上个月的时候，我觉得市场快见底了，不如潜心选股，等市值新高了再复出写夜报，没想到一个月过去了，市场跌的更惨了，这两天更是加速下跌，近乎系统性风险，今天私信我的人比较多，都希望我讲讲自己的看法，我就写一些个人的看法和应对吧，希望有用。 这么剧烈的下跌是几年一遇的，如果说调整初期，大家的账户表现还有所差异的话，这两天就是无差别下跌了，今天沪指跌了4.95%，中证500跌了5.67%，沪深300跌了4.57%，只要有仓位的朋友，每个人都遭受了暴击，而且现在不是调整的初期，是调整了几个月之后的加速下跌，杀伤力不言而喻，我身边的机构朋友，包括我们自己，都不得已的被动砍仓，现在也不是耐受力的问题，是风控的问题。 是系统性风险，还是普通的调整，最大的差别在于估值锚是否还存在，现在中概股已经是骨灰了，大量的公司跌了80~99%，就差退市了，风险首先传递到了港股，港股已经跌的没有估值锚了，没有办法去做一个价值判断，比如腾讯，现在跌到了12倍PE，谈估值没有什么意义，就是看利空和恐慌到底什么时候能落地。 港股的风险又传递到了A股，首先体现在外资大量撤出，这个所谓大量，也是相对而言，其实总量也不算大，就是每天几百亿的水平，而A股每天有上万亿的成交量，本质的问题，还是在于内资目前严重缺乏信心，就连这几百亿都填不上，到处是夺路而逃，到处都是踩踏。 缺乏信心，体现在大家现在不讲什么基本面，也不管什么产业趋势，开始聊起了地缘政治，包括但不限于俄乌冲突、中美制裁、经济失速等，这些外在因素当然对A股有影响，但只谈这些就是一叶障目了，况且是已经跌了这么多的情况下，这些不利因素是不是已经消化了？A股的这些资产，大家以后还要不要？ 说到底，现在就是悲观情绪到达极致之后的踩踏，过去任何一次这种情况发生，回头看都是黄金坑，重点在于能不能活着到达新高，谁都知道黑暗之后就是黎明，但又容易倒在黎明前。 大家的情况不太一样，但保护自己的方式是一样的，就是先活下去，再求胜利，有杠杆的及早卸掉，以后不要用了，有清盘线的，那就在警戒线之前减仓，不要硬扛，自有资金炒股的，记得余钱投资，不要拿着身家性命去赌，投资，从来就是一种理财手段，不是用来翻身的。 关键时刻，首先保护好自己，接下来就是相信国运相信党，没有人可以通过做空自己的国家发财的，如果国运走下坡路了，不仅是股市，所有人民币资产也不值钱了，以前还有人会想着转移一部分资产出去，现在呢，这次俄乌冲突已经告诉了大家，私人财产也是有国界的。 最后讲行业，这次暴跌，最抗跌的行业是光伏，今年来看，它确实也具备了很强的确定性，待到战后重建时，优先考虑一下吧。 祝大家好运，祝A股长虹！
魔镜物语狩猎时刻第四章通关攻略狩猎时刻是魔镜物语近期推出的一个活动关卡，很多玩家都想要知道魔镜物语狩猎时刻第四章怎么过，小编为大家带来魔镜物语狩猎时刻第四章通关攻略。魔镜物语狩猎时刻第四章通关攻略1。魔镜物语狩俄罗斯跳远女神惊艳赛场！五官精致气质一流，完全可以靠颜值吃饭俗话说体育界出美女，真的是不造假。这些运动选手不仅外貌出众，就连实力也不容小觑，为祖国夺下了不少冠军奖杯。近日爆出的俄罗斯跳远女神的照片更是吸引了网友的关注，这名小姑娘完全不像是一更好看也更好听，实力更强的骨传导耳机，南卡RunnerPro3体验骨传导耳机这两年很流行，很多经常健身的朋友都喜欢用，这种耳机戴上之后不容易掉落，而且在户外使用时也更安全一些。早期的骨传导耳机通常有严重的漏音问题，音质表现不好，现在新出的骨传导耳女人到了中年，穿裙子才优雅！学会4穿4不穿，气质减龄裙子对于女性来说是不可或缺的时尚单品，其飘逸的裙摆和浪漫的风格，可以很轻松的凸显女性的优雅魅力。不管在什么季节里，都能随处可见裙子的身影，不管是年轻还是中年女性，都会穿着裙子出门，雷霆霸业高级攻略材料用不完前期畅飞君和大家聊了一下野外Boss的玩法和进入条件，很多玩家留言，希望更多了解拥有高级奖励的稀有Boss的情况。今天我们就来一起盘点稀有Boss的玩法和参与条件。当然稀有BOSS明日中元节，牢记吃4食忌3事，祈福纳吉保平安，日子越过越顺每年农历七月十五是中国的传统文化节日中元节，也叫鬼节。所以世世代代都特别重视这一天。家家户户点上香烛，焚烧纸钱，桌上摆上供品水果等食物祭祀祖先，还会有很多古老的民俗活动。让我们与你喝茶的6大好处1。清热去火解暑生津在一个闷热的午后你喝了一杯一杯的凉水，喝的肚子都撑了。但是依旧口渴难耐。宛如胸口有一团怎么都浇不灭的火。在这时候，你来一杯清新茶，解除一暑气。2。提神茶叶中的儿每日辟谣小心！中暑后大量喝凉水，严重或致脑水肿昏迷在高温高热高湿的桑拿天，稍不留意，可能就中暑了，轻则恶心呕吐，重则威胁生命，这份防暑攻略请收藏。注意！错误急救，不仅适得其反，还有其他危害。1。掐人中无济于事中暑的根本原因是人体产明日七月半，建议中老年人别心疼钱，多吃4种吉祥果，身体安康人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！导读农历的七月十五，也称之为七月半，它是一个非常重要的传统节日。秋季燥令伤肺，咳嗽不断，少食辛辣多吃3样食物，润肺利咽有些人一到秋季就会莫名其妙的干咳，俗称为秋咳或燥咳。此时应少吃辛辣食物，如葱姜蒜辣椒胡椒，防止辛温助热，加重肺燥问题。平时可以多喝水，再吃一些润肺的瓜果和食物。下面就推荐3道食物，交粮困难怎么办？中医阳起石为君药，蜈蚣为臣药，帮助恢复对于很多男性来讲，虽然年纪轻轻，可是能力却不行这是什么原因？有很多人觉得是肾虚导致的，但是补来补去不好反而身体更加严重。中医认为多半是精亏过度而导致的。精亏过度比较常见的就是阳虚，立秋高温！河北一方舟大楼楼顶现无边泳池，惊艳网友摄影王伟倩8月7日，立秋节气，河北各地再迎持续高温天气，开启烧烤模式。在位于河北省宁晋县的一方舟形建筑的楼顶，惊现一座无边泳池，人们在无边泳池中畅游戏水，消暑降温，现场人气爆棚。两它是长寿营养素，每天要吃够这个量！4种食物建议您常吃有种东西不会被人体吸收，也不会产生能量，却在维护人体健康方面有着不可替代的作用，甚至还被誉为第七营养素，它就是膳食纤维。很多人对膳食纤维的概念只是停留在饱腹通便上，但事实上远不止这白癜风立秋后吃哪种食物有助于恢复？白癜风到了秋天，如果你不控制饮食，你的身体可能会有这样的问题。吃太油腻的食物就会影响到治疗问题的。秋天开始后，你应该注意保持健康，不要粗心大意。那么白癜风立秋后吃哪种食物有助于恢复立秋后，吃鸡肉鸭肉不如吃它，营养极高，好吃易消化，孩子特爱吃导语这菜10分钟一锅端，连吃一周也不腻！好吃省事还管饱，懒得洗碗就做它大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。现在人们生活的节奏越来越快，压力也越来越大，往往很晚才下班。立秋后，不管贫富，别忘记吃这肉，营养全面，适合贴秋膘虽然迎来立秋节气，但是还没有结束酷暑时节，现在还处于三伏天阶段，一股股热浪袭来，让人皮肤都晒黑了，经常容易出汗，身体特别不舒服，身体的钾元素大量流失，影响全家人的胃口。立秋节气标志立秋以后吃饺子，把这4种饺子馅端上桌，时令性强，鲜嫩营养多汁立秋刚过，就迎来了一场秋雨，温度顿时下降了，显得格外的凉爽，民间有一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉的说法，下一次冷一度，也是存在一定的道理，由冷变热，由热变冷，是一个循序渐进的过程，三峡游轮的餐食怎么样三峡游轮的餐食，以自助餐为主，但也会碰到部分游轮某顿餐是桌餐的情况。我整理了吃得好的几艘游轮，供大家参考。长江探索号吃得最好的一艘船，有时令的小龙虾牛排，更有精心为宝宝们准备的下午京郊热门旅游打卡地平谷黄松峪成立休闲旅游协会原标题京郊热门旅游打卡地平谷黄松峪成立休闲旅游协会黄松峪夜景。（平谷区黄松峪乡供图）8月5日，北京市平谷区黄松峪乡梨树沟休闲小镇举办世界休闲谷大美黄松峪休闲旅游协会成立暨推介大会。带着渐冻症母亲去旅行赵天赐我想用山海治愈你新闻周刊丨带着渐冻症母亲去旅行赵天赐我想用山海治愈你赵天赐，今年29岁，6月份选择辞职，带着母亲去新疆游玩。赵天赐母亲现在的身体状况一日不如一日，他想趁着妈妈还可以出去走的情况下，云南普洱茶旅融合打造茶文化深度体验旅游目的地柏联普洱茶庄园中的普洱茶体验（太昕阳摄）工人们正在进行普洱茶加工（太昕阳摄）景迈山千年古茶林（太昕阳摄）景迈山古茶林中的高山茱萸（太昕阳摄）近年来，普洱市围绕自身茶资源，突出茶山茶几百元的老年旅行团，包吃包住还送礼物，旅行社如何获利？现在生活条件越来越好了，很多人都喜欢在空闲时间出去旅行，看看新鲜的事物，看看不同的风景。特别是现在的老年人，退休之后，时间比较多，自己出行不太现实，所以就喜欢报旅行团去旅游。老年旅