【提问】女，33岁，我的脚后跟经常起硬皮，平时只能是一发现死皮就去修脚，一个月前刚修完一次脚，回来现在又开裂了，晚上睡觉经常勾到被子，有什么方法吗？我自己抹过很多护手霜，作用不明显
　　【回复】张洪英 青岛市市立医院 皮肤科
　　你好，根据你的描述属于皲裂症，老年人脚后跟裂比较多见，这个是由于脚后跟角质层比较厚，皮肤干燥水分缺失，导致裂口，活动大的时候还会有出血的症状。
　　三个方法第一、醋泡脚
　　把白醋和水，按6:100的比例倒入盆中，睡前泡脚15分钟左右，好处特别多，它可以增强皮肤的弹性，防止皮肤开裂。第二、用对药膏
　　泡脚后涂裂倍宁止裂膏，能解决因风寒、干燥、化学及物理刺激、老年人油脂分泌减少导致的干燥、粗糙、皲裂，一般体质使用 3 天就见效了，有的小姐姐会使用1次就见效，当然如果是干裂太严重见效时间会长一点。现在，还有搭配的脚跟防裂袜。
　　第三、改善饮食
　　多吃一些富含维生素A的食物，同时也要记得多吃应季水果和蔬菜。这样既能给机体补充水分，还能摄入足够的维生素，可以更好地改善脚后跟起皮的现象。一种特殊情况
　　大多数情况下出现脚后跟起皮的现象，是因为皮肤缺水所引起的，但同时也有可能是由真菌感引起的，通常还会伴有瘙痒、皮疹等多种症状。
　　如果是因为真菌感导致的，那么还需要使用搭配使用抑菌膏。

纪念我的蜀中之行这世上不能忍受的，除了贫穷，还有辣椒去四川之前，别人问我能不能吃辣，我都会信心十足来一句能吃，多放点。到了四川之后，别人问我能不能吃辣，我都没有半分底气的回答别放了，真吃不了这个辣！与川蜀辣椒的初遇10年前的初冬，我人生三境淡定从容舍得文章作者道法自然生活不是这样就是那样，总之不是你想的样子，人生能够做自己，顺其自然就是最好。人与人最大的差距在认知，认知境界不同，则做人的风格不同，追求不同，最终导致命运不同。努力夜读人生不应该弄丢的三样东西既要学会追寻，更要有所坚守。人字只有两笔，一撇一捺，却写尽了人生哲理。撇是放，捺是收。要想过好这一生，既要学会追寻，更要有所坚守。有些东西，是我们行走人世的底线与后盾，不能也不该让东亚杯进球还得看老将谭龙7月19号27号在日本举行的东亚杯比赛，日本队2胜1平卫冕成功。中国队1胜1平1负取得季军成绩。唯一的一个进球来自长春亚泰的谭龙，在对阵中国香港的比赛中打进一球，帮助中国队10战胜同日，两部委迎来新任党委党组书记记者杨璐7月29日，两部委同日迎来新任一把手。王祥喜任应急管理部党委书记，金壮龙任工业和信息化部党组书记。据应急管理部网站消息，2022年7月29日下午，中央组织部有关负责同志出席名言名句摘抄，欢迎阅读借鉴1爱自己，是终身浪漫的开始。王尔德2人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。威廉詹姆斯3世界上只有一种真正的英雄主义，那便是认清生活的真相后，依然热爱生活。罗曼罗兰4我认为每个人都有一邵长根诗歌家乡的红高粱邵长根的诗歌作品故乡的朝阳家乡的红高粱家乡的红高粱可以酿酒月是故乡明题记每年的秋天，想起家乡，便想起家乡映天照地红的红高粱。家乡的红高粱，是格外的一种红，红中带紫，带金，带朱砂，又伤心未亡人我有爱人之心却无爱人之实。自我调整，纵使是伤心也只是一个人的。我不能不可以爱可爱时未爱，无爱时只能独绝。绝伤自己，归其所宗。纵使一个人，也要去找寻快乐，不幸只是死姓生名。自己要坚强打卡第十七天，分享好文好句1。读书可以广智，宽恕可以交友。当你有机会读书的时候，请不要放弃读书的机会。当你能以豁达光明的心地去宽容别人的错误时，你的朋友自然就多了。2。古人说书中自有黄金屋。每当我读一本新书低头族的快乐你们走在大街上，是不是发现有一道美丽的风景低头族？对，我就是其中一员作为其中一员，我骄傲，我快乐！我们的快乐你们根本不懂无论走到哪里，手机都是我们生活中必不可缺的，它主宰着我们的灵长夏终有时，荷香伴心安夏日至深，酷热与共。不知不觉，一年的日子又过半了，长夏终有时，为盼岁月安，愿接下来的日子里，依然美好如昔。心静是否真的自然凉？荷花飘香，荷风盈盈，用心去感受着这一份自然的清凉，如清