开学季，早餐不知道吃什么？分享一周早餐食谱，照着做省事又好吃。南方的开学季又赶上了潮湿的春雨回南天，还降温了，特别湿冷，对于刚开学的孩子们而言，这个时候早上要早起去上学，早餐肯定是不能马虎的，天冷了，孩子的早餐可不能用简单的面包和牛奶糊弄了，要给孩子做一些热气腾腾的营养早餐，冷天早上吃它营养美味，全身暖洋洋的，上学就不会冷啦。
　　但每天给孩子准备早餐，很多家长都不知道要吃什么好了，下面跟大家分享5道营养早餐食谱，一周都不重样，简单营养，热气腾腾，孩子也爱吃。分享一周早餐食谱，简单又营养，暖胃暖身，补充能量孩子不怕冷。
　　鱼肉泥云吞
　　早餐吃吞云也是非常不错的选择，而且我们可以提前包好，放并行速冻起来，早餐吃的时候随吃随取，下锅煮，搭配一些蔬菜，调一个孩子爱吃的汤底即可，早餐吃营养美味，暖胃暖身特别舒服。
　　食材：鱼泥、云吞面皮、香菜。
　　1、鱼肉泥是用新鲜的鱼肉把鱼刺和鱼骨去掉，刮成鱼肉泥。
　　2、香菜洗净切碎，香菜和鱼肉泥混合，加入少许的蚝油、盐、胡椒粉混合，拌匀待用。
　　3、包云吞，沸水下锅煮熟透。
　　4、碗里加入生抽、蚝油和胡椒粉混合，倒入煮云吞的汤，加入云吞搭配少许烫熟透的蔬菜一起，即可上桌享用。
　　土豆泥蔬菜饼
　　土豆是很多孩子都爱吃的蔬菜之一，口感粉糯，尤其是餐厅里的炸薯条、薯片等等，自己在家把土豆蒸熟压成土豆泥，搭配一些营养配菜一起做成土豆饼，煎一煎两面金黄焦香，而且还有土豆的粉糯，营养好吃，孩子特别喜欢。
　　食材：土豆、油菜、土豆、生粉、火腿肠。
　　1、土豆去皮洗净切片，上锅蒸熟透。
　　2、火腿肠洗净切成小粒，油菜洗净切碎。
　　3、蒸熟的土豆压成土豆泥，加入火腿炒丁、蔬菜碎，少许盐、适量的生粉混合拌匀。
　　4、做成一个个小饼状，上锅煎至两面金黄熟透即可。
　　家常锅边糊
　　这是一道我们老家人特别爱吃的营养早餐，也可以说是懒人早餐了，汤底的部分就是用一些海鲜干来炒香，加入清水煮沸，然后加入一些自己爱吃的蔬菜，瘦肉等食材一起煮。最关键的步骤就是在锅面淋上一圈的粉浆，粉浆贴着锅边受热凝固后，用锅铲子把粉浆皮弄到锅里和汤底一起煮熟透，调味即可，非常简单又美味，早餐来上一碗浑身热气腾腾特舒服。
　　食材：瘦肉、粘米粉、芹菜粒、少许的白菜、虾干、鱿鱼干、香菇、面粉。
　　1、瘦肉洗净切片加入生姜丝拌匀腌制。粘米粉加入适量清水搅拌成粉浆。
　　2、白菜洗净切小段、香菇泡发洗净切粒、虾干和鱿鱼干泡软洗净切碎。泡香菇的水留下。
　　3、热锅凉油，下入虾干、鱿鱼干和香菇丁一起炒香，加入瘦肉炒至变色。
　　4、下入白菜一起炒匀，加入适量泡香菇的清水煮沸。
　　5、沿着锅边倒入粉浆，盖上盖子焖一下，粉浆变白凝固了，就把粉浆铲入汤里一起煮，煮熟透，加入少许盐调味、芹菜粒提香即可。
　　南瓜丝鸡蛋饼
　　南瓜饼也是很多人的早餐首选，但这里分享的南瓜饼做法更简单，南瓜直接切丝，然后搭配上自己喜欢的配菜一起，再加入少许的面粉和清水搅拌成浓稠的状态，放入平底锅里煎至凝固熟透即可，色泽金黄诱人，口感粉糯，开胃好吃又解馋，当早餐吃也是非常不错的。
　　食材：南瓜、火腿肠、鸡蛋、面粉。
　　1、南瓜去皮洗净切丝、火腿肠洗净切粒、葱洗净切葱。
　　2、南瓜丝里加入火腿肠粒、葱花和面粉混合，加入鸡蛋液一起搅拌均匀。（鸡蛋液不够再加入少许的清水）。
　　3、搅拌成浓稠的状态，食材能够定型即可。
　　4、热锅凉油，把搅拌好的南瓜丝面糊下锅煎，煎成一个个南瓜小饼，两面金黄熟透即可。
　　家常菜卤面
　　家常卤面是很多人家都会做的面食之一，当早餐、午餐正餐吃都是非常不错的，大冷天的早餐就爱吃一些热气腾腾，带汤汤水水的食物，卤面也是不错的选择哦，搭配一些自己喜欢的配菜来做卤子，加入面条一起煮熟透即可。我们家喜欢搭配海鲜干和瘦肉蔬菜一起，荤素搭配，味道鲜美又营养。
　　食材：手擀面、瘦肉、虾干、瑶柱、鱿鱼干、蔬菜。
　　1、瘦肉洗净切片、虾干鱿鱼干泡软洗净切成粒，蔬菜洗净切段待用。
　　2、热锅凉油，下入瑶柱、虾干、鱿鱼干一起下锅炒香，加入蔬菜梗一起炒香。
　　3、加入适量清水煮沸，下入面条、瘦肉一起煮熟透。
　　4、加入少许蚝油提鲜，少许盐调味，拌匀即可。
　　Lily美食谈碎碎念：
　　以上就是5道家常家常菜谱以及详细的做法，开学了，如果早餐不知道给孩子做什么早餐的话，不妨试试以上这5道早餐，每天换一样，一周都不重样。

41逆转！广州队还有4张王牌北京时间9月29日1930，中超第18轮补赛，临近降级区的两队武汉长江vs沧州雄狮，这是一场价值6分保级战。最终，沧州雄狮在落后1球的情况下，连追4球，41逆转武汉长江，豪取客场两德拉蒙德格林最有可能选择签约的5只球队德雷蒙德格林（DraymondGreen）曾与金州勇士队（GoldenStateWarriors）一起赢得过4次NBA总冠军。格林作为组织前锋的能力和对球队的领导能力被证明是无价的喜欢国乒别错过，这份赛程请收藏2022成都世乒赛团体赛今日在高新体育中心正式揭开战幕，在首日比赛中，球迷最关心的中国乒乓球男女队均不会登场亮相。按照赛事组委会公布的赛程，国乒的小组赛将从10月1日开始，连续4天马尔康三镇工资奖金发放都很及时！经纪人辟谣其与埃及球队接触在接受足球报的采访时，武汉三镇外援马尔康透露，相比自己的前东家，武汉三镇的工资和奖金发放都很及时。此外，马尔康的经纪人接受埃及媒体采访时辟谣，称马尔康从未与埃及球队展开接触。目前在CBA三消息北控补强最弱短板，新疆队憾负广州，林书豪助攻上双爱国篮，爱CBA，我是洛姐，小伙伴们看完记得点赞！北控队这个休赛期以求稳为主，值得一提的是现在北京市的两支球队都没有太大的引援动作出现，可能球队目前确实也面临着一定的资金困难，总而烦！新疆男篮，添伤兵，球队阵容遇考验，阿的江，该咋办？CBA新赛季，真的要来啦！10月11日，晚1935，新疆男篮，将对阵上海男篮，打响本赛季，揭幕战，近日阿的江率队，结束封闭集训，启程前往广东清远，参加热身赛，磨合阵容，进行最后的冲广州险胜新疆男篮！林书豪20分11助攻，郭士强没看错，冲击前八如果说CBA休赛期最具争议的一笔签约，恐怕就是林书豪加盟广州龙狮，在很多球迷看来，这位昔日的巨星已经无法在CBA立足。不过在广州龙狮以81比79险胜新疆男篮的热身赛中，林书豪的表现世乒赛5支球队率先开门红，国乒3位劲敌连赢5场，巴西大获全胜北京时间9月30日上午，2022年成都世乒赛正式开打，在率先进行的5场小组赛较量中，巴西男女两队大获全胜，与斯洛文尼亚男队美国男队中国香港女队一起笑到了最后，其中3位世界排名前十的奋进新征程建功新时代非凡十年出彩中原厚重河南丨创意激发文化活力近日，三门峡白天鹅途居野奢露营基地在黄河岸边好阳河湿地公园开营，游客带着帐篷，开着房车，尽情享受休闲时光。杜杰摄游客在洛阳市龙门石窟景区参观游览。张怡熙摄第五届中原国际文化旅游产业澳大利亚女篮主帅中国女篮非常全面，她们的球员每一年都在进步在战胜比利时女篮后，澳大利亚女篮将在半决赛中迎战中国女篮。赛前，澳大利亚女篮主帅桑迪布龙代洛接受了媒体采访，在她看来，中国女篮的球员每一年都在进步，因为曾在去年战胜过澳大利亚女篮，中国女篮迎战澳大利亚队，对方拥有5名WNBA球员，中国队需要提速中国女篮将在世界杯半决赛迎战澳大利亚女篮，澳大利亚队是本次世界杯的东道主，占据主场优势，队中拥有5名WNBA球员，分别是纽约自由人队的惠特科姆阿伦，西雅图风暴队的马格贝戈，亚特兰大9月29日全国钢材实时价格导读据9月29日中钢网app数据信息显示，今日钢材价格稳中涨跌，今期螺宽幅震荡持红，但下游信心不足，高位拿货积极性一般，节间放假休市巨多，预计市场变动不大，因此终端并不急于囤货。考女人经常这样称呼你，说明是真心喜欢你前言每一个称呼都有不同的意义，在我们生活当中，有些事情我们一定要认真考虑，不要总是觉得生活很复杂，同时我们更应该知道女人对每一个人的呼都是不同的，喜欢一个人的时候会有不同的称呼，同8595万像素！索尼下月发布全画幅微单像素机皇A7R5？拥有6100万像素的索尼A7RIV在2019年7月发布，机龄足足已有3年，尽管去年4月索尼曾经带来更新屏幕分辨率和支持USB3。2格式小改款的A7RIVA，不过面对越来越强劲的对手满头烫层次短发波波头，洋气立体真瘦脸，你最喜欢哪一种既然你我相遇，那就是缘分，关注时尚，关注发型，关注刘丽丽十一假期你准备好换什么发型了吗？今天为你推荐这三种，满头烫层次短发波波头，洋气立体真瘦脸，看看你最喜欢哪一种？满头烫满头烫发荣耀60降700！1亿大像素也不再高价人是视觉动物，总是会对美的事物感兴趣，拿手机来说大家都喜欢外观设计好看的类型，目前全面屏手机蓬勃发展，谁都不可能再去用老土的功能机。不过在全面屏手机里也有很多外观形式，简单来说分为油价调整最新消息！9月30日，92号95号汽油，柴油最新油价昨日国际油价出现下跌，不过下跌幅度只有1左右。今天是国庆假期前的最后一个统计工作日，油价累计跌幅较前一个工作日缩小了20元吨。9月30日，新一轮油价统计周期内的第7个工作日，预测累比亚迪唐DM车主的情怀下一辆车，我还选比亚迪自2003年进入汽车市场开始，比亚迪就开始了电动汽车及产业链相关的技术研发，18年间，比亚迪汽车发展迅猛，持续迭代的产品让国内消费者刮目相看。如今，比亚迪已成为全球新能源汽车的领导6159！中国队绝杀澳大利亚，挺进决赛！疯狂庆祝，姚明乐开了花9月30日17点30分，女篮世界杯半决赛迎来巅峰对决，中国女篮挑战澳大利亚女篮。澳大利亚世界排名第3，实力了得。中国队想要掀翻劲敌，难度极大。当然，我们也不能妄自菲薄，在主教练郑薇佛山隐形女富豪张赤梅57岁公司上市，与前夫一起敲钟，身家15亿今年9月22日上午，佛山市联动科技股份有限公司在深交所创业板成功上市，联动科技上市后，成为佛山市南海区第22家上市企业，也揭开了联动科技背后的隐形女富豪张赤梅的神秘面纱。今天，我们云南大山里有个神秘古国，光听名字就害怕，关于它的传说有很多云南是我国最美的省份，那独一无二的风光和四季如春的气候，让无数人心向神往。它也是一个多民族的省份，26个民族相互包容和谐发展，而且关于各个民族的历史和传说非常丰富。今天来讲的是，在经纪人回应武汉三镇外援马尔康转会传闻！长春亚泰VS深足裁判确定北京时间9月30日消息，经纪人回应武汉三镇外援马尔康的转会传闻，马尔康的经纪人没有与埃及俱乐部谈判。相关报道称一些新闻报道说，埃及俱乐部正在与巴西前锋马尔康进行认真的谈判。他的经纪