山西省中医院康复科 徐斌
　　春季，春暖花开，在享受鸟语花香的同时，也非常容易上火。北方的春季，多风，天气比较干燥，而且，春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等春燥反应。
　　春天吃什么食物能够清火呢?
　　既然是＂上火＂，那么，我们就需要吃些寒性的蔬菜，清火祛春燥，下面介绍几种清火蔬菜。
　　绿豆芽
　　春天应该多吃一些绿豆芽，绿豆芽中含有的维生素、氨基酸等营养物质是非常丰富的，它还能起到一定的健脾和胃，降火去燥的功效。
　　韭菜
　　春天人体的火气是比较旺的，非常容易引起上火和便秘。而韭菜中含有很多的纤维素，它能够促进肠胃蠕动，进而改善便秘，有效地清除掉体内的垃圾毒素，能够改善上火。多吃韭菜还能健脾养胃，增强抵抗力。
　　菠菜
　　春天是最适合吃菠菜的季节，因为这个时候的菠菜口感最好最嫩。菠菜中的维生素、矿物质含量非常高，可以说在各种蔬菜中名列前茅，多吃的话还可以起到降火去燥的作用。因此春季必买的一种蔬菜就是菠菜。还要注意的一点就是菠菜中的草酸含量很高，吃之前记得焯水。
　　莴笋
　　莴笋的营养价值可以说非常高，它的功效也很多，对肠胃很好，而且针对高血压和心脏病等都有一定的功效。在吃莴笋的时候一定不要把莴笋的叶子扔掉，叶子中的营养物质也是非常高的，甚至比莴笋还要有营养。莴笋吃起来口感脆嫩，烹饪方式很多种多样，春天可以尝试这种美食。
　　芹菜
　　春天小香芹大量上市，自带独特的芳香气味儿。而且吃起来口感清脆，富含大量的水分，补水效果好，还有减脂的作用，因为芹菜里面富含大量的维生素，尤其是b族维生素含量较高，多吃芹菜，皮肤不会变得干燥，反而会越来越光滑细腻。而且芹菜还有降血压，降血脂的作用，多吃一些身体健康，越吃越苗条。
　　这些春季要常吃的蔬菜你了解了吗?
　　从今天开始就要经常吃起来了。

人世间，快乐自有来处文张泠人世间，应该没有人不喜欢快乐。现实生活中，它常常出现于重要日子重要事件的祝愿中，比如节日快乐生日快乐新婚快乐毕业快乐等等。如此重要而难得的快乐，源自何处？是富足的生活美满的家机芯真力时ElPrimero9004计时机芯详解指南！百分之一秒大家都知道真力时是热衷于高频计时老厂，进入千禧年后如何才能更好的打出自己的高频拳头应该是真力时经常思考的问题，2017年发布的这枚9004机芯便是最好的诠释。Biver9004机芯观隐入尘烟有感对镰刀，麦子它能说个啥，对啄它的雀儿，麦子它能说个啥对磨，麦子它能说个啥把它当成种子，麦子它能说个啥看完电影我陷入了巨大的情绪中，我像是一个破碎的瓶子被卷入了泥石流中，无数玻璃渣裹A股头条腾讯开启对外投资！入股鱼跃医疗子公司大米正酝酿涨价风暴？要闻速递1农业农村部部署全面推进豆粕减量替代行动农业农村部召开豆粕减量替代行动工作推进视频会，全面推进豆粕减量替代行动，促进养殖业节粮降耗，保障国家粮食安全。会议强调，加力推广低蛋欧米茄星座双鹰腕表推荐欧米茄手表的误差标准欧米茄星座双鹰腕表做工精细设计精彩功能精巧，是欧米茄星座系列中最出色的表款，带给大家惊喜。接下来就为大家介绍一下欧米茄星座双鹰腕表，相信会让绝大部分高球爱好者对她爱不释手。作为全世工信部加快研究制定新能源汽车动力蓄电池回收利用管理办法工信微报微信公众号消息，9月16日，工业和信息化部举行新时代工业和信息化发展系列主题新闻发布会第八场，主题是推动工业绿色低碳循环发展。工业和信息化部节能与综合利用司司长黄利斌表示，中国绘制世界首幅全球树种多样性对森林抵抗力影响空间分布图全球树种多样性对森林抵抗力影响的空间分布图。中科院青藏高原所供图中新网北京9月20日电（记者孙自法）中国科学院青藏高原研究所（中科院青藏高原所）20日发布消息说，该所生态系统功能与理想汽车销量骤降同时被指割韭菜遭车主集体投诉却无动于衷？进入到9月初，新能源汽车领域炸开了花，有争先恐后公布销量的，有兴高采烈发新车的，同样还有忙着收投诉的。被割韭菜的理想ONE车主按照不成文的惯例，每个月的1号是一众新能源厂商发布上月国乒新队长人选浮出水面！陈梦代表国乒作出表态，透露最新的安排在丁宁退役之后，国乒女队一直没有公布新任队长的人选。老将刘诗雯已经淡出了国乒的主力阵容，恐怕很难接任队长一职，队长大概率还是从现有的主力核心队员中产生。而在世乒赛即将开幕之际，陈梦京东副总裁蔡磊患渐冻症研发新药2年没进展，称死了就捐献自己京东副总裁蔡磊，每年投几千万去研究渐冻症，可结果却还是打了水漂渐冻症！提起这三个字就让人觉得很沉重。一没有药可以医，二没任何特殊手段可以治。蔡磊患者只能眼睁睁地看着自己散尽最后一口中超大连人VS河北队，大连人有望乘胜追击中超202209051930星期一，大连人VS河北队这是中超的一场补赛，目前大连人和河北队的处境都不是很好，由于当下联赛环境十分惨淡，导致很多球队都开源不力，存在资金方面的问题，而国青顺利晋级后今日包机回国，在海口隔离！外教团队返回西班牙根据记者马德兴的报道，中国U19国青在拿到U20亚洲杯决赛圈的入场券之后，将在今天包机回国，前往海南海口进行73的隔离。而以安东尼奥为首的国青外教团队，比赛结束后的第一时间离开沙特中国人聪明勤劳，鸿海富士康为何仍要迁出，董事长刘扬伟说出原因鸿海科技集团是一家总部位于中国台湾的跨国企业集团，也是全球第四大信息科技公司，于1974年由郭台铭及其友人合资创办。目前，鸿海科技集团最主要的生产地在中国内地，并以富士康作为商标名郑州市第二中医院脸上的雀斑怎么去掉？脸上如果长出密密麻麻的斑点，会影响皮肤的美观，造成颜值损伤，严重的还会引起社恐等心里损伤。那么雀斑怎么去除？雀斑能彻底治疗好？有没有安全不留疤的方法？雀斑是一种常染色体显性遗传疾病全球经济恐衰退，世行行长竟怪中国刺激经济不积极，给美带来负担上周，世界银行发布了题为伴随着加息，2023年全球经济衰退的风险上升的报告，警告称为了降低通胀，当前多国央行都选择了加息，这不仅导致了全球经济增长的急剧放缓，甚至有可能在2023年欧盟来真的准备冻结数十亿援助！匈牙利服软了木叔这篇国际评论，来分析欧盟最近对一个成员国发狠。在很多人看来，欧盟的一个最大问题就是国家太多，众口难调。很多重大问题上因为每个国家的立场态度不同，很难取得一致意见。在俄乌战争期间中国人民银行最新公告每经编辑毕陆名据中国人民银行官网9月20日消息，9月LPR报价维持不变1年期LPR报3。65，上次为3。655年期以上品种报4。30，上次为4。30。同时，央行还进行240亿元14河南祛疤医院？怎样去除纹身疤痕？所谓纹身疤痕，就是纹身后留下的疤痕。一般而言，纹身疤痕的形成与伤口的深度破坏程度卫生习惯器材和身体健康有关。那么，如何去除纹身疤痕呢？方法如下纹身疤痕的危害1。纹身是对皮肤的伤害如阿联酋计划11月首次发射月球车，明年3月登月阿联酋探月项目负责人11月首次发射月球车，计划明年3月登月当地时间9月19日，阿联酋探月项目负责人哈马德马尔乍基（HamadAlMarzooqi）表示，阿联酋将于今年11月首次发射感染了HPV病毒，什么该吃什么不该吃，建议全文收藏有一位年轻轻轻的女患者，感染了HPV16和52，自从感染之后她对于自己的饮食就非常注重。她上网查，说鸡蛋和牛羊肉是发物，不建议HPV患者食用。还说不让吃鱼海带紫菜等水产品，那么感染传世无双，三大职业元神玩转版本，上线送绝技，就在传世无双一这是一款三职业满攻速的传世手游，开局十倍攻速，道士免费双月灵开局，法师技能无CD，战士无限刀！二上线自动泡点可到一千级，有条件的玩家可以整个首冲，不仅可以直接秒升一千级和十转，还福建中烟和国家烟草基因研究中心在生物酶技术领域获重大突破近日，福建中烟工业有限责任公司与郑州烟草研究院国家烟草基因研究中心联合攻关，开发出具有完全自主知识产权的固态果胶酶制剂产品FGP1，并在打叶复烤生产线实现2万担原烟的处理应用，带来