胃食管反流病是一种需要进行长期治疗的慢性疾病， 那么患者在生活中患者应当做到三个管理
　　一、饮食要管理
　　适当增加蛋白质的摄入 ，如吃一些瘦肉、鱼虾、蛋清、脱脂牛奶等，蛋白质虽然会刺激胃酸分泌，但也能刺激胃泌素分泌，而胃泌素能增强食管下括约肌的张力，抑制胃食管反流病的发生。
　　多吃一些含有膳食纤维的蔬菜 ，如毛豆、彩椒、冬菇、春笋等，有助于避免胃食管反流病的发生，此外避免食用辛辣刺激、高糖、高脂的食物。
　　二、生活要管理
　　少食多餐进食七八分饱 ，餐后不要做弯腰动作，否则会压迫胃引起反流
　　餐后两小时内别躺下 ，重力可以帮助防止胃液反流到食管。
　　三、情绪要管理
　　保持心情舒畅 ，精神压力也和胃食管反流病有一定关系，长期处于精神高度紧张，抑郁、焦虑等状态者，易得胃食管反流病，因此患者要调节心理平衡，避免压力过大。

预告U20男子冰球世锦赛取得重大突破！双奥向未来专访中国U20男子冰球队在刚刚结束的U20男子冰球世锦赛乙级B组的比赛中，以北京市冰球运动员为班底的中国U20男子冰球队以5战全胜的成绩获得B组冠军，时隔12年成功升入乙级A组。这次升组对于中国男冰是一次韩国济州特别自治道知事告诉中国大使济州道热切期盼中国游客早日来访来源中国驻韩国大使馆2月8日，邢海明大使会见韩国济州特别自治道知事吴怜勋。邢海明表示，中韩是搬不走的近邻，更是利益交融互利共赢的合作伙伴。面对全球经济下行压力加大的不利条件，202被网红带火了一种穿法拖鞋袜子外穿，意想不到的洋气好看如今的互联网世界真的是将任何信息都流传的非常快速且准确的，尤其是近期非常流行的穿搭和时尚的趋向，都几乎会被网红穿搭博主们所分享和衬显出来，近段时间的热门穿搭就是被网红们带火的拖鞋袜卡梅隆安东尼绝代双骄少年郎，一招跳投吃遍全联盟的男人！在NBA中有这样一个男人，他是03白金一代的代表人物，他是联盟中的进攻万花筒，他是国际赛场上的无解杀器。初入联盟的他是意气风发的掘金双枪，之后的他来到纽约成就伟大，到了最后辗转多队意想不到！蓉城签艾克森下一盘大棋，仅普通外援工资，一箭五雕这两天成都蓉城签约归化球员艾克森的消息不绝于耳，据报道，所有细节都基本谈妥，待冬窗开启就会官宣。有关消息表示，成都蓉城在去年12月就开始接触艾克森，双方谈判的问题就是薪资待遇，众所厦门企业心系土耳其地震灾情筹集物资送往震区厦门梦加网络科技股份有限公司位于土耳其的子公司为震区送去物资。（受访者供图）2月6日，土耳其连续发生两次7。8级强烈地震。北京时间2月7日，厦门梦加网络科技股份有限公司位于土耳其的大企业病已入膏肓，东风汽车能借到东风吗？说到大企业病，每个略具规模的企业，都或多或少难以完全避免。但有个车企，却基本上把你能想到的大企业病都占齐了。这个车企，就是东风汽车。1hr春节过后，东风汽车旗下自主乘用车和商用车板通海方圆工贸公司南天竺管理咨询公司到积微物联共话合作2月7日，云南通海方圆工贸有限公司总经理马丽波厦门南天竺管理咨询有限公司董事长王于蓝率队到访积微物联，参观了成都达海和蓉通微链，并与积微物联总裁胡伟进行了座谈交流，双方就行业数字化Facebook养号记0人之初100账号工作开篇由于近期的工作需要，需要为公司的用户做一批Facebook的账号。多少呢？大概100多，汗。其实业务背景也比较简单，有一波用户都需要建立自己的海外Facebook官媒。配合他们做品深圳作为科技再添殊荣，大小便护理机器人荣获AI天马臻品奖1月5日，2022年度AI天马认定颁奖典礼在深圳举行，本次评选由中国新一代人工智能发展战略研究院指导，深圳市人工智能产业协会主办，广东未来产业研究院承办。经过层层选拔和审核，深圳作4月上路日本抓紧测试快递机器人新华社北京2月9日电根据日本新修订交通法规，自今年4月1日起，自主驾驶的快递机器人将可以在指定区域上路送货。日本多家企业目前正抓紧测试快递机器人。据法新社8日报道，日本机器人企业Z