二三十了还长痘,我是不是没救了?
不知道多少同学跟我一样,皮肤一直有个超级大难题,就是痘痘。
这么说吧,大半年时间中,旧的痘痘还没消、新的就已经长了好几茬儿的情况在我脸上每天都会发生......
可能平时除了几颗姨妈痘,平时都没什么困扰的小可爱不太能理解我们对「一张干干净净的脸」有多么渴望,也几乎没想过这样的问题,然而它又正是好多痘痘肌同学发自内心的困惑。
「不是说青春痘嘛!明明已经过了青春期了,为啥还在长啊?」
图片来源:giphy.com
所以今天,我们想来说说反复长痘是怎么回事、该怎么办的问题。
痘痘产生的 4 个因素
痘痘 (也就是痤疮) 的相关原因非常多,有遗传性的,也有外界刺激导致的,具体的机制其实到现在也没能完全阐明。
不过痘痘的产生主要跟 4 方面的因素有关 :
激素诱导的皮脂腺过度分泌脂质
毛囊皮脂腺导管
角化异常痤疮丙酸杆菌等毛囊微生物增殖
引起炎症和免疫反应
下面说到的各种情况可能有不同的诱因、不同的引发途径、不同的表现等等的,但大体上还是落回到这四个方面的因素。
那接下来咱们就结合一些常见情况,来说说原因以及怎么办
青春痘:反复出现也正常
大部分小可爱都经历过青春痘,它在青少年中的发病率差不多是男性 90% 、女性 80% 的样子。
青春痘最主要还是跟青春期性激素分泌变化有关——雄性激素水平升高;或者雌激素水平降低使雄激素的相对比例增高。
而雄性激素本身有刺激皮脂腺促进皮脂分泌的能力,这就都会让皮脂腺分布较多的 T 区、口周皮脂分泌旺上加旺。
这也就是前面说的痘痘产生的第 1 个因素,那么自然很容易翻来覆去地长痘了。
油痘肌油痘肌,相信很多同学也有所领悟......
如何解决:
一般等青春期结束了,性激素分泌水平也就趋于稳定了,这种此消彼长的青春痘基本也会随之自发缓解。所以正常情况下,也不需要特别在意理会。
但要是你的青春痘看着比大家普遍的情况都更严重,就别觉得青春嘛本该如此、直接置之不理啦,建议就医 。
轻度主要是局部涂抹药物;中重度一般就需要口服药物了,可能还会配合一些物理疗法 。
同时还有很重要的一点是!要调节好心态。
因为不管是青春期自带的多愁善感的情绪、还是由于青春痘导致的心理压力,也都会在一定程度上影响到痘痘的发展 。
成年女性痤疮
尽量避免一些可能因素
有一些小可怜,就比如我自己,马上都三十了,还是老长痘!
可能有的是从青春期一直持续到 25 岁之后还在长痘,这种是持续性痤疮;而有的是到了 25 岁之后才第一次长痘,这种属于晚发性痤疮。
而在这之中,女性出现的比例更高,还可能一直持续到四五十岁,所以现在普遍把它单拎出来研究,称作是成年女性痤疮 。现在的研究认为成因可能和青春期前痤疮类似。
成年女性痤疮很大的一个特点,就是经常反反复复。而且:
在集中在下面部,整体呈 U 形分布。身体颈前部、前胸后背可能也会有
以丘疹、脓疱为主,结节/囊肿比较少,属于轻到中度
图片来源:文献
要说痘痘怎么产生的还是前面那 4 点,但是,还有很多其它因素会引发和加重疾病的慢性演变。
基本上你能想到的,比如月经、精神压力、饮食、肥胖、吸烟、休息不足、内分泌等等,都有。
图片来源:[6]
这里还有一种特殊情况是,如果你的痘痘还伴随着很明显的月经推迟 (甚至闭经),又或者有脱发、多毛等异常的情况…...
那么,敲黑板。必须要去看医生了,需要排查一下是不是由于多囊卵巢综合征,或者高雄激素血症导致的。
如果你过了青春期,也不属于成年女性痤疮,更多是日常偶有反复的痘痘的话,情况就又不一样啦。
日常痘痘反复怎样排查原因?成年女性痤疮如何解决?
戳下方关注「女神进化论」回复「痘痘」,就能马上 get 啦!
「女神进化论」是一部是教你科学变美、少花冤枉钱的女性生活指南,已经帮助200万女生从内到外地变美。
最科学的护肤科普、最专业的彩妆测评、最实用的素人改造,都可以在「女神进化论」找到。
她们还写了
健康知识
「健身」这件事,怎么才能入门不放弃?
追求健康的生活方式,离不开运动和健身,但很多同学僵持在「我看过很多本书、转过很多条视频,但仍过不好这健身的一生」的状态。
健身小白无从下手?运动总是半途而废?
我们参考了身边能够坚持锻炼的一些小伙伴的经验,想给大家分享一些如何开始系统健身的思路。扫描下方二维码关注公众号,回复「健身」查看文章。
长按扫描二维码关注
回复「健身」获取文章
别被骗了!7个女生必知的妇科常识。
日常生活中一些和女性相关的「老话」很常见,包括但不限于生孩子就能不痛经?月经期止痛药吃多了会依赖?等等…...
想给大家说一说和妇科病相关的某些说法到底对不对?
我们整理了妇科病相关常识,扫描下方二维码进入公众号,回复「妇科常识」查看
长按扫描二维码关注
回复「妇科常识」获取文章
护肤干货
为什么你总觉得你的护肤品没效果?
很多很多很多姑娘都有一毛一样的护肤误区,这些护肤误区很可能导致你正在用一种正在毁皮但是你却觉得很好用的东西,或者停止用了你觉得没效果或者很难用但其实却真的有用的东西。
「好用」和「效果好」到底要怎么区分,如何才能找到真正「效果好」的护肤品呢?
扫描下方二维码关注公众号 ,回复「护肤品」,一次性给你说清楚。
长按扫描二维码关注
回复「护肤品」获取文章
几十块到几百块的热门面霜,真正适合你的是......
我们挑选市面上比较热门的面霜,整理了基本信息和使用感受供大家参考。
感兴趣的施主可以扫描下方二维码 ,号内回复「面霜」查看。
长按扫描二维码关注
回复「面霜」获取文章
穿衣搭配
如何从零开始打造自己的胶囊衣橱。
「胶囊衣橱」指的是留下一些经典必备单品,来组合出更多的搭配。不仅可以少买衣服,而且可以这种方式寻找自己的穿衣风格。
那要怎么建立自己的胶囊衣橱呢?
我们「胶囊衣橱」系列的文章已经写了5年了,现在把基础理论、核心单品总结分享给大家,还有一年四季的胶囊衣橱参考。
扫描下方二维码进入公众号,回复「胶囊衣橱」就能看到啦。
长按扫描二维码关注
回复「胶囊衣橱」获取文章
找对风格,普通女孩也能「超会穿」。
一个人如果衣服选得很好看,但是和自己的风格不符合,上身之后就会让人觉得衣服和人是割裂的,真正会穿的人,除了能符合场合要求,还能保留自己的风格。
想知道如何找到自己适合的风格范围?
扫描下方二维码关注「女神进化论」回复「风格」即可查看
长按扫描二维码关注
回复获取文章
扫描二维码关注「女神进化论」
和200万女生一起变美
参考文献
[1]. 鞠强, 中国痤疮治疗指南 (2019修订版), 临床皮肤科杂志, 2019, 48(9):65-70[2]. Stephen T., Joshua H., Am. Fam. Physician, 2012, 86(8):734-40[3]. Victoria G., Paediatr. Drugs, 2003, 5(5):301-13[4]. Gil Y., Mark T., et al., Acta. Derm. Venereol., 2007, 87(2):135-9[5]. Niti K., Chandan K., Indian J. Dermatol. Venereol. Leprol., 2012, 78(3):335-41[6]. acne.org/the-truth-about-chin-acne-in-women.html[7]. Federica D., Maria Rita N., et al., Int. J. Dermatol., 2021, 60(6):672-85在「荐号」栏目中,丁香医生会不定期推荐优质公号。非盈利性质,文章、图片以及其他内容均由对方提供。可以按照个人喜好关注,希望能给大家带来更丰富的内容。
本文审核专家
黑龙江省1141户出口企业去年获退税24。38亿元2022年,为有效助力外贸高质量发展,帮助出口企业应对风险挑战,国家税务总局黑龙江省税务局持续加快出口退税进度,提升出口退税便利化水平,多措并举支持外贸企业稳资金稳订单稳市场提信心
应亚珍两种医保支付方式的利弊新医保支付理念与公立医院高质量发展要求高度契合应亚珍图受访者提供文应亚珍首都医科大学国家医保研究院副院长编辑王小经过近20年的努力,中国建成了世界上最大的基本医疗保障网。现在,中国
计提巨额商誉减值,东方国信去年预亏最高3。8亿元记者胡振明编辑1月31日,东方国信(300166。SZ)每股收于8。50元,跌0。82,总市值为98亿元。此前1月29日晚间,东方国信披露了2022年度业绩预告。业绩预告显示,东方
理想L9陷辅助驾驶失灵争议,纠纷为何不可避免?新年伊始,造车新势力之一的理想汽车,连续因为交通事故争议引发关注。1月23日,网名为歪歪歪歪大叔的网友在微博上发了一段视频,并配文理想L9高速NOA(自动辅助导航驾驶)失灵,没有报
新华指数全球天然橡胶产区步入减产季天然橡胶价格延续上行走势新华财经北京1月31日电(季超)新华海南农垦天然橡胶价格指数显示,2023年1月17日30日,天然橡胶价格小幅上涨。1月30日,标准胶(TSR20)价格指数报1012。39点,较上
第一次来首都北京是因为来办美签,结果还被拒签,心理压力巨大昨天风风火火地从江苏赶到北京,来参加好不容易预约来的签证面签,来时我的外国同事说他从来没有看到过中国人被拒签,只看到了好多印度人被拒签,来时那个必胜的愉悦心情啊,又加上第一次来到我
2022,国产单机游戏坠入低谷对比2021年国产单机游戏的璀璨,2022年明显要曲折许多(成绩也不甚理想据2022国游销量年榜,今年排名第1卖出了142万份的暖雪还不及去年榜单第3戴森球计划190万的销量,而榜
蓝港互动不卖笋了?蓝港互动似乎不打算卖笋了。去年游戏新知报道过,这家上市公司在经历游戏业务连年亏损影视业务一潭死水后,于2022年第二季度开拓食品业务,主要是在抖音平台销售糯米笋(预制菜),据了解一
14岁小孩叛逆不想读书怎么办,如何进行有效的疏导?随着孩子进入青春叛逆期,各种叛逆行为让家长束手无策,其中不乏有孩子萌生了不想读书的想法,出现了厌学的情绪。叛逆期出现厌学情绪并不少见,其原因各式各样,那么14岁小孩叛逆不想读书怎么
以母爱为名砍向别人的钢刀小孩的爸爸在!小孩的爸爸在!小孩的爸爸在!诸位看到了吗?小孩为什么不和爸爸去男厕所?不要和我说孩子小憋不住尿裤子,6岁的孩子已经该上小学了!你们见过几个小学生尿裤子的。第二做人要有
未婚生育登记,导致男性爱化妆!一项针对女性的政策,变化最大的可能是男人!四川省生育登记服务管理办法,将于2023年2月15日正式施行。其中引起大众热议的内容,就是取消生育登记与婚姻的捆绑,即未婚生子也可以办理生