血管瘀堵是怎么引起的？提醒睡觉出现4个迹象，要引起注意

　　脑梗这种疾病，相信大家都听说过，脑梗四大特点是致残率高，发病率高，复发率高，死亡率高，是人类三大死亡原因之一，属于目前科学最完善的治疗方法，仍可有50%的人患有脑梗，不能正常生活。
　　更让人惊讶的是，脑梗发作呈现年轻化，我国每年因脑梗去世的患者高达200万人群，大约有12秒会有一个人患脑梗，每21秒就会因为脑梗死亡。
　　这个数据非常可怕，其实脑梗在发作之前身体会释放信号，尤其睡觉的时候，会出现脑梗。
　　突发脑梗的原因有这几个
　　1、糖尿病患者
　　糖尿病患者容易出现脑梗死的主要原因，糖尿病患者会使冠状动脉粥样硬化，而导致高血压，会使身体的高尿酸血症，这些问题都会使脑梗发作。
　　2、烟瘾比较大的人群
　　吸烟人群逐渐增多，不管男性还是女性，都有吸烟的习惯，大家知道烟草含有焦油和尼古丁等物质，长期吸烟会使肺部变黑，严重会使肺癌出现。
　　除此之外，长期吸烟会使血管受到损伤，增加身体血液浓稠度，容易引起血栓，伴随脑梗发作。
　　3、偏爱高胆固醇食物
　　猪蹄，猪血，鱼子酱，猪肝是很常见的食物，虽然适当吃含有胆固醇的食物，能够提高身体的热量和能量，胆固醇过高，在血管壁上堆积过多脂质物质，影响血液的浓稠度，增加血管流动速度，反而诱发心脑血管问题。
　　脑梗来临，睡觉先知？提醒：睡觉出现4个异常，最好去查一下脑CT
　　（1）剧烈头痛
　　剧烈头痛是脑梗很典型的临床表现，睡觉的时候身体会处于放松的状态，在这种情况频繁疼痛，说明大脑出现严重淤堵和供应不足，需要尽早检查，不要耽误病情治疗时期。
　　（2）频繁打哈欠
　　打哈欠是人体生理本能，当身体缺氧大脑缺血，缺氧，身体会通过打哈欠使肺部扩张，降低颅内压，是经静脉回血量和出血量增加，改善脑部缺氧。
　　如果经常打哈欠，因为大脑缺氧较为明显，如果本身患有动脉粥样硬化，高血压，打哈欠也会伴随口角歪斜，肢体乏力，这是脑梗出现的前兆。
　　（3）头痛头晕
　　导致头晕头疼的原因很复杂，比如烦心事较多，睡眠不足，过度劳累、感冒、发烧都会患有血糖或者血压控制不稳等，都会导致脑梗出现，到了晚上身体血液循环变慢，使大脑缺氧缺血，从而使身体有天旋地转的感觉，脑细胞得不到足够的血氧供应，会刺激颅内脂肪结构导致头疼。
　　尤其患有高血脂，高血糖，高血压的患者，长期酗酒、吸烟以及肥胖人群，睡觉的时候会感觉头痛头晕，需要及时去医院做相关检查，看是否有脑梗。
　　（4）单侧流口水
　　脚是控制不住流口水或者被口水呛醒，或许是有口齿不清，脑梗来临前的预兆，脑梗来临之前，脑部供血不足，没有办法正常支配口腔咽喉肌的活动容易流口水。
　　提醒：脑梗来临之前大约会出现单侧流口水的现象。
　　想要远离脑梗，应该怎么吃才好？
　　食物美食，如果因为贪嘴容易患脑梗，会得不偿失，想要预防脑梗，需要记住这段话：少辣一点，清淡一点，荤素搭配，营养均衡。
　　新鲜的水果和蔬菜含有较多的营养物质，其中镁、钾、维生素能够提高身体代谢问题，降低调节胆固醇，日常饮食可以用植物油来代替动物油，植物油中不饱和脂肪酸能够有效降低胆固醇的含量，防止动脉硬化。