脑梗作为发病率较高且影响明显的疾病，需认真预防，因为大脑保持功能良好，周围的血管会畅通，在指标正常的情况下血液可以及时流动提供给需要的部位，从而健康状态保持。而有的人大脑部位血管逐渐堵塞，狭窄，和血液粘稠度高没有调节有关，因此，要了解血液状态改变，疾病入侵是怎么一回事，正确去预防。
　　越来越多的人出现脑梗，原因多种多样，不正确的生活方式会让血液粘稠度增加，而血脂过高没有积极调节，后续血清胆固醇，甘油三酯水平超标，会在血管壁产生血栓，脱落后血管会逐渐狭窄、堵塞。
　　而不良习惯包括吸烟酗酒、高热量饮食、不爱喝水、缺乏锻炼等。当然，有肥胖症或者慢性疾病入侵没有积极控制，也有引发脑梗的可能。需要找出诱发原因，积极避开，上了年纪最好定期检查。
　　如何有效预防脑梗？
　　1、健康饮食
　　为了防止脑梗出现，平时应该水分满足需求，不仅加强循环，还能让身体代谢能力提高，另外，饮食控制也很重要。很多人之所以血液粘稠明显，和饮食不正确有关。
　　生活中高热量食物大量获取，能量提供却消耗的量少，逐渐营养过剩，热量堆积，后续就会发胖。如果可以减少热量获取，远离甜食，高脂肪食物，体重会稳定些，同时让血液粘稠情况缓解。当然，在调节过程中应该适当补充不饱和脂肪酸，维生素，有疏通血管，增加血管弹性的作用。
　　2、戒烟戒酒
　　要防止脑梗出现，拒绝烟酒是重要的一点，有的人疾病入侵主要和不正确的生活方式有关，长时间吸烟酗酒，里面多种有害物质获取会让器官受累，饮酒量越多，胃黏膜受到的损伤越明显，还会让肝脏细胞变性，坏死。而肺部积累着烟草含有的焦油，尼古丁，有癌变的风险。
　　当然，烟酒伤害不止这一点，还会逐渐影响血压变化，增加血液粘稠度，后续脑梗患病率增高。如果可以坚持做到烟酒不沾，除了养护好血管，还能增强自身抵抗力。
　　通过以上内容可以发现，脑梗越来越多原因多种多样，不正确的生活方式以及某些疾病发展都会让脑梗入侵，此时要从多方面入手来调节，才能让疾病改善，包括健康饮食，戒烟戒酒等。#医联媒体超能团# #清风计划#

第二批可升级MIUI14正式版机型公布，强烈推荐小米11系列升级最近小米社区公布了第二批可升级到MIUI14正式版的机型，从具体机型信息来看，第二批主要涉及小米11系列，红米K40系列，红米Note12和Note11系列，具体时间上面，预计20定档2月10日？三星S23系列国内发布会时间曝光，价格成一大看点对于新一代的三星S系列旗舰机型，我们目前能知道三星GalaxyS23系列将会是在2月2日凌晨2点正式发布，目前手机的设计配置以及价格都得到了不同程度的曝光。当然了，大家自然会更关心2023年农民参保标准调整，一次性补缴3。6万，每月能领1000元吗？随着养老保险工作的不断推进和完善，几乎是人人都体会到了老了以后能领取一份养老金是多么幸福。因此，不管是城镇职工还是城乡居民，都开始积极缴纳养老保险了。由于面向的参保群体主要是农民和RX400500系列显卡无法运行Forspoken可能是仅支持低级别DX12惹的祸虽然对于热衷最新款硬件的PCDIY玩家来说，基于Polaris架构的AMDRadeonRX400500系列显卡应该是不入法眼了，但是在那个显卡不仅价格贵而且还买不到的时间里，RX4魅族打响反击战新机魅族20系列有条不紊地准备中，全系骁龙8G2魅族20系列即将于2月中下旬发布，届时必定与三星S23系列，OPPOFindX6系列顺利会师，不过有一说一，魅族每年都在给粉丝准备惊喜，但好像结果都不太顺当。魅族16长期卡在了安卓苹果全力开发A17，性能升级耗电较前代显著改进资料显示，苹果和高通在2019年4月曾宣布达成协议。当时曝光的线路图提到，2023年的iPhone或许会使用骁龙X70调制解调器，但彼时的分析师预测认为这样的可能性不高。因为苹果定宝玑Marine航海系列腕表，征服广袤海洋腕表之家腕表品鉴提及宝玑，大家首先想到的肯定是它的传世系列正装表，其实宝玑在运动表方面也颇有造诣，比如说宝玑Marine航海系列。该系列的设计灵感来源于宝玑先生为了探索大海而生的精骁龙888翻身之作，小米11系列升级MIUI14正式版，机皇满血回归！在过去三年时间，小米共推出四代数字系列旗舰手机，其中小米11系列让人唏嘘。本来销量高歌猛进成为爆款，不料因烧WiFi引发热议，还好雷军作出应对及时挽救，现在一代机皇满血回归。小米1植物生长得好不好，种子很重要阳过之后多久可以要孩子？阳过之后多久才能要孩子？这涉及到优生优育的问题。阳后不能马上有孩子，为什么呢？大家知道植物要长得好，选种子很重要，要选择优质的种子，才能种出优质的庄稼。生一个健康聪明的宝宝，第一步孩子说想吃小蛋糕了，直接烤几个原味的，不需要分蛋，也不用打发冬日生活打卡季胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞收藏评论再顺手转发一下吧！当然如果这个时尚玩具暗藏风险，爸爸玩无人机竟意外划伤女儿脸武汉晚报讯（记者王春岚通讯员高琛琛）近年来，无人机受到摄影爱好者的青睐，成为时尚装备之一。今年春节，有摄影爱好者带孩子到户外使用无人机拍摄，结果无人机降落时意外划伤女儿的脸。1月2