心中无尘心自安，万般烦恼由心生

　　1人无完人，各有千秋，谁都有光鲜的一面，也有难以启齿的一面。不要轻易对一个人下结论，你了解的不一定就是正确全面的。很多时候，都是冷暖自知，别人的经历你做不到感同身受，别人的苦衷你更是无法真正理解，所以，保持沉默，是对他人也是对自己负责。
　　2生活中最不幸的是：由于你身边缺乏积极进取的人，缺少远见卓识的人，使你的人生变得平平庸庸，黯然失色。有句话说得好，你是谁并不重要,重要的是你和谁在一起。古有＂孟母三迁＂，足以说明和谁在一起的确很重要。
　　3在这个世上，道路千万条，最难走的从来不是脚下的路，而是心路！脚下的路再难，总有终点。可是心上的路呢？从来不会一直平坦，心里有委屈和酸楚，心中有哀愁和伤痛，清除不完，也甩不掉。其中难题，其中艰辛，也唯有自己懂！人，不怕身累，就怕心累。
　　4女人如花，容貌不是女人的所有，镜花水月是一时，内涵与内在才是永恒的风情。
　　5＂这个世界上所有包容你坏脾气的人，都是最在乎你的人。＂在家人面前，我们可以倾诉委屈，我们可以肆意抱怨。这个世界上除了最亲近的人，没有人愿意忍受你的胡闹，没有人甘心承担你的任性。
　　6佛曰：纵有三千烦恼，不如拈花一笑。没有谁的一生，阳光朗月永相随；没有谁的一生，欢声笑语永相伴。总有一些困难，一些痛苦，需要我们去经受，去承担。人活着，谁都会有烦恼，每天都有烦恼，最重要的是你不理会烦恼，烦恼自然就没有了！因此，这世间最开心的活法，不过就是两句话：烦恼天天有，不捡自然无！
　　7累了把心靠岸，错了不要后悔。苦了才懂得满足，痛了才享受生活，伤了才明白坚强。从中感悟顺其自然的心境，岂不是更美！
　　8生活充满喜怒哀乐，适当宣泄情绪就要放声。放声，是对身心的一种洗涤，是一次灵魂的自由展示。放声笑可使人心情愉快，忧愤消失，一笑解千愁。
　　9福报，不是一下得来，而是一点一滴播种；大恶，不是一下成名，而是错上加错累积。人这一生，春夏秋冬有轮回，黑夜白天有变换，其实一切，有因就有果播种善意，得到善意相待；播种恶意，得到恶意回馈。人生就是如此，你踩我一脚，我会瞪你一眼；你给我让路，我会回之微笑。因果轮回，真真实实的存在。
　　10生活中的酸甜苦辣，只有自己尝过才能明白。别人也许会同情你，但他们永远不会明白，你的伤口有多深。
　　纵使你有再大的委屈，在别人看来，也不过是一个故事。真正能理解你的，只有自己。
　　11练脸皮，放下面子，才会有面子 练自信，自己不自信，谁会信你 练气质，要抬头挺胸，腰板挺直 练胆识，敢于与任何人对视练口才，会赞美，会幽默，会拒绝练沉稳，再大的事，也要变现淡定练心智，不生气，不计较，不被人激怒 练阅历，会说话，会办事，会做人练演讲，成功者，都是演讲高手 ＂