简单两味药，补血、养心、安神、晚上睡好觉，适合老百姓养生
　　要说，最舒服的事情，应该就是睡觉了。
　　上了一天班之后，躺在床上的那种舒适感，别提有多舒服了。在这个时候，我们也是最放松的状态。
　　一个好的睡眠，能够保证我们第二天的工作精力充足；但是现在很多人多多少少都会有失眠的情况发生。
　　有的人可能通过身体自己的调节，就能够恢复；但是有的人不管是用了什么办法，失眠的情况依旧存在。
　　那么今天王医生给大家推荐一个方子，只有两味药，可以很好的促进睡眠；能改善心肝血亏的情况，也能够对我们老百姓的身体进行养生。
　　这个方子由酸枣仁和熟地黄组成，方子不大，听我给你细说：
　　我们先来说说酸枣仁这味药，其性和、味甘、酸。有很好的滋养、安神的作用。也是失眠药方中比较常见的一味药。特别是对于心肝血虚的情况，也经常用到这味药。
　　那什么是心肝血虚？
　　在中医上，肝主藏魂，心藏神，肝火旺或者肝血虚都会导致睡眠出现问题，一整晚几乎都是浅睡状态，外界稍微有一点动静就会醒来；接着就是长时间的无法入睡。
　　心肝血虚除了睡眠质量出现问题以外，还会会有：记忆力下降、心悸、心律不齐、头晕、四肢麻木、脸色、嘴唇泛白、牙龈也是没有血色，对于女性来说，可能会有月经量很少，甚至闭经的情况出现。
　　心肝血虚患者的脉象多是细弱，舌象多是淡白。
　　而熟地黄，这是一味补虚、养肝的药材，属于补虚药材的一种。除了养肝之外，还有补肾、滋阴的作用。
　　如果不喜欢吃药的朋友，可以用酸枣仁、熟地黄、粳米去煮粥喝，也有补肝肾、养肝血、安神的功效。
　　除此之外，还可以用来冲水喝，首先把炒酸枣仁研磨、接着取熟地黄，给分成一小块一小块的，然后可以用纱布包起来，再用刚烧开的沸水冲泡，15分钟左右就可以饮用了。
　　并且这个可以反复冲泡，一直到觉得味道有些淡。
　　最后要注意，熟地黄不能长期服用，长时间的使用，对于肠胃有很大的影响。
　　因此一定要在专业中医的辨证下使用。

全县稳住经济大盘工作会召开6月2日，全县稳住经济大盘工作会召开。县委副书记县长李志猛出席会议并讲话。他强调，各级各部门要深入学习贯彻全国稳住经济大盘电视电话会议精神以及省市工作部署会议精神，凝心聚力真抓实干六一特刊丨回忆童年童年，是一首小诗，诉说着对生活的热爱。童年，是一条小溪，流淌着许多欢歌笑语。童年，是一阵风，带来了尽情的欢畅。童年，是一幅画，洋溢着欢乐的喜悦。童年，是一场梦，回忆着往年的美好。夜官宣！总决赛G3主裁揭晓，绿军有麻烦吹罚季后赛胜率仅47NBA总决赛G3将来到波士顿开打，由于绿军在首场拿下胜利，成功抢到了主场优势。在接下来的2个主场也将成为关键，只有全部取胜，才能够守住自己的优势。可在G3开始之前，凯尔特人就遇到了NBA最难破5大纪录个个都是遥不可及，麦迪时刻都没资格上榜NBA75年历史里，诞生的纪录真不少。但是随着球员自身技术提高，然后身体素质也越来越强，很多我们之前认为不能打破的纪录，都被后辈们打破了。但是有些纪录的诞生，那是领先时代的存在，想琅琊榜播出7年，9个主角现状各不相同，有人一飞冲天有人凉凉琅琊榜这部电视剧想必有许多人都看过，这部由网络小说改编的电视剧一经上映便取得非常好的收视率。片中以麒麟才子梅长苏这个角色为中心，讲述了从平反冤案到辅佐明君振兴山河为主线的权谋故事。三伏前，每天泡它喝！体内一年的病气扫光光夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补充体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合黄帝内经春夏养阳的宗旨。从现在开始每天一杯姜枣茶，一直喝到三伏印象芦家庄来源人民网人民日报海外版图为芦家庄村生态老屋。忻州市石咀镇芦家庄村地处晋东北，位于长城岭下一条约1000米的峡谷之中，长城岭为明代修筑的长城的一段。芦家庄村是个生态原始自然的秀美小湖南人眼里的江西人，是什么印象呢，老表的称呼是怎么回事呢江西有很多人在湖南工作，尤其是江西萍乡人，在长沙经常遇见，我也有很多朋友都是江西的。湖南人喜欢旅行的地方，是江西的居多。我们小伙伴们自驾游，稍微远一点的，就是去江西的庐山西，明月山壮哉！携1。1万吨钢材赴北极修建大桥！中国基建令欧洲惊叹不已今天，中国的基础设施建设得到了世界各国的承认，其中也包括曾经咄咄逼人的西方，最近几年，中国的一支队伍在北极修建了一座极光之桥，它的建成让欧洲都为之折服，他就是挪威的哈罗格兰德大桥。一个增强记忆的方子，四味药，帮你补肾养心告别健忘日常生活中你是否有过这样的经历？明明年纪不大，上一秒想做的事情，转眼就忘了明明东西就在手上，却仍满屋子到处找，如果你正经历着健忘的苦恼，那么今天李医生就跟大家分享一个方子帮助你们有散文过客往来皆过客，何曾有归人。你我皆过客，烟雨任平生。人生本过客，何必惹尘埃。人生本过客，何必千千结。我与春风皆过客，你携秋水揽星河。李白吟夫天地者，万物之逆旅也光阴者，百代之过客也。春