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春季是孩子长高黄金期,推荐7道汤,鲜美营养又补钙,常喝好处多

  大家好这里是小慧说美食,春天是个万物复苏的季节,孩子在这个期间也是身高猛涨的黄金时期,一定要多给孩子补钙,今天小慧分享给大家七道补钙汤,营养美味孩子常喝好处多,学会了给孩子试着做一下吧!
  一 、玉米 山药 排骨汤
  1、准备 食材:  玉米 、山药 、胡萝卜 、排骨 、小葱 、生姜 、料酒 、花椒 、干山楂 、桂皮 、八角 、香叶 、食盐 、鸡精 、陈皮 、香菇
  二 、玉米 山药 排骨汤 的 做法:
  (1)排骨洗净切段,山药和胡萝卜洗净去皮切块,玉米洗净切段,小葱生姜切好备用。
  (2)配料: 排骨冷水下锅,加入适量的小葱、生姜、料酒、花椒粒焯水片刻捞出。
  (3)配料 : 再将排骨放入锅中,加入适量的清水漫过食材,放入玉米段、香菇、干山楂、陈皮、八角、桂皮、香叶、葱结。
  (4)炖煮排骨 : 盖上锅盖小火炖煮40分钟,再加入适量的胡萝卜和山药盖上锅盖再炖20分钟。
  (5)再加入适量的食盐和鸡精调味,最后出锅撒上少许葱花点缀即可,汤鲜味美营养均衡孩子喜欢喝!
  二 、玉米 冬瓜 汤
  1、准备 食材:  玉米 、冬瓜 、鸡精 、食盐
  2、玉米 冬瓜 汤的 做法:
  (1)玉米洗净用盐水泡一下,捞出冲洗一下切段,冬瓜洗净去皮切块,小葱切花备用。
  (2)锅中热油放入冬瓜翻炒一下,然后加入适量的清水煮开。
  (3)再放入玉米段盖上锅盖大火煮开,然后转小火煮15分钟左右。
  (4)出锅前加入适量的盐和鸡精调味,再撒上少许葱花点缀即可出锅,味道鲜美大人小孩都喜欢!
  三 、紫菜 番茄 豆腐汤
  1、准备 食材:  豆腐 、西红柿 、紫菜 、香菜 、食盐 、生抽 、香油 、水淀粉
  2、在菜番茄 豆腐 汤的做法:
  (1)豆腐冲洗一下切块,西红柿洗净外皮用食盐浸泡一下切块,香菜切段备用。
  (2)锅中热油下入西红柿丁炒出汤汁,再放入豆腐块,加入适量的食盐和生抽调味。
  (3)再放入适量的紫菜盖上锅盖,大火烧开煮3分钟左右。
  (4)加入适量的水淀粉,再淋上适量的香油和香菜拌匀即可出锅,汤鲜味美营养丰富老少皆宜!
  四 、罗宋汤
  1、准备 食材:  牛肉 、番茄 、白菜 、胡萝卜 、洋葱 、土豆 、蒜瓣 、蕃茄酱 、食盐 、黑胡椒 、生姜 、小葱 、香叶
  2、罗宋汤 的 做法:
  (1)牛肉洗净浸泡片刻、泡去血水捞出沥干水分切块,番茄土豆和胡萝卜洗净去皮切块,白菜洗净切块,生姜切片备用。
  (2)高压锅中入水,放入牛肉块加入适量的姜片炖至软烂。
  (3)配料 : 锅中热油加入洋葱和蒜瓣,翻炒变色后加入胡萝卜、番茄、土豆、白菜翻炒片刻。
  (4)然后再把炒好的菜放入牛肉汤中,加入适量的香叶和蕃茄酱大火烧开。
  (5)转小火炖至食材熟透,出锅撒上少许的黑胡椒和食盐调味即可,浓稠美味的下饭汤孩子喜欢!
  五 、菌菇 虾仁 鸡蛋汤
  1、准备 食材:  豆腐 、大虾 、菌菇 、植物油 、鸡蛋 、食盐 、小葱 、西兰花
  2、菌菇 虾仁 鸡蛋汤 :
  (1)大虾去壳挑去虾线洗净,豆腐冲洗一下切小块,菌菇西兰花洗净,小葱切好备用。
  (2)锅中热油下入鸡蛋炒熟盛出备用,锅底留油放入虾头煸炒出红油,加入菌菇翻炒均匀。
  (3)捞出虾头加入适量清水,放入炒好的鸡蛋、西兰花、虾仁盖上锅盖大火煮开。
  (4)最后熟透加入适量的葱花拌匀即可出锅了,虾仁软嫩汤汁鲜嫩可口简单又好喝!
  六 、鲫鱼豆腐汤
  1、准备 食材:  鲫鱼 、豆腐 、生姜 、白胡椒 、小葱 、香菜 、食盐
  2、鲫鱼豆腐 汤的做法:
  (1)鲫鱼处理清洗干净,豆腐冲洗一下切小块,生姜切片,小葱切末,香菜切段备用。
  (2)锅中热油放入鲫鱼,开小火煎至鲫鱼两面金黄色。
  (3)下入生姜片煸香,加入适量的清水开大火煮开,放入豆腐再煮5分钟。
  (4)最后加入适量的食盐和白胡椒粉提味,出锅撒上香菜和葱花即可出锅,营养又好喝老少皆宜!
  七 、板栗鸽子汤
  1、准备 食材:  板栗 、鸽子 、生姜 、食用盐 、枸杞 、红枣 、小葱 、香菇 、料酒
  2、板栗 鸽子 汤的做法:
  (1)鸽子处理清洗干净切块,生姜去皮切片,红枣洗干净,小葱切葱花备用。
  (2)锅中加入适量清水,水开后加入鸽子肉、姜片、料酒盖上锅盖煮开。
  (3)煮开后撇去锅中浮沫,捞出鸽子肉冲洗一下,锅中加入适量清水下入鸽子肉。
  (4)加入姜片和葱段盖上锅盖,大火煮开转小火慢炖20分钟左右。
  (5)配料 : 然后加入熟板栗、香菇、红枣、枸杞盖上锅盖,继续炖煮10分钟左右。
  (6)最后加入适量的食盐,调味即可出锅盛入碗中,营养美味滋补养生老少皆宜!
  以上小慧分享的七道营养补钙汤的做法大家都学会了吗,学会了给孩子做一下吧!

未来两年,普通人或将会面临三件难熬的事,要提前做好准备作者李云飞来源原创一位久经商场的创业老司机,关注我,每天分享一点财富干货,让你的人生少走弯路。未来几年,普通老百姓大多数会面临三件很难熬的事情。世界粮食计划署就已经发出警告,202油价调整消息今天3月23日,调整后全国9295号汽油零售价格今天是2022年3月23日星期三,国内成品油价格调整进行到第三个工作日,参考原油油种周期内滚动均价为108。38美元桶,原油综合变化率3。33。与前一日相比,预计调整幅度再次减小,公转私被罚100多万,金税四期了,老板你还敢这样避税?很多老板无知地认为公司是我的,公司的钱也是我的。我花我自己的钱,为啥还要交税?我犯法了吗?抱歉,你还是确实违法了!依据中华人民共和国个人所得税法第二条第三条的要求本人公司股东对公司1997年中美入世谈判,美方中国肉只能做狗食,中方代表如何回应1997年,中国为加入世界贸易组织同美国代表进行入世谈判。但是这次谈判从最开始的友好交流变成了剑拔弩张。只因为美方代表说了这样一句话我去过中国,中国的肉在美国连做狗粮的资格都没有!全世界最危险国家之一每3个月买卖一次妻子,一场球赛发动战争萨尔瓦多队,加油!萨尔瓦多队,加油!这是1969年6月世界杯足球预选赛中美洲小组赛的现场,萨尔瓦多球迷在自己的主场为国家队加油助威。此次小组赛对战双方分别是萨尔瓦多和他们的邻居洪都国家正式出手,人民日报公开发声,互联网巨头该反思了随着互联网的普及,各类电商平台如雨后春笋般迎来了蓬勃生长的阶段。人们的生活模式也发生了翻天覆地的改变。如在以前,我们要买东西,经常需要跑好几个市场或者超市商店,还不一定能凑齐所需,排列五22069期规律走势图千百十位记录3月20号开奖个人记录。。。千位576429。。排列五22067期规律走势图千百十位记录3月18号开奖个人记录。千位056349。排列五22069期规律走势图万位记录3月20号开奖个人记录。。。。。排列五22068期规律走势图万位记录3月19号开奖个人记录。。。。。。。。红米Note12Pro才是王者,性能小金刚再创奇迹,性价比依然是重点每年年初,都是旗舰手机大乱斗的时间,骁龙8与天玑9000旗舰手机争相发布,但千元机却寥寥无几,很少有用户关注。不过随着旗舰手机市场的饱和,各类性价比千元机的消息也随之而来。不少用户
父母不吼不叫,培养出优秀好孩子小涵5岁多了,可是他爸妈却觉得他越来越难管教了,说什么都不听,让干什么都不干。有时甚至和爸妈顶嘴,也不尊重爷爷奶奶。这让爸妈很苦恼。都说树大自然直,可是这孩子脾气为啥越来越差呢?小4消息!哈登伤病更新,恭喜伦纳德,篮网好消息,锡安已开始训练北京时间3月6日,NBA在今天传来数条猛料,比如绿军与菲茨和马丁签下第二份10天短合同,小乔丹迎来76人首秀,萨格斯因脚踝扭伤缺席与灰熊的比赛,除了这些消息之外,笔者还总结出四条受2022年买手机眼光要放长远,这三款手机,性能续航都不错是不是又到给女朋友买礼物的日子啦,但是也不要委屈自己啊,给自己也换部手机有木有,下面呢,就给大家推荐几款可以闭眼放心买的手机,性能续航都不错,虽然价格贵点,但是用个三五年没问题。第不要瞧不上千元机!这4款机型足够使用了,闭眼买就行如果说现在还有人瞧不上千元机,认为一款千元机无法流畅使用好几年,那它一定不了解现在的手机或者说它是手机小白,现在的千元机品质感上来了,性能和配置也提升了,比如下面这4款手机,大家闭辟谣!千金退役各种不实报道已被本人否认,网友可以放心了说到俄罗斯三套娃,相信通过北京冬奥会,已经家喻户晓了,其中,二娃谢尔巴科娃,因为从小家境优越,气质高雅,仪态优雅,江湖人称名号小千金。她曾经在花滑赛场上展示一秒换装的绝技,一场比赛一箭七星!中国成功发射银河航天02批卫星(图)中新网北京3月5日电(马帅莎胡煦劼)3月5日14时01分,中国在西昌卫星发射中心使用长征二号丙运载火箭,成功将银河航天02批卫星(6颗)及其搭载的1颗商业遥感卫星发射升空。卫星顺利2022年开门红!西昌发射场成功发射1箭7星西昌发射场2022年迎来航天发射任务开门红!3月5日下午,伴随着一阵地动山摇般的巨响,我国在西昌卫星发射中心西昌发射场,用长征二号丙运载火箭采用1箭7星模式,成功将银河航天02批卫神舟13号有女航天员,返回地球后女航天员禁止生育?刘洋打破谣言神舟十三号航天员在轨道上飞行已将近140天,状态非常好,4月将回到地球家园。这次神舟13号有女航天员。很多人,返回地球后女航天员禁止生育?这是真的吗?人类对太空的探索从未停歇,和太爱马仕腕表玩转字母H,积家约会系列将优雅贯彻到底丨当周腕表记者罗天奕编辑楼婍沁爱马仕HeureH腕表精钢或玫瑰金镶钻款如果要选一个字母来捕捉时光,H一定是爱马仕的首选。设计师PhilippeMouquet于1996年就想出了这样一个独特奇马蜂窝洞察今年女神节怎么玩?从买东西到买体验在年轻人眼中,3月8日可能已经不再是传统的女性节日,而是每年都会让女性提醒自己更美更独立的女神节。庆祝节日的方式也从单纯的买新东西到买新体验。马蜂窝在女神节到来之前策划了系列女性体穿假肢征服珠峰,夏伯渝亮相冬残奥会开幕式!此前曾接受本报专访大河报豫视频记者王玮皓3月4日晚,北京冬残奥会开幕式盛大举行,著名肢残登山家夏伯渝在节目中亮相,他说能参加冬残奥会开幕式,我感到特别荣幸特别自豪。在3月2日北京2022冬残奥会和平