孕八月您有一份待产攻略请查收

　　准爸爸须知【第八个月】
　　任务清单  ！
　　# 和准妈妈一起准备待产包，牢记每样东西的名称和用途；
　　# 在准妈妈筑巢本能发作时，陪她一起收拾，并保护好她；
　　# 寻找从家到医院的最优路线；
　　# 代劳一切需要弯腰的工作；
　　孕期的第8个月是由二人世界扩充至三口之家的最后准备时间，新手爸妈难免会手忙脚乱鸡飞狗跳得不知所措，作为过来人，今天我们就来梳理一下产前需要做哪些准备，包括待产物品的整理和心理预期的调整。
　　待产包清单
　　如果你选择在公立医院生产，这份待产包清单请收好，如果你选择在私立医院生产，那么清单中很多东西将会由医院提供，具体需要补充什么请提前咨询医院。
　　准妈妈用品
　　生产前待产室需要的物品：
　　- 完整的产检报告
　　- 身份证、医保卡
　　- 可以用来支付住院押金的银行卡
　　- 耳机、手机充电线和充电宝
　　- 补充体能的食物和饮料，如纯度较高的黑巧克力、功能型饮料（不建议饮用红牛），低脂肪高碳水的食物也很适合
　　- 带吸管的水杯和红糖（生产后第一时间护士会冲一大杯红糖水让你喝下去）
　　- 卫生纸和纸巾
　　生产后住院需要的物品：
　　- 舒服的哺乳衣2套（有些医院待产包里也会为妈妈准备哺乳衣）
　　- 舒服的袜子、孕妇鞋；
　　- 润唇膏（分娩后产妇的嘴唇会严重缺水甚至干裂）；
　　- 洗漱用品全套；
　　- 吸奶器
　　- 乳头霜
　　- 产褥垫
　　- 安睡裤或者卫生巾加一次性内裤
　　- 便携式私处清洗器
　　- 盆（最好准备一个足够深足够大的盆，因为很可能需要坐浴）
　　- 带吸管的水杯
　　- 耳机、手机充电线和充电宝
　　- 卫生纸和纸巾
　　- 一次性马桶圈垫
　　- 一套出院时需要穿的衣物
　　Tips： 准爸爸不要认为补充体能的食物或饮料是小题大做，由于生产前的阵痛会逐渐消耗掉准妈妈们的体能和精力，导致很多孕妇在生产的后期由于乏力或者脱力而无法顺利完成生产，被迫选择顺转剖的方式，而准妈妈在独自面对这个结果时是身体和心理的双重打击，说是一辈子的阴影都不足为过，所以待产的时候准妈妈一定要及时补充能量和体能。
　　宝宝用品
　　- 大量的尿不湿（千万不要小看尿不湿的使用速度，一定要多带！多带！多带！）
　　- 护臀霜
　　- 口水巾和小方巾
　　- 棉柔巾
　　- 湿纸巾（很多医院的护工更喜欢用棉柔巾，湿纸巾只是作为备用，或者妈妈用来擦手方便）
　　- 柔纸巾
　　- 一小罐奶粉和一个小号奶瓶
　　- 一个宝宝的小盆子（可能有些护工会用来给宝宝洗屁屁）
　　- 婴儿的衣物、包被（一般情况下医院会有全套消毒的待产包，包括婴儿的衣服、盖巾等，所以只需要准备一套婴儿出院时更换的漂亮衣服就可以了，纯粹为了满足妈妈们拍拍拍的需求。）
　　- 提篮或安全座椅（宝宝出院见到家人的那一刻大家一定是满心欢喜，恨不得每一秒都抱在怀里，但是也要注意路上的安全哦）
　　心理建设
　　除了物品要准备充足，准爸爸和准妈妈在面对生活中即将到来的大变化，也要做好足够的心理准备。
　　夫妻关系的变化
　　孩子刚出生的这段时间，是母婴联系最为紧密的时期，这种现象被称为＂原初的母爱贯注＂。
　　这个时期，新妈妈对宝宝的需求十分敏感和关注，通常从怀孕末期持续到孩子出生后的几周之后，而准爸爸在这个期间是最被忽略的角色。
　　所以准爸爸们要明确一点，不管你们之前做过哪些计划，不管你们过去的关系多么亲密，都得为自然规律让步。
　　要知道妈妈给予孩子的支持和保护不仅能让孩子顺利度过刚出生的这段关键时期，更能为孩子营造一种安全感，这种安全感会贯穿孩子的整个童年，甚至直到他长大成人后还将继续发挥正面影响。
　　不过，这也导致夫妻关系变得薄弱，英国做过一项夫妻关系的调查，新手父母们认为孩子诞生带给他们的与其说是幸福快乐，倒不如说是更多的＂愤怒和不安＂，有些人甚至用＂痛苦、难过、心烦意乱和沮丧＂来形容。
　　美国也有过类似调查，针对的是孩子年龄在6岁以上的300对夫妻，结果大约半数夫妻认为，在第一个孩子出生以后，他们对婚姻的满意度下降了。
　　这不是耸人听闻，而是要正确地认识和看待这个事情，提前做好心理建设调整好心理预期，不过这种想法不会持续太久，当孩子逐渐长大之后，夫妻因为孩子这个纽带又会重新变得亲密起来。
　　可以遇见的困难
　　在宝宝出生几周之后，夫妻关系开始慢慢恢复常态，但是与之而来的更多的考验也会随之到来。
　　- 剥夺睡眠
　　＂剥夺睡眠＂这种严刑拷打的电视剧桥段，在宝宝出生之后，你们就可以切身感受到了，与此同时，准爸爸还要在这种折磨下重返公司。
　　而准妈妈此时在家也已经被宝宝折磨得筋疲力竭，所以准爸爸要在完成本属于自己任务的同时，多帮妻子分担一些工作，切记不要强调自己如何忙碌了一整天有多累多心烦。
　　- 听从指挥
　　调查显示，这个阶段妻子对丈夫的不满和怨恨都空前高涨，夫妻关系危机重重，所以想要尽量避免这种危机的诞生，就是让妈妈成为一项工作的总负责人。
　　这个阶段最好由妈妈统筹规划，爸爸负责具体事务的执行和辅助，记住准爸爸只需要任劳任怨听从指挥即可。
　　妈妈永远是权威，她们最了解孩子，孩子怎么了，孩子要什么，没有人比她更清楚，因为孩子是她身上掉下来的肉，现在她又整天和孩子在一起，而准爸爸呢，只是猜测妄断而已，所以一切听从安排就是最好的完成任务。
　　- 制定规则
　　以上这些离你还有一段1~2个月的距离，所以趁这段时间制定一个不成文的规则，比如不管发生什么争执都不许怀疑对方的爱，要本着宽容、忍让的原则来处理问题。
　　也许这些规则也无法让孩子刚出生那几个月的糟糕情况得到什么实质性的改善，但是当你们都筋疲力竭火冒三丈的时候，也许这些规则能避免一场争执或争吵的发生，那你们现在所做的就是值得的。
　　想起孩子刚出生的头两个月，真的是满地鸡毛一片狼藉，焦急困顿烦躁易怒都是常见的情绪。
　　但越是如此越应该克己奉公，无论是身为父亲的责任还是作为丈夫的义务，都应该任劳任怨言听计从，毕竟妻子独自战胜了分娩的痛苦，回到家后怎能再接受丈夫的＂愤怒＂呢。
　　本文参考书籍
　　《写给男人的第一本怀孕书》
　　【英】马克·伍兹 【译】贾毓婷
　　《跟老婆一起怀孕》
　　【英】罗布·肯普 【译】吴凡
　　《西尔斯怀孕百科》
　　【美】威廉·西尔斯 玛莎·西尔斯 琳达·霍尔特 BJ·斯内尔 【译】荀寿温
　　《海蒂怀孕大百科》
　　【美】海蒂·麦考夫等 【译】胡宝莲
　　注：文中图片来源于网络