心舒适了,睡眠就好了!3味方,补心血,降心火,连心肾
鸟儿叫喳喳,该起床啦!美好的一天。
但对失眠的人来说,当天也许很美好,不过昨夜那辗转反侧:久难入睡,或入睡后一会儿就醒,等等,像一只爬虫印记在心,时不时挠几下,让自己记起。但就是脑子里缺少瞌睡虫。
脑子不肯休息,心这个指挥官责任不可推卸,所以不少失眠方都围绕着心的问题创制。
介绍几种与之相关的方,万一哪种能让您的睡眠高质量呢!
1 朱砂安神方
能清热养血,镇心安神。
心火燃烧旺盛,心神则不愿回归。心血不足,心干工作缺少目的(心行血),于是神志不宁,失眠,惊悸,以舌红,脉搏变窄变细而且速率加快为辨证要点。
组成:
朱砂,酒黄连,炙甘草,生地黄,当归。
本方朱砂镇心安神,黄连生地降心火,且生地还可凉血养肝安魂,助神魂得宁。当归补血,让心有所恃,有所养。
炙甘草可防黄连之苦寒、朱砂之矿物体碍胃,胃好方才心安,可调节心功能至正常状态。共同使心火得清,血液得补而安神好眠。
2 安神补心方
本方同样治心血不足,但与朱砂安神方所治之心火烧得旺相比,本方治的是虚火,力度不强,但绵绵延延,常可导致肝血不足或脾气虚弱引起两脏功能失调。
进一步发展,又可火势走上,上扰头部。所以本方所治,不仅有心本位之心悸失眠,还可有头部问题如头晕耳鸣,易惊健忘等。
组成:
丹参、五味子(蒸)、石菖蒲、安神膏(合欢皮、菟丝子、墨旱莲、首乌藤、地黄、珍珠母、女贞子(蒸)。
方中丹参助肝藏血,助心行血,让神魂有养。五味子敛心宁神。石菖蒲振奋五脏,助心通神明。共同大力安抚心神。
而安神方,
墨旱莲和女贞子为治肝肾阴虚之失眠名配。
首乌藤配合欢皮,解郁和血,宁心安神。主治心悸失眠。
珍珠母能稳定心神。
菟丝子补肝肾脾,生地黄补心肝肾,共同防心血耗损引起肝血不足、脾气虚弱,旁敲侧击降心之虚火。
在运用时可看看是不是有面色无华,唇舌色淡,脉细弱,或脉跳间歇,缓而不整的表现。如果有,那就太对症了。
3 七叶安神方
所谓七叶,是指三七叶。三七以活血化瘀闻名,三七叶也具有散瘀止血,消肿定痛之功。
那么有什么失眠和散瘀有关呢?
五脏皆靠气养,气行才能血行。身体虚弱,心气不足,容易引起心血瘀阻,导致胸闷、胸痛、心悸,睡眠也因此受到影响。
七叶安神方是取其叶之精华三七叶总皂苷,除心气不足引起心血瘀阻,由此安神。特别对于老年人,或冠心病因胸闷胸痛引起的失眠、心悸,效果不错。
心肾不交,心是君子之官,肾是作强之官,就像两个大公司原本需要合作才能共同发展,结果因为两个公司内部出问题,或是地球大环境不好,引起两个公司发展受挫,相应的,员工的待遇,与其有业务往来的企业的发展都受到影响。
所以心肾不交的后果,不仅可导致失眠,心烦心悸,还上可引起健忘、头晕耳鸣、少气懒言,下可引起腰膝酸软,以至全身神疲乏力等。摸脉,脉细或沉无力,这是身体虚弱的脉象。
均可用上方补肾健脑,养心安神而治。
以上几个治心方,各有侧重,
前两个均治心血不足,但第一个兼有心火旺,第二个兼虚火上扰,所以第一个的表现主要就是失眠心悸。而第二个还走上,可能有头晕耳鸣等症。
第三个,是心血瘀阻,失眠伴有胸闷胸痛。
肾水不足,心火旺盛,水火不能相互帮助,就像山火没有雨,烧水没有火,各玩各的,导致全身能量供应缺乏而虚弱。一可视为虚弱到连瞌睡虫都抓不住,二可视为水火不济,阴阳二气难以交感,白天不懂夜的黑,以致失眠。
愿这些方剂能对失眠的您有所帮助,心旷神怡,夜夜好梦,天天精神!
一个提醒: 每个人身体情况不同,文章所提供的方子,宜根据情况辨证加减,建议找专业医生指导哦。
本文转自:本某方
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