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尿毒症为何越来越多了?未必与烟酒有关,多是这5点吃不对

  由于生活节奏的加快和生活代人的饮食已经发生了翻天覆地的变化,而这些变化也为许多疾病的发生埋下了隐患,其中则包括尿毒症。
  经研究发现,尿毒症的发生与不良的饮食习惯有一定的关系,因此想要降低尿毒症的发生几率,则要远离不良的饮食习惯。  注意哪些饮食细节能够降低尿毒症的发生几率呢?
  1、 少喝饮料
  现在许多年轻人都不喜欢喝水,甚至有些年轻人会用饮料代替水喝,其实这是一种对健康大为不利的习惯,尤其容易导致肾病的发生,甚至会引发尿毒症,比如碳酸饮料,当中含有大量的糖分,而且在加工的过程中还加入了许多添加剂,如果把这种饮料当成水喝,则会使血液的粘稠度有所增加,促使肾脏的负担有所加重,最终则会功能受损。
  2、 少吃食盐含量高的食物
  我国许多地区的人都喜欢吃重口味的食物,尤其喜欢吃比较咸的食物,比如腌制类的食物。孰不知过多的摄入盐分会导致体内存在大量的钠元素,从而使血容量和肾脏的代谢负担有所增加,久而久之不但高血压的发生几率会有所提高,肾脏受损的几率也会有所提高,严重时甚至会引发尿毒症,因此平时的饮食要尽量清淡一些,建议多吃新鲜的蔬菜和水果,每天摄入盐的量不能够超过6克。
  3、 少吃加工食品
  加工食品食用起来比较方便,而且味道也比较鲜美,因此不少人都喜欢吃加工食品,比如方便面和火腿肠,其实这种食物对于健康是大为不利的,其中不但富含大量的盐分,而且还含有许多反式脂肪酸,这些物质不但会增加心脑血管疾病的发生几率,也会使肾脏功能受损,最终则有可能会引发尿毒症,因此要尽量少吃加工类食品。
  4、 多吃富含维生素C的食物
  富含维生素C的食物不但比较容易消化,而且也能够给人体提供足够的维生素,比如新鲜的蔬菜和水果,同时维生素C也是很好的抗氧化剂,能够使人的免疫力有所提高,降低各种疾病的发生几率,其中也包括尿毒症。
  5、 合理补充热量
  有不少人为了减肥会严格控制热量的食物,实际这种做法也是比较危险的,只有体内拥有充足的热量,才能够更好的储存蛋白质,给人体提供所必需的营养成分,如果人体经常处于热量不足的状态当中,则很容易出现营养不良的情况,但也不能够过多的补充,补充热量时要以谷类食物为主,少吃蔗糖以及果实类食物,同时还要少吃脂肪含量比较高的食物,比如肥肉、肥肠或者鸡皮。
  温馨提示
  如果已经患上了尿毒症也要积极的进行治疗,毕竟现如今的医学技术已经有了很大的进步,可以通过透析或者肾移植的方式,延长尿毒症患者的生存期,同时也可以通过中药治疗等方式降低并发症的发生几率,有些尿毒症患者甚至可以得到和正常人一样的寿命。
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