元宵节到了，每年的这个日子，家家户户餐桌上必不可少的是汤圆和元宵。吃汤圆闹元宵寓意着合家欢乐，团团圆圆。在享用美食的同时也不能忽略了自身的健康状况。对此，记者采访了中煤矿建总医院的专家，给大家分享一些元宵节健康小知识。
　　据了解，汤圆在制作过程中会加油加糖，再加上糯米制成的表皮，导致元宵体积虽小，但热量很高。对此，医生建议食用元宵或汤圆时，要控制数量、不能多吃，同时还要减少其他主食的摄入，注意搭配蔬菜等高纤维食物。
　　医生表示，酒足饭饱后也不要再进食汤圆或元宵，避免热量超标，给身体带来负担。此外，由于汤圆和元宵中总的碳水化合物含量并不低，糖尿病患者不宜食用。吃汤圆或元宵时，还要注意细嚼慢咽，不要囫囵吞入，避免呛入气道，发生窒息。汤圆和元宵在制作时都要用糯米包裹，煮熟后为食客提供柔软的口感，但这种黏甜的食物不宜当作正餐，最好在早上或中午食用，并尽量用水煮的方法，方便消化。
　　此外，市民在食用汤圆或元宵时一定要注意饮食安全，如果发现变质一定不要食用。有的汤圆或元宵水煮后会呈现出红色，这是保存不当、糯米粉被霉菌污染后的现象，需要特别注意。一旦出现这种情况，说明已变质，不能再食用。
　　节日期间，每种美味佳肴都应适可而止，再好的东西也不可摄入过多，均衡饮食是健康的基石，养成良好的饮食习惯健康才有保障。

唐斯六犯离场，快船却被逆转！乔治3475，泰伦卢尽力了争夺西部第七洛杉矶湖人无缘附加赛，这多少有些令人意外。不过，西部的附加赛依旧充满看点，快船和森林狼将争夺西部第七的位置，两支球队的实力，排名都无法体现。森林狼全明星前后的表现截然不跟着中医学养生（四）酒坛子上的中醫撰稿戴氏经方医学流派第四代传人胡亚光编辑徐敏医的繁体字醫，上面的矢和殳都是兵器，显然诊治的是外伤，下面的酉，就是内服的药酒，用来治疗内科病。汉书食货志中说酒，百药之长。在中医的眼中150W快充小米手机来了，超百瓦快充感知强吗？这两年的旗舰机，除了卷拍照，就是卷快充，国际大厂们纷纷在充电比赛中丢了颜面，根据网友爆料，小米正测试150W级别的快充，基于台积电4nm8Gen1平台，大概率会在MIX5上搭载。小泰国16岁提帮功王子挑大梁！身高超过180，穿西装亮相长成大帅哥泰国王室的提帮功王子是王位的第一继承人，虽然在很小的时候就和母亲西拉米分开了，但是有两个姐姐的关爱和现在苏提达王后的关爱，提帮功小王子非常懂事，有着未来国王的霸气感。提帮功小时候长YANGLI他为SHANGXIA上下带来了春天去年9月，YangLi被任命为SHANGXIA上下新任时装创意总监，一个月之后，作为他的首个系列，SHANGXIA上下2022春夏系列亮相于巴黎时装周，正式开启了品牌新篇章。纵观该正观漫读上坡路，从来就不好走点击收听音频1hr一次休假，我终于挑战了仰慕已久的华山。之前登过不少的名山大川，但收获最大的却是这趟华山之行。素闻华山陡峭险峻，我在去之前早已做好了心理准备。但真正爬起来，才发现还素范儿春天把它随手一蒸，老人小孩都爱吃，错过再等一年小时候，每当春分时节，母亲边给我们做香甜的榆钱饭，边念叨着谣曲儿榆钱榆钱，吃了榆钱，家家都有余钱榆钱，又名榆实榆子榆仁榆荚，是榆科植物榆树的翅果。每年春分之后绽发，初绽时青绿绿圆亮网红款经典款傻傻分不清楚？具备这3点才算买对永不过时的经典不知道大家有没有注意到今年奥斯卡红毯上有2位女星都佩戴TiffanyCo。当年由ElsaPeretti设计的BoneCuff走上红毯，而现在正当红的最佳红毯女星赞达亚则再一次让宝格刘国梁乒乓球养狼计划的利与弊！张本智和是另类多数人待遇并不好探讨养狼计划的利与弊！到底应不应该支持这样一个对国乒存在威胁的计划存在呢？养狼计划的由来资深的国乒球迷都知道养狼计划这个典故。养狼计划，是指2009年初，蔡振华接掌中国乒协时提出的刘维伟下课第2天，浙江新帅浮现！蒋兴权爱徒可上任，手握CBA四奖CBA季后赛正在火热进行，辽宁男篮和广厦男篮，目前分别战胜了广东队和上海队，暂时均取得了总比分的优势。相比之下，浙江男篮就显然有些没落了。因为球队止步8强，没能挺进四强赛。而且赛后听冠军讲述冬奥精神听冠军讲述冬奥精神中国青年报客户端4月13日下午，北京，中国青年冬奥精神分享会上，北京冬奥会冠军中国短道速滑队运动员武大靖讲述自己在竞技生涯中不断迎难而上的体会。当日，北京冬奥会冠