随着社会节奏的加快，睡个好觉已经是大部分人的奢望了。有些人为了睡个好觉，每天晚上睡觉都成为一种仪式，准备工作做得很足，奢侈舒服的床，定时上床，服用多种维生素，睡前保健操等等，但是就是一到晚上就惊醒，然后就再也谁不着了，然后就瞪着双眼一直到早上.
　　这种情况，从中医上讲，就是你上火了，具体什么火咱们来辩证一下。首先能引起半夜惊醒和失眠的一般都出现在肝脏和心脏的健康问题上。肝五行属木，藏魂魄，肝上火，肝火旺盛分虚实，实火多由于肝主疏泄的功能被破坏，肝气郁结而导致的；虚火多由肝肾阴虚，虚火上亢所导致。肝实火多表现为：口干，口苦，急躁易怒，目眩头痛，胸胁胀痛，面红目赤，大便干结，舌红苔黄等症状。
　　肝虚火则为：口干咽燥，颧红身热，头晕耳鸣，潮热盗汗，眼睛干涩，胁肋隐痛，睡眠不稳，多梦，容易被惊醒，舌红少苔等症状。
　　心五行属火，心为君主之官，主血脉、藏神、主神志。心上火，心火分虚实，虚火引起心烦、口干、盗汗、睡眠不安等。实火引起心烦、口燥咽干、盗汗、尿黄、心悸、睡眠不安、精神萎靡等症状。
　　辩证已经明白了病机，那我们就开始论治吧！首先肝实火不会引起失眠，按我们就直接从肝虚火上讲，肝肾阴不足就用以水(肾属水)涵木法，杞菊地黄丸加减可以改善。若是情志不舒肝郁而生虚热，可用逍遥丸加减。若肝郁生热又挟胆火上返可用加味逍遥丸可治。
　　心火，实火我们就用清热泻火的方法来针对，牛黄清心丸，导赤丸，可以清泻心实火。虚火我们用天王补心丹和朱砂安神丸来镇心安神，清热养血。
　　以上的治疗方式都是只是针对单纯心和肝上火的情况，具体情况还是要找中医进行辩证论治。

AG超玩会想买eStar梓墨，啊泽很有可能成下一个笑影，只能当替补KPL秋季赛就快要结束了，eStar跟TTG会师总决赛，这两支队伍打总决赛应该比跟狼队打更加精彩，毕竟狼队先后输给这两支队伍，实力已经开始倒退了，下赛季林教练应该会重回赛场帮助队伍Dota2BP体系有多特殊？一共分为3阶段，每次都是勾心斗角游戏中有很多专业术语，我们只有了解这些专业术语，才可以更好地玩游戏。有一些类型相似的游戏，里面术语都相差无几，只是展现出的功能有相应的偏差，这都是很正常的事情。比如MOBA类型游戏一个代练的英雄攻略分享（一）孙悟空篇序这是一个全新的系列，主要讲每个英雄的出装铭文打法等等。之前的上分分享讲的更多的是整天的意识节奏方面，现在新开一个系列详细讲各个英雄，主要还是以你们问的多的找我打的多的热门的人气英想起了在秀水街办美国签证的奇葩事大家好，前两天看到一个朋友发文章说在美国签证怎么又特别容易。我一看也有人说特别难，被拒签的经历是在美国签证。我从我最早的签证可以追溯到大概九几年了，去美国签证后来慢慢就顺了。签证这门头沟天门山徒步位置门头沟潭柘寺镇天门山景区徒步路线本次是环穿，车停在108国道路边，上山进景区，从景区大门出，回到停车点，12公里，用时5小时。目前天门山景区已经荒废，如果从进口进山，会有村民阻秋日小确幸在复古风的温柔书乡阅览属于自己的星河大海天气渐渐变冷，往户外跑的心逐渐收回到温暖的屋檐下，书店是深秋最好的选择。踏进京城那些复古风的书店，或是隐匿在胡同之中，或是新生于古建之内，在古色古香的环境中仿佛穿越到了近代的老北京冬天要穿什么外套？有这四件就够了，实穿又时髦冬天，又到了天冷多加衣的季节。相信即使到了深冬，一些女性依然无法放弃自己的美丽与魅力，不肯穿太过厚重的衣服。不过，美丽固然重要，但身体才是本钱，一定要好好爱惜自己，不要因为一时的美毛衣九分裤，才是适合小个子的冬季搭配，照着158博主穿时髦显高毛衣是秋冬季节最常见到的单品之一，同时，它也是塑造女性温柔气质的必备选择。在秋冬季节，我们应该如何才能将毛衣驾驭得恰到好处，不显臃肿感还非常时髦呢！建议大家可以照着这位158的穿搭2021年全网穿牛仔裤最好看的女人长啥样？牛仔裤一般人都不敢穿，但是下面的这位姐姐，身材真是太好了，牛仔裤穿在她的身材上，抵挡不住性感的魅力！！！小姐姐杭州人，身高165，体重95，爸妈正式工，该女子和我是同事，经常约我去关晓彤街头拍戏被偶遇！一双大长腿纤细白皙，穿平底鞋与男方等高近日，知名艺人关晓彤和牛骏峰在街头拍戏的路透被曝出，两人帅哥美女在街头十分亮眼，众多人被拦在拍摄现场外围观。关晓彤穿着宽松般短袖T恤内搭深蓝色长袖，身下穿着一条灰色的宽大短裤，背着女人到了中年还能保持年轻态，皮肤好身材好，一般有这6个习惯现在，有很多女人，你根本看不出她们的实际年龄！皮肤好，白皙透亮还紧致。身材好，不胖也不瘦，匀称且健康。今天，小鱿鱼就来和大家分享，女人到了中年，还能保持年轻态，皮肤好身体好，一般都