十宣穴为经外奇穴。具有清热解毒、开窍醒神、活血通络之功效。根据其穴性，临床常用于治疗中风昏迷、小儿惊风、癫痫、癔病等急性病症；也用于治疗咽喉肿痛、目赤肿痛、口舌生疮等头面五官热性病症以及治疗手指麻木、挛急疼痛等局部病症。
　　＂十宣＂穴名首见于《奇效良方》。＂十＂，意指 10 个腧穴；＂宣＂即为宣泄、散布之意，因本穴具有泄热毒、祛恶血、除烦闷之效，故名十宣。别名鬼城（《千金要方》：＂邪病大唤，骂詈（  lì 骂  ）走，灸手十指端，去爪甲一分，一名鬼城＂）。
　　【定位】
　　在手指，十指尖端，距指甲游离缘0.1寸（指寸），左右共十穴。如下图
　　图来自梁繁荣王华主编的中医学教材针灸学第四版
　　【解剖】
　　有指掌侧固有神经（桡侧三个半手指由正中神经发出，尺侧一个半手指由尺神经发出）和掌侧固有动脉分布。
　　【穴位下组织层次】
　　皮肤  皮下组织。
　　【取穴方法】
　　仰掌，十指微屈微取穴。
　　【主治病证】
　　1、昏迷；
　　2、癫痫；
　　3、高热、咽喉肿痛；
　　4、手指麻木。
　　【操作方法】
　　浅刺0.1 0.2寸，或点刺出血。
　　【临床配伍】
　　1、配十二井穴，水沟、百会有开窍醒脑的作用，主治中风昏迷。
　　2、配曲池，劳官、委中、有泻热镇痉的作用，主治高热惊厥。
　　3、配水沟、大椎、合谷，治癫狂。
　　4、配大椎、耳尖，治中暑。
　　【保健按摩】
　　用拇指的指甲用力反复重掐，以有酸痛感为主，刺激总时间每次以不超过5分钟为宜。也可选用牙签等物品，以适当的力量进行按 压，时间约3 5分钟，视个人感觉可稍加长时间。另外也可用＂十宣＂从额头开始往后脑方向作点扣动作，既刺激十宣，又可提神醒脑，是治疗脑神经衰弱、头痛、抑郁症、失眠等的常用方法。

夏季养阳正当时在夏季这个季节里，天地之气相交，阴阳相交，天气下降，大地之气上升，万物都要开花结果。这个时候养生，不可以贪阴，多采与太阳为天地相交的阴阳之气。有很多人会问，明明夏天阳气最重，为什么没有边界的心软，只会让对方得寸进尺，为所欲为对女人来说，最重要的是持续的情绪稳定，良性的财务状况，可控的生活节奏，理性的消费观念，而不是某个人爱不爱你。从来没有一劳永逸的选择。关键是选择之后，你该做些什么。曾经以为30岁很遥人活到多少岁算是老人？看看你就知道了前言很多人都觉得岁数越大越老，其实，在我们的生活当中并不是这样子的，有些人岁数看起来很大，实际上还是比较年轻的，有些人岁数本身还没有上去，看起来已经进入老年状态。年纪对我们是否进入西媒盘点海洋未来十年面临的15个新威胁据西班牙趣味月刊网站近日报道，海洋生物多样性面临着众多已知风险，如气候变化酸化和海洋污染。人类正努力减轻上述影响，但海洋仍将处于脆弱状态。实际上，在未来5到10年内可能会出现新的危句芒探碳！我国首颗陆地生态系统碳监测卫星发射成功央广网北京8月4日消息（记者牛谷月）记者从国家航天局获悉，8月4日11时08分，中国在太原卫星发射中心采用长征四号乙运载火箭，成功发射我国首颗陆地生态系统碳监测卫星句芒号。作为世界紫金山天文台新发现两颗近地小行星近日，国际小行星中心发布公告确认中国科学院紫金山天文台于7月23日24日新发现两颗近地小行星2022OS1和2022ON1。这两颗小行星均是紫金山天文台盱眙近地天体观测站近地天体望自然综述后量子密码迁移指南虽然一些后量子密码（PQC）算法已被破解，但后量子密码必然是保护未来信息安全的重要手段。除了不断修复漏洞外，后量子密码的另一个挑战是如何向新的密码系统迁移。针对这一问题，最近，来自阿尔忒弥斯任务即将发射！第一位宇航员公布阿尔忒弥斯时代的第一位宇航员已经公布。没错，它就是小羊肖恩，它将启动最终将宇航员送回月球表面的阿尔忒弥斯计划。阿尔忒弥斯将是一个无人任务，它将飞往我们的天然卫星将猎户座宇宙飞船送入摘抄第四十一天宇宙中的4种相互作用力宇宙中的4种相互作用力宇宙中有4种相互作用力，根据天体规模的不同，起主要作用的力会发生变化。生活中可以感受到的两种相互作用力引力引力是4种相互作用力中最微弱的一种。但由于其只有引力奇妙的火星巨型涟漪巨型涟漪是发生在地球和火星表面的独特的风驱动地层，其大小通常介于较小的涟漪和较大的沙丘之间。根据它们的形状和某些地区的断裂峰顶的例子，巨型涟漪被认为是过去气候的主要不活跃遗迹。由于红米手机再便宜也别乱买，这三款机型几乎零差评，至少能用三五年现如今一提起性价比手机，几乎所有人都会想到红米手机，但是并不是每一款红米手机都值得买，如果你有购买红米手机的打算的话，强烈建议入手这三款机型，好评率超高，几乎零差评，入手用上三五年