俗语寿命长不长，低头看看脚，是什么意思？

　　从古代到现代，人们一直在寻找长寿密码。贵为封建王朝的始皇帝—秦始皇，就为寻找长生不老药，由徐福带领五百童男和五百童女，东渡寻找长生不老药。在河北省秦皇岛市就有＂求仙入海处＂的旅游景点，就是因秦始皇曾派人从此地去寻找长生不老药而得名。一次次的探索都无疾而终，人永生那是不可能的，但或许能长寿，就要看你怎么管理自己的身体了。有这样一句俗语＂寿命长不长，低头看看脚＂，就和寿命有关。
　　寿命长不长，低头看看脚。
　　这句俗语的意思是说：一个人寿命是长是短，从脚上就能看出来。那么古人为什么会这样说？
　　脚处于身体的最末端，血液循环路径也就最长，所以，往往脚呈现的状态，就能体现你身体的状况。脚底有很多穴位，和神经末梢。脚和身体的五脏六腑有着千丝万缕的联系。所以，做足底按摩对人体的健康帮助还是比较大的，人们也逐渐意识到足部对人体健康的好处，也就兴起了足疗这个养生学科。
　　脚部健康与否，能反应一个人身体的健康与否。人健康了，寿命也就更长。不信你就看看你的脚存在以下情况吗？
　　一，看脚的皮肤是不是细腻光滑。
　　最简单的例子，新生儿的脚部皮肤和老年人的皮肤状态简直就是一个天上一个地下。所以，皮肤的状态就能体现一个人的健康状态和衰老状态。如果本是中年的岁数，脚部皮肤就粗糙干裂，那就是脚在给你预警。
　　二，看脚的颜色。
　　健康的人的脚是白里透红的。为什么这样说呢？脚离我们的心脏是最远的，如果一个人气血旺盛，血液循环就会比较快，也就能照顾到身体的任何部位。血液循环快，自然脚部也就更红润有光泽。反之就会发白或者发黄，黯淡无光，这时，你就要注意加强体育锻炼，或者足部按摩等手段恢复血液循环了。
　　三，看脚的温度是否正常。
　　正因为脚离心脏比较远，如果身体健康状态堪忧的话，对于脚的血液供应就不足，从直观的角度看，正常人的脚，不凉也不烫，比较温暖的那种，如果出现脚部温度过烫或者温度过低，就要当心了，应该注意身体保养了。
　　四，脚趾甲是否红润饱满。
　　脚趾甲平时很容易被人忽略，其实，健康的人，脚趾甲都是红润饱满有光泽的。当人体足够强壮，血液就供给充足，脚趾甲自然就红润饱满。反之，就要留意健康问题了，应该注意保养了。
　　五，平时，人们都喜欢修长的双脚，这样的双脚给人的视觉冲击感较强。
　　但是，纤细的双脚，也就注定脚趾又细又长。其实，人的脚趾宽厚肥大更容易促进血液循环。反之脚趾过瘦，就会血液循环不畅，影响身体健康。
　　你有没有观察过自己的双脚，是不是经常忽略脚的存在感。马上查看你的双脚是不是健康的颜色和性状。健康的双脚，也就证明身体越健康，健康的身体才更容易长寿。是时候对你的双脚例行保养了。
　　一，多散步。
　　散步可以增加足底血液循环，按摩足底穴位，让血液更快更高效的回流到心脏。
　　二，多用热水泡脚。
　　有没有感觉到，用热水泡脚更有助于睡眠，人也就不容易失眠，饱满的精神状态，是身体健康的前提条件。
　　三，注意脚部的防寒保暖。
　　对于脚的保暖经常被人忽略，一般都注意身体的保暖，而脚的保暖却容易被忽略，当冻疮发生后才记起脚也是需要呵护的。
　　脚在身体的最末端，身体的血液循环流畅与否，脚部显示的就比较明显，越健康的双脚，身体也健康，健康的身体才是长寿的关键。你留意自己的双脚了吗？所以才有＂寿命长不长，低头看看脚＂的说法。