想必大家都已经知道最近字节发生的员工猝死事件,如果还不知道,先简单回顾一下 3月23日,就在上周,网上流传一份微信聊天记录,这份聊天记录,是字条跳动猝死员工的妻子找群友求助的相关内容。 这份聊天记录的核心内容是,妻子刚怀上孕,他们刚买了房,每月房贷21000,先生意外离世,妻子没有经济收入,单凭个人无力承担高昂的房贷,希望群友能支支招,如何退房,能最大程度降低损失。 然后这事情开始在网上发酵,受到越来越的人关注,23日下午,字节跳动发布了声明,声明称,23日下午13点左右,员工吴某在抢救41小时后不幸离世。 字节跳动表示:" 吴同学加入团队三年多以来,工作认真负责,与同事关系融洽,深受大家认可,是一位非常值得信赖的好伙伴。我们对吴同学的不幸离世非常难过。吴同学送医救治过程中,相关同事全程陪同。公司已承担全部医治费用,全力提供后勤支持。公司还将向吴同学家属提供抚恤和关怀,协助处理好相关事宜,尽力帮助其家人渡过难关。 " 不久之后又发布了第二篇声明,字节跳动承诺会进行赔偿,网传赔偿细节: 1)支付所有医疗费用; 2)一次性赔偿200万(主要来自于字节给员工购买的保险); 3)帮吴同学妻子还清房贷(根据月供21000,按揭30年倒推,房子总价500万左右,首付三成,剩下的房贷应该在350万左右); 4)工资发到孩子成年(能还得起21000的房贷,还要承担日常生活开支,吴同学的月薪至少在4-5万,按4万算税后月薪2万9;按5万算税后月薪大概3万7) 这份赔偿方案并没有得到字节的确认,只是网传。 以上就是整个事件的经过。 首先,对这位互联网同行所发生的不幸感到非常遗憾,28岁正是人生最好的阶段,拥有房子、妻子、车子、孩子,自己在大厂上班,薪资高、工作稳定,前途无量,但却遭遇如此悲剧。希望她的妻子、家人能振作起来,愿互联网公司再无猝死! 其次,如果真能获得这样的赔偿方案,我只能说已经相当不错了。字节在声明里描述了事件的细节,吴同学不是在工位上工作发生的猝死,而是自己去健身房运动导致悲剧的发生。 要知道,整个互联网行业,发生跳楼、猝死的事件其实很多,并不是每家公司都能做到这样的赔偿。 最后,谈一下互联网打工人,通过这个事件,应该获得的一些警示。 1、身体是革命的本钱,锻炼很重要,科学的方法更重要 这个是老生常谈的问题了,好身体的六字秘诀:管住嘴、迈开腿。 从这两方面着手,劳逸结合,才能构建健康的身体。但健身这个事情,要注意科学方法。 下班的时候,身体比较疲倦,不建议再去进行高强度的体育锻炼,下班后可以做一些适当的拉伸,来放松肌肉、缓解疲倦。 高强度的锻炼,比如打篮球、跑步、器械锻炼,可以放在周末,周内的话可以安排在早上进行。 之前有段时间,我热衷于跑步,每天早上6点起床,跑3-5公里,老实说那段时间感觉挺棒的,感觉身体变得更加结实,每天的精力确实有变得更好,每天到晚上的时候,比较疲倦,更容易入睡, 睡眠质量也很好。 但是好景不长,某一天跑步之后,感觉膝盖有点疼痛,去医院检查,也拍了核磁共振,医生说并无大碍,但膝盖总是隐痛,并出现弹响,直到现在也没有恢复。 后来我才知道,跑步之前要热身,后来我才知道,跑步虽好,但如果方法不对,会伤膝盖。 锻炼很重要,科学锻炼更重要。 2、凡事皆有代价,人的能力有限 最近特别喜欢这句话,这句话是在最近阅读的一本书里看到的,核心是说人要控制自己的欲望,我们获得的每一件物品,都会为此付出一定的代价。 核心地段的房子虽好,但为此我们要背上高昂的月供,为了偿还月供,一边在心里骂资本家无情,一边身体很诚实的996; 最新款的iPhone虽好,但性能提升和体验提升之后,我们能更方便快速的刷微博、发抖音、看朋友圈、玩游戏,我们为此付出更多的时间和精力; 物品给我们带来的幸福感,往往是短暂的,这种幸福感会随着逐渐的习惯,变得越来越弱。 远古时期,物品仅具备使用价值,随着人类进步,工业发展,商品市场化,物品不仅具备使用价值,还是能体现人的个人价值,比如开宝马车的人就是比开比亚迪的高端,比如用高端的iPhone手机就是比用小米的人更上档次,比如住豪宅就是比破小区大气。 这种通过物品来体现自己价值,被越来越多的商家宣传,造就了时下流行的消费主义,陷入消费主义的人,像是掉进了坑,然后通过更勤奋的工作来填坑,即使996也在所不惜。 比尔盖茨一天不能吃6顿饭,马云晚上也不能睡两张床,在目前这种环境下,我们每个人在购买物品时,都要想一想物品的使用价值,不要过于看中额外的价值,要不然会过得很累。 我们获得一件物品,会获得一定的幸福感,但这种幸福感会逐渐降低,然后耗费我们的空间、时间和精力,凡事皆有代价,而人的能力有限,物品越多,耗费我们的时间和精力就越多。 将物品减至合适的状态,给我们的空间时间和精力,适当留白,人会过得更自在,被物品及各种欲望羁绊,人会的无畏压力越来越大,最后导致焦虑甚至抑郁。 可以花更多的时间去积累经验,经验或者美妙的经历,可以给我们带来持久的幸福感。 除了对物品的执念外,也不要浪费太多的时间在一些无意义的事情上面,刷抖音、看八卦、追热点……在我看来,都是一些没有太大意义的事情,俄罗斯打乌克兰了,某大明星离婚了,某个持续更新的社会事件。 世界很大,其实每天都在上演各种新鲜离奇的事件,而人天生似乎都有猎奇的欲望,这种欲望会花费人大量的时间和精力,并且不会获得什么实质性的收益。 当然,不是说完全不关注,适度关注热点新闻,可以让自己跟上这个时代,不与社会脱节,大部分新闻其实并不会跟我们产生多大的联系,我们可以关注几个头部大V,看一些深度文章,通过现象看本质,看这些新闻背后的逻辑是什么,会给我们带来多大的影响,通过这些事件能给我们什么启发,而不是仅仅满足自己的猎奇之欲。 3、给自己上一份保险,避免因病或因意外陷入贫困 这一点警示,是给广大男同胞的,每个成年男人,都必须抗下各种责任,抚养子女、孝敬父母、社会贡献等,这些责任都需要经济的支撑,如果不小心患上绝症或者直接猝死,将没有持续的经济来完成这些责任,所以给自己上一份保险,可以保障自己的责任一定程度的延续。 如果条件允许,可以给自己买一份重疾险,再买一份寿险,重疾险是避免因病返贫,在患上一些疾病以后,可以一次性获得赔付,用于治病;寿险是自己去世以后,可以获得一次性较大额的经济赔偿,用于延续抚养子女、孝敬父母的责任,买好这两种保险,可以获得一定的保障。 写在最后 稻盛和夫在《活法》里曾说道,人活着的目的,就是提升自己的人格,人格是对人对事对己的一种心理特征,人格表现为能力、气质、理想、价值观等,好的人格如勇敢、勤奋、无私、善良…… 活着的目的,不是为了通过获得各种物品,来获得幸福感,而是要通过不断的提升人格,来获得幸福感,提升人格,需要各种经历。 多出去看看这个世界,多去经历一些美好的事物,不要被物欲牵制,不要被泛滥的资讯包围。人这一生带不走任任何东西,唯有经历才是我们最宝贵的财富。 希望每一位互联网的打工人,都能健康幸福,愿互联网再无猝死。