最近有些朋友问我，吃了羊肉锅、火锅、烧烤，第二天就长痘痘、上火，还有的朋友连吃枸杞、桂圆几天就口角溃疡了，怎么补才不能上火呢？
　　进补上火，身体在告诉你补错了
　　我们先来了解体质的差异：一般体质分为（平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质）
　　注：体质可相互夹杂需具体辩证
　　在九大体质里面，需要温补的只有阳虚体质，温补后出现上火的，多见是阴虚体质了，你吃多温热之品，无疑是火上浇油。
　　在这里主要说一下阴虚、阳虚体质。阴虚体质的人表现有：
　　1、舌红苔红或少苔，容易口干
　　2、身体消瘦，容易上火
　　3、皮肤干燥、眼睛干涩
　　阳虚体质的人表现有：
　　1、手脚冰凉，腰膝发冷
　　2、吃凉的容易拉肚子
　　3、舌淡苔白
　　阴虚的温补食物要找对
　　阴虚主要是养阴，了解这些中药：沙参、玄参、生地、麦冬、玉竹、天花粉等
　　阴虚吃羊肉是比较温补，可以加萝卜来减低温补之性
　　还可了解柚子、橙子或梨，绿豆莲子汤
　　阳虚的讲究循序渐进
　　不要一下子补太猛，进补应从最少的量开始逐渐递增，可以吃些桂圆、羊肉、红参，甚至鹿茸
　　补上火怎么办？
　　可了解芦根粥、芦根茅根汤、二鲜饮、杏仁麦冬饮

莫言做个又傻又笨的人作者洞见安娜贝苏能受苦方为志士，肯吃亏不是痴人。莫言曾在多个场合坦言自己很傻，我不够圆滑，不够成熟，也不够老练。但在我看来他的傻，并非不谙世事的愚笨，而是洞悉人性后的淡定，看过人间人民币连续贬值，美元收割全球财富，会带来什么影响？最近一段时间，人民币汇率出现了连续贬值的行情。主要是美联储在一季度宣布加息和缩表，与此同时，美联储还表示今年将会有45次加息。受此影响，美元指数出现大幅升值，目前美元指数已经涨到1湖人锁定新帅！爵士功勋教头施耐德接近洛杉矶，助詹眉再夺一冠洛杉矶湖人队在赛季结束后就立刻解雇了主帅沃格尔。虽然沃格尔不应该为本赛季的失利负主要责任，但是湖人队高层显然需要要找到一个替罪羊。在湖人的三年时间里，沃格尔带队获得了一次冠军，并且仿佛置身童话世界西班牙小岛的爆米花沙滩世界上奇光异色的海滩不少，令人赞叹大自然赋予人类的惊喜，而在西班牙加那利群岛中的富埃特文图拉岛则有个惊艳无比的爆米花海滩，，其海岸线布满了犹如纯白爆米花的白色珊瑚碎石，是上帝在那里每天保持坚强快乐和自信的秘诀是什么？有一天，一个孩子问他父亲一个问题爸爸，快乐的秘诀是什么？不知道如何回答这个问题的父亲让他的儿子跟随他。他们从屋子里出来，父亲骑着老驴，儿子步行跟在后面。村里的人指责他的父亲是一个不再也不怕骚扰电话！运营商推出免费改号业务轻松换号不改套餐4月29日，根据通信人家园的一位小伙伴分享的信息，深圳宝安的一家电信营业厅开通了电话改号业务，用户只需要在电脑上选号，确定后就可以让工作人员办理号码更改，不需要更换实体卡。办理完后每日金句过渡金句265026。困境中同舟共济，危机中携手共对。27。不挑担子不知重，不走长路不知远。28。勇当追兵的状态，敢当标兵的壮志。29。天上不会掉馅饼，幸福永不从天降。30。夕阳不驻东流急，荣名贵看一眼就会心动的书摘文案1月亮掉入了烟囱夜晚的乡村在汹涌麦浪中微微倾斜。黄金明黎明2在所有人事已非的景色里，我最喜欢你。张悬喜欢3你真好我真爱你可惜我不是诗人说不出更动听的话了。王小波爱你就像爱生命4今夜易经一个人，格局大了，命运就顺了01格局决定结局。你可以不聪明，也可以不懂交际，但一定要大气。如果一点点挫折就让你爬不起来，如果一两句话就让你耿耿于怀，如果因鸡毛蒜皮小事就去讨厌人，憎恨人，那格局就太小了。今天永最美不过夕阳红黄昏日落晚霞满天最美不过夕阳红温馨又从容夕阳是晚开的花夕阳是陈年的酒夕阳是迟到的爱人夕阳是未了的情多少情爱化作一片夕阳红正如这首歌一样，落日余晖天边晚霞，夕阳是美丽的。精彩美丽的一天落幕了。多少开三问实践教育人2022年，你打算躺平？还是逆袭？每逢节假日，整个互联网都是旅游景点的人山人海图和国民出游创造的惊人GDP，但近几年，因为疫情的影响，各个城市基本处于防控状态，各大实践教育基地也都受到了不小的冲击。数据统计显示20