当自己或他人病痛发作时,可通过按摩相应的养生穴位,及时有效的缓解症状。 9个穴位治9种常见病记住一生受益! 劳宫穴缓解高血压 位置:掌心横纹中,当第三掌骨的桡侧,屈指握拳时,中指指尖所点处取穴。 作用机理:高血压患者生气、暴怒、激动或劳累时,血压可急剧上升,可使血压逐渐恢复正常。 后溪穴缓解后脑勺痛 位置:坐位。仰掌握拳,手掌尺侧,在小指掌指关节(第5掌指关节)后,有一皮肤皱襞突起,其尖端(掌指横纹头掌背交界线或称赤白肉际处)即为此穴。 作用原理:后溪穴通督脉,也是手太阳经的穴位,根据全息对应原理,照应人体的后脑勺部位,当后脑勺不舒服的时候可以,自我按摩或者针灸此穴位,效果明显,男生左手女生右手。 中渚穴缓解头两侧痛 位置:坐位。抬臂俯掌,在手指背部第4、5指指缝间掌指关节后可触及一凹陷,用力按压有酸胀感处即为此穴。 作用原理:中渚穴是手少阳三焦经的穴位,头部太阳穴附近两侧是少阳经,根据全息对应原则取中渚穴,一般左侧痛按或者针灸右侧,右侧痛按摩或者针灸左侧。 合谷穴缓解额头痛 位置:坐位。抬臂俯掌,在手指背部第4、5指指缝间掌指关节后可触及一凹陷,用力按压有酸胀感处即为此穴。 作用原理: 合谷穴是手阳明大肠经在手部重要的穴位,人体额头是阳明经循经位置,全息对应原理,刚好对应合谷穴,同理男生额头痛按摩或者针灸左侧合谷穴,女生额头痛按摩或者针灸右侧合谷穴。 足三里缓解胃痛 位置:坐位。抬臂俯掌,在手指背部第4、5指指缝间掌指关节后可触及一凹陷,用力按压有酸胀感处即为此穴。 作用原理:肚腹三里留,胃部是阳明胃经循行的中间部位,足三里是阳明胃经的中间位置,全息对应取此穴。胃痛时,可用双拇指按揉双腿足三里穴,待有酸痛麻胀感后3—5分钟,也可以针灸,胃痛可明显减轻。 内关穴止呕吐 位置:坐位。伸臂仰掌,微屈腕握拳,从腕横纹向上3横指,在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱(手臂内侧可触摸到两条索状筋,握拳用力屈腕时明显可见)之间的凹陷中,按压有酸胀感处即为此穴。 作用原理:呕吐一般身体反应方位在前中中心偏上,全息对应手阙阴的中上,心胸内关谋就是这个原理,呕吐时,可用中指压内关止呕。压时有酸胀感说明按准穴位,2分钟后恶心呕吐可缓解,气足的情况下也可以针灸。 水沟穴急救休克 位置:仰靠坐或仰卧位。面部人中沟上1/3处,用力按压有酸胀感处即为此穴。 作用机理:刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒或过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时,用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救作用。 少商穴止呃逆 位置:坐位。伸指俯掌,沿手指指甲底部与外(桡)侧缘引线(即掌背交界线或称赤白肉际处)的交点处,距指甲角0.1寸,即为此穴。 作用机理:少商穴在大拇指外侧,距指甲角—分处。呃逆不止时,可用拇指和食指紧压少商穴,至有酸痛感为度,可止呃逆。 天枢穴治便秘 位置:从肚脐中旁开3横指,按压有酸胀感处即为此穴 作用机理:天枢是大肠之募穴,是阳明脉气所发,主疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部要穴。大量实验和临床验证,针剌或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能,消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候,具有显著的功效。