提高消化系统功能，才能让食物正常消化且吸收营养速度快，而有的人胃部已经功能降低，平时饮食没有节制让胃黏膜受到损伤，会有炎症，溃疡，进而消化不良，容易胃痛。如果此时还继续摄入伤胃的食物，疾病很难好转。那么，哪些食物对胃部伤害大呢？
　　1、富含果酸的水果
　　那些饮食没有节制的人胃部容易受到损伤，进而引发疾病，虽然水果可以为人体提供丰富的维生素，膳食纤维，还有其他的微量元素，但也并非摄入量越多越好。有的水果不宜空腹摄入，以免对胃部造成伤害，特别是那些果酸含量丰富的水果。
　　有的人觉得水果越酸代表含有的维生素越丰富，因此经常大量摄入，而这些高果酸的水果有刺激性，空腹吃的情况下容易刺激胃酸也大量分泌，进而对胃黏膜造成伤害。如果原本就有溃疡，会加重疾病。而这些类型的食物代表有许多，包括猕猴桃、柠檬、山楂等。
　　2、含酒精食物
　　要保持胃部功能正常，最重要的是远离含酒精食物。有的人嗜酒如命，除了爱喝酒之外在烹饪食物的过程中也多喜欢用白酒，黄酒去腌制，食物吃起来有明显的酒香气。有的人还喜欢生腌海鲜，海鲜没有煮熟的情况下先用高浓度的白酒浸泡腌制，一段时间再食用，虽然吃起来口感很特别，但会获取酒精。
　　酒精物质进入人体后会被胃黏膜吸收，从而对其造成刺激，原本就有胃部疾病在发展，酒精伤害下病变会加重。当然，酒精还会增加肝脏代谢压力，有损伤肝脏细胞的可能。为了保养好身体，这类食物最好少吃。
　　3、腌制类食物
　　要保养胃部，腌制类食物不宜获取过多。有的人没有注意该问题，认为腌制食物保存时间长，比较方便，因此多选择这类食物来提供营养，却不知道经过腌制的食物会产生对人体健康不利的物质。如果腌制的方法不正确，亚硝酸盐含量丰富，胃部功能会降低，还会增加消化系统恶性肿瘤的患病率。
　　另外，腌制食物之所以有健康隐患，主要是在腌制的过程中加入的各种调味料丰富，而这些调味料大多辛辣，麻辣，有明显的刺激性，吃太多不利于胃部保养。可见，要让胃部功能提高，避免其受到伤害，饮食应该确保清淡，选择新鲜食物提供营养，不要过度依赖腌制类食物。#医联媒体超能团# #清风计划#

浊酒三杯醉意浓，今宵无月色，明朝依旧满江红入帘栊，浊酒三杯醉意浓，今宵无月色，明朝依旧满江红。三杯浊酒醉清风，一缕幽香入梦中，莫道今宵无月色，明朝依旧映山红。月色正朦胧，又是明朝别样红，一缕相思浊酒与君同。待到明朝谁与共婵瞭望国庆特刊杨玉辰金秋奏鸣曲金秋奏鸣曲（秋之诗歌合集）杨玉辰深秋三章适者存春夏秋冬皆有景，暖热凉冷各不同。适者生存享多变，逆反任性忍报应。渐变论秋天虽短囊四季，初热继凉终寒袭。因变无常留农谚二八月里乱穿衣。寒在内蒙白音华的那段日子序言人生每一次经历都是宝贵财富。许多往事随着时间的延长慢慢淡忘，只有在内蒙工作和生活的场景时常会勾起我的回忆，那时工作环境很艰苦，生活遍布着酸甜苦辣，正是这种环境锤炼了我坚强意志和与人交往的4个原则容人短赏人长帮人难记人好1hr容人短有一句话说金无足赤，人无完人。在生活中，每个人都有自己的缺点。在不涉及基本的底线和原则外，我们都应该尽可能做一个包容他人，也包容自己的人。有时，当你看不惯别人的越多，你代表深圳队打比赛有啥不一样？周鹏一席话，却暗示了自己的担心代表深圳队打比赛有啥不一样？周鹏一席话，却暗示了自己的担心随着顾全最后一个压哨三分命中，深圳男篮和辽宁男篮季前赛的对决落下帷幕，最终深圳男篮以80比77战胜辽宁男篮，取得季前赛的胜她不到18岁就去深圳打工，却走上了第18届上海国际电影节的红毯大专毕业，我应该去做什么昨天晚上，我去参加了一个婚礼。我的老公是伴郎，我穿得比较随意。在伴郎礼服的对比下，我有一点后悔也许我应该穿一条吊带裙来参加婚宴。说到吊带裙，就想起了一位诗人金金缺阵郭艾伦1255，萨林杰献绝杀，辽宁7780不敌深圳队CBA季前赛，辽宁队对阵深圳队，这两支球队是CBA顶级强队，辽宁是卫冕冠军，本赛季基本保留原有主力阵容，深圳上赛季本来可以打进半决赛，但是由于沈梓捷内讧导致球队痛失好局，休赛季深圳附魔小知识武器附魔的使用与推荐哈喽！小伙伴们大家国庆好啊，我是惊鸿。国庆假期来到最后一天了。大家应该也回到各自温馨的小家。开始为新一轮的征程而做准备了。不要心急，小编也开始了新一轮的知识积累。为了给大家呈现更好王者荣耀挑战者杯落幕，世界冠军杯将由深圳与首尔共同举办10月6日，备受关注的电竞赛事2022年王者荣耀挑战者杯总决赛顺利落幕，武汉eStarPro战队和北京WB战队历经7局鏖战，最终武汉eStarPro以43的比分击败对手卫冕成功挑战聚焦国际化，发力微度假深圳打造邮轮旅游特色目的地日前，工业和信息化部国家发展改革委财政部交通运输部文化和旅游部联合发布关于加快邮轮游艇装备及产业发展的实施意见，其中提出推动三亚建设国际邮轮母港，推进上海天津深圳青岛大连厦门福州广吴庆龙被再次扶正，而杨鸣就成了试金石，更别说深圳的绝杀已到账头条创作挑战赛吴庆龙重返帅位，可杨鸣就将成为垫脚石！吴庆龙重掌帅位，这也就让他迎来了为自己一雪前耻的绝佳机会。相信大家还记得，就在他卸任了青岛队的主帅后不久，他就收到了深圳队的邀请