很多女性都很舍得给自己的皮肤投资，不惜花大价钱买一些昂贵的护肤品，只为了能让自己的皮肤少几道皱纹、多几分靓丽。但是这种付出与回报往往并不是成正比的，在一些情况下，所付出的花销往往打了水漂，如果护肤品选用不当，甚至于还会起到反作用和负效果。
　　对于皮肤护理来讲，与其花钱去挑选护肤品，还不如多在自己平日的饮食上下些功夫，更能够改善肌肤的老化迹象，清除皱纹和眼角细纹。
　　三位院士忠告：去皱其实很简单，2种零食经常吃，皱纹＂躲＂着走
　　1.牛油果
　　每周至少吃一个牛油果。它们提供健康的单不饱和脂肪，维持细胞膜稳定，帮助皮肤保持柔软、光滑，还有保湿的功效。它们富含丰富的植物化学物质，能起到保护皮肤免受伤害的作用，同时也含有丰富的维生素和矿物质，这些物质有助于修复受损的皮肤。
　　2.猕猴桃
　　猕猴桃又被称为是一种天然的VC营养库，很多经常容易感冒或者自身免疫力较低的人，往往会被推荐服用猕猴桃。其中原因就是因为常服维生素C，有助于增强机体免疫，防范病原体侵入。同时维生素C也是一种非常好的皮肤还原剂，能够对抗皱纹的滋生和皮肤老化，建议女性朋友平时没事时可以每天吃上1~2个。
　　养成2种好习惯，如果每天坚持，靓丽肌肤不是梦
　　1.做好防晒
　　紫外线对于皮肤的侵害不仅仅是变黑这么简单，还会响到肌肤健康，众所周知80%的黑色素都来自紫外线。若是疏忽了日常防晒，皮肤想要变得年轻紧致无异于是痴人说梦，每天出门前建议做好防晒工作，如果是在紫外线照射强烈的时候，更建议涂抹一些SPF值高的防晒隔离霜。
　　2.做好保湿
　　肌肤补水是预防衰老和保持皮肤水润的重要步骤，但同时更为重要的工作则是保湿，毕竟皮肤只补水不保湿还是很容易造成皮肤水分过度蒸发的，从而加速肌肤的老化进程。因此，在日常生活中，要选择保湿效果好一些的护肤品，对于皮肤的锁水防皱能够起到很好的助力效果。

你的孩子不是输在学区房，不是输在幼儿园，而是输在3岁前我们每个人在看到自己的孩子和别人的差距的时候，基本上都是在孩子上了小学，中学，甚至大学以后，你会发现怎么培养的差距这么大呢？如果你有这样的困惑，请你一定要读一读父母的语言这本书。作10月换机优先考虑大内存，这几款12GB256GB手机，最低只要1949元头条创作挑战赛在购买手机的时候，大内存的版本虽然价格略高一些，但是手机的运行速度会更流畅，同时手机可以多使用几年，在10月份如果你想更换手机的话，可以优先考虑大内存版本的机型，目前天冷了，建议家长多给孩子吃这鱼，富含DHA，肉多刺少营养高头条创作挑战赛天冷了，建议家长多给孩子吃这鱼，富含DHA，肉多刺少营养高秋去冬来，马上就要进入寒冷的冬天，天气寒冷，我们需要适当增加热量来应对低温带来的额外体力消耗，这就要多增加些技术领导者奇瑞混动新超长续超快瑞虎7新能源劲擎来袭8月26日，瑞虎7PLUS新能源在成都车展正式亮相。瑞虎7PLUS新能源以超长续航超强动力超快充电三大超能力，为用户带来可油可电畅行无忧的0焦虑出行新选择。此外，瑞虎7PLUS新能幸福是人梦寐以求的理念，亲友很喜欢这样的话题，谢谢再次的讨论用一句话来概括，幸福是什么你们的是幸福，而另一部人是辛苦，她不奢望幸福，那时候的幸福对她来说好像是很遥远的事，心情好的时候也会去回味去羡慕，有时候感觉幸福是一种可望而不可即的念想。用不同的心态过不同的生活人生来本就一无所有，又何惧从头再来，水到绝境是瀑布，人到绝境是重生，半山腰总是很挤，得努力去山顶看看，人生这道题怎么选都有遗憾，真正的强者，是夜深人静的时候，把心掏出来缝缝补补，睡天猫双十一时间已定，怎么才能薅到最大羊毛？2022年双十一时间已经确定了，天猫双十一是从今年的10月24日晚上8点钟，正式开始预售，距离现在只剩下一周的时间，那么怎么才能在这次双十一中，薅到最大的羊毛呢？牢记2点1利用好时新手妈妈产后第一个月要经历的四大苦我家爸爸有一句名言再苦一苦妈妈，骂名我来担，这句话第一次出现是娃刚来的第一个月，半夜里他想睡，哄骗我来起来喂奶，喂完了还要洗奶瓶，给宝宝拍完嗝之后才可以放下，通常这个过程至少要花费霍思燕一家游环球影城，嗯哼身高接近妈妈肩膀，妹妹长相随哥哥10月16日，有网友透露，在北京环球影城偶遇到了霍思燕杜江一家，传闻中的二胎女儿也在现场，照片曝光后引发不少人的热议。当时霍思燕一家四口正在看花车表演，只见杜江戴着黑色墨镜，穿着棕排面！斯坎迪奇列队欢迎朱婷加盟，婷女王感觉很温暖希望重回巅峰！10月17日消息，意大利当地时间10月16日，中国女排奥运冠军朱婷出席了意甲斯坎迪奇俱乐部的新赛季球队发布会，作为球队头号球星压轴出场，受到了全队列队欢迎和全场球迷的欢呼。10日，阿联酋官员对中国在科技领域日益占据主导地位并不担心，愿与中国合作来源环球时报环球时报综合报道据日经亚洲网站15日报道，阿联酋负责人工智能数字经济和远程办公应用等事务的国务部长奥马尔本苏丹奥拉玛在接受该媒体采访时表示，阿联酋对中国在科技领域日益占