春季万物复苏、气温变化频繁、乍暖还寒,是疾病多发的季节。总是忽冷忽热,变幻无常的天气常使人感觉不适。股骨头坏死患者在天气变化时往往会出现病情加重、髋部疼痛难忍的情况。股骨头坏死是一种因为局部血液供应变差,从而导致股骨头处的细胞缺血性坏死,骨小梁断裂,股骨头塌陷的一种病变,除了需要及时治疗外,日常的保护同样重要。 股骨头缺血性坏死是一种病理机制导致的股骨头局部血运不良,从而引起骨细胞缺血与坏死、骨小梁断裂形成股骨头塌陷。股骨头坏死如果早期不能得到及时有效的治疗,患者在遭受生理病痛的同时,还要遭受心理创伤的煎熬,也给家庭增添了沉重的负担。 如何预防受凉、受潮,病情加重等情况的发生? 1、阴雨气温低时股骨头坏死患者要注意保暖。 2、避免在阴凉的地方、久坐或睡眠,平时应多穿衣裤。 3、平时要多到户外进行锻炼,可以强健体魄,增加股骨的强度,减少骨折或是股骨头坏死的发生,但运动时要注意提前做好髋部的准备活动,感觉四肢灵活后再进行体育锻炼。 4、多泡泡热水澡,有利于股骨头坏死康复,多泡澡可促进血液循环,避免血管收缩,调节血液循环,改善血液循环状态,对治疗股骨头坏死很有帮助。 5、在气温变幻时注意及时地添加衣物,避免着凉,以免影响股骨头的修复。注意保持居室温度和干燥:居住的房屋应通风、向阳,保持空气新鲜。 6、阴雨天路滑尽量减少外出活动,防止摔倒等意外发生,虽减少外出活动也可以室内多活动,如一些髋关节保健操。 7、饮食上应做到:不吃辣椒,不过量饮酒,不吃激素类药物,注意增加钙的摄入量,食用新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,防止负重,经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。 温馨提示:股骨头坏死的治疗关键是要早发现早治疗。因为股骨头坏死的早期,只是一部分股骨头缺血坏死,而大部分骨组织还正常,如果能够及时治疗,再加上积极的功能锻炼,是可以减缓病情发展,防止股骨头塌陷的。 如果你有股骨头坏死相关问题,可以关注@骨科赵医生 并私信,或者在文章下方评论留言。