女人寿命长不长，看脚就能知道？看看你的脚有没有这四个特征？

　　随着社会不断的发展，人们的生活水平也得到了很好的提高，越来越多的人在日常生活当中都比较关注养生这个话题，相信每一个人都想长寿，可是在平时当中很多人都养成了不良的饮食习惯和生活作息，大部分的坏习惯和无形的伤害，都会逐渐的威胁到人们的生命健康。
　　在日常生活当中，大家都可以看到，成熟的老年人当中女性所占的比例比男性所占的比例高出很多，因此女性能否长寿也可以根据自己的脚来进行判断，大家不妨低头看看自己的脚。
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　　脚上出现这四个特征的女性或许会更长寿一些吗？
　　1、脚部温暖红润
　　相信每一个女性在日常生活当中来月经或者是月经期间，都会出现手脚冰凉的现象，往往这种现象说明女性的体质免疫力和抵抗力都比较低下的。
　　主要是因为身体当中的血液并不充足，脚部属于四肢末梢的部位，这种情况出现以后会导致人体的血液循环不通畅，所以会让很多女性朋友出现手脚冰凉的现象。
　　如果女性朋友的脚不温不冷，需要提高警惕，这种情况很有可能是身体当中的代谢平稳不足，导致浑身的血液循环不通畅，气血严重下降和代谢率缓慢所出现的临床表现。
　　对于一个长寿的女性朋友来说，他们的脚趾通常会比较红润和发亮，看起来就非常健康。
　　2、双脚皮肤光滑细腻
　　随着生活水平的不断提高，很多女性都过上了小康生活，不管处于哪个年龄阶段的女性都想追求自己的美丽，想要一个身材凹凸有致的人，给人一种非常高尚有气质的感觉。
　　所以在平时的日常生活当中，有很多女性都会去按摩店进行脚部按摩，不仅能够让全身的血液循环更加通畅，还有利于脚部的放松。
　　当一个女性的身体处于健康状态时，她的脚往往皮肤会比较娇嫩，而且看起来比较光滑，然而有很多女性身体出现一系列的疾病，是足部的皮肤就会特别干燥，甚至在春天和秋天还会出现脱皮的现象。
　　有很多人在日常生活当中都会考虑长寿，如果你也很好奇，不妨看看自己的脚部皮肤，如果你的脚部皮肤比较光滑细腻，那么你的身体当中的代谢率会非常强大，而且新陈代谢能力也会很高。
　　3、双脚大拇指宽厚
　　虽然脚趾很薄但是世界上也会给人带来一种漂亮、美丽的感觉，但是脚趾太薄很可能会导致全身的血液循环不通畅，然而脚部出现缺血的状态。
　　如果只要是长时间缺气血，那么会逐渐随着时间的加剧逐渐萎缩，这说明女性的身体当中出现了病变以及疾病，气血充足的女性往往将至又宽又厚，事实上这属于一种非常正常的健康状况。
　　4、脚底不发麻
　　相信每个人在日常生活当中都有过双脚发麻的现象，如果长时间保持某一种姿势或者是晚上再睡觉时长时间保持一个姿势不动都会导致腿部出现发麻，其实这属于一种正常的生理现象。
　　在运动过后或者少量活动后都会缓解这种现象，排除一些生理因素以外，仍然在平时日常生活当中频繁地出现双脚麻木感，那么很有可能是腰椎疾病所引起。
　　在日常生活当中，大多数人腰椎出现疾病都会导致双脚出现麻木，而且这种现象会反复发作，主要原因是因为全身的血液循环受阻，让血液无法到达足部，随着时间的加剧，会让麻木感越来越加重。
　　02
　　想要长寿，不妨学习以下几点
　　1、坚持健身运动
　　众所周知，生命在于运动身体当中的各个器官和组织，细胞都会随着年龄的不断增加而逐渐衰老，在日常生活当中养成良好的运动习惯可以增强细胞的活力，能够让人变得越来越年轻。
　　另外运动还可以增进细胞当中污垢自由基等大量有害物质的排出，能够让皮肤变得更加光滑细腻，如果你想要预防衰老，不妨平时当中做一些有氧运动，像跳绳、踢毽子、太极拳等。
　　2、合理膳食
　　健康的饮食习惯不仅能够增强身体当中的抵抗力和免疫力，还可以预防疾病的来临，不仅能够补充身体当中各个器官所需要的优质蛋白和钙质也可以减少三高疾病的发生。
　　大家可以早上起床空腹喝一杯温水，能够预防便秘的同时，让全身的血液循环更加通畅，有效地防止血液当中的垃圾产物越来越多。
　　你们也对长寿比较好奇吗？希望以上的几个观点对你们有所帮助。大家看完本篇文章以后还有什么问题可以在下方的评论区里提出来，我们一起来交流讨论。
　　#夏方养生指南#