝鲜的生活（30）离别的车站，踏上回国旅程不一样的朝鲜工作旅程，即将结束。原本人生地不熟的平壤，有了离别时的不舍，眷恋熟知的朋友，期待着再次相见！昨天小赵打来电话，回国的火车票已经买到，做好准备可以高价洗发水和平价洗发水有什么区别？别再花冤枉钱了高价洗发水和平价洗发水有什么区别？首先，我们应该明白头发和皮肤是一样的，并且头发要分油性干燥的和中性的。不同的头发有不同的洗发时间和方法。洗发水价格的高低，功效推广多么丰富多彩，洗恭喜，女排第一美女即将大婚，郎才女貌家财万贯，已经领证3年最近随着2021年即将到了尾声，中国女排超级联赛的比赛也即将结束，几家欢喜几家愁但不管怎么说，这一场精彩绝伦的试验都要落幕了，而在这个节骨眼上，不少人关注成绩的时候，因为伤病选择休被湖人抛弃后无人问津，回旧主就爆发！当初不去湖人，你就圆梦了上个赛季湖人虽然没有争夺到总冠军，但是当时的湖人还是有很多球迷投靠的，而马修斯小加索尔庄神等人就在其中，只不过随着湖人夺冠失败之后，这些球员之后的遭遇却并不是太好，其中庄神虽然是去勇敢宝宝！5岁女童不慎跌入9米深井，不哭不闹，教科书式配合自救点击右上角，关注幼儿园全攻略。人生百年，立于幼学。幼教不易，任重道远。你小时候出过最大的意外是啥？略略我是在家楼下过马路，和摩托车有了一个亲密接触。还好当时摩托车刚启动反应也快，我陈春花寻找自己的人生坐标导读人有时是很渺小的，当一个人的生命与历史去做标尺的时候，除了生命走过的痕迹之外，剩下的只是历史的脉络。然而，每一个人都在书写自己的历史，寻找自己的人生坐标。与秀美李鸣等在仲山的引祛湿神器芡实在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。俗话说千寒易除，一湿难祛，其实这句话就是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。湿气对冬补鸡鸭肉没它好，肉质细嫩鲜美，炖一锅滋补又馋人，补虚又健体冬补鸡鸭肉没它好，肉质细嫩鲜美，炖一锅滋补又馋人，补虚又健体！冬季是一个适合进补的季节，尤其是冬至过后，标示着太阳新生太阳往返运动进入新的循环，白天的时间一天比一天长，此时人体内阳