决明子加一朵花,春天最好喝的茶,能降压降脂清各种无名火
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春天来了,万物苏醒,花草蓉蓉,可是,随着春气起来的,还有很多的小毛病,比如血压升高,比如眼睛上火,比如眼屎变多,比如鼻子流血,比如便秘,尿黄,从这些症状来看,大都与上火相关… 为什么春天容易上火呢?
从中医角度来说,春气属木,随着木气渐渐旺盛,就会逐渐生火,这叫木生火。
火气一旺,眼睛就会出现眼屎、结膜炎、流鼻血、头痛头晕、便秘、尿黄、梦多等现象。
所以,在春天,我们既要鼓励春气升发,但是又要防止春气过旺,过旺了就是火,就过犹不及了。
在这里,给大家推荐一个适合春天喝的小茶方: 决明子、枸杞子、菊花茶 。
别看只有三味药,却有 降压、降脂、通便、清火、明目、补肝肾6种作用, 非常适合血压高、血脂高、便秘、眼睛红肿、经常上火、肝肾亏虚的人服用。
我们挨个分析一下每味药的作用。
1.首先是决明子。
一听这个名字您就知道,决明子对眼睛很好,能决定你眼睛的明亮。
所以,决明子历来是一味眼科要药。能够解决眼睛上火、发红、发肿、发痒、视力模糊、眼睛发胀、流泪等诸多问题,甚至被誉为"眼科之王牌"也不为过。
它之所以具备上述效果,是因为决明子稍微有些苦寒,而且能够入肝,这样就能 清肝火 。
而肝开窍于目,如果肝脏有火,这些火就会顺着肝经烧到眼睛,导致眼睛出现病变。
决明子苦寒清肝,肝火清除了,就能从根本上解决眼睛的问题。
除了清肝明目的功效之外,决明子还有其他很多功效。
比如,决明子还具备非常好的 通便 功能。对于那些肥胖、有内热的患者来说,决明子既能清热,又能通便,很多中老年也都存在便秘问题,平时用炒决明子泡点茶喝,就能非常有效的治疗便秘,让大便非常通畅,减少毒素积累,减少毒素重吸收,提高生活品质。
决明子还是一味非常好的 降血脂 药。现代人由于饮食极大丰富,肉类进食太多,再加上运动少,所以很多人都有高血脂,高血脂会堆积在血管,导致血管口径变窄,甚至堵塞血管,导致心梗、脑梗等疾病。
平时服用一点决明子茶,就能够有效避免高血脂对血管的破坏。
总之, 决明子适合那种比较油腻的人服用 ,经常应酬的话,那赶紧把决明子喝起来吧,消除油腻,一身轻松。
2.然后是菊花。
菊花,也是春天非常用的一味中药,它具有 明目、降压 的功效。
春天肝当令,肝属木,木气盛了就容易生火,所以春天肝火易旺,肝火容易向上冲犯,表现在身体上面,就是眼睛容易红肿、多泪,然后还有头晕头痛,这都是肝火导致的。
而菊花盛开在秋天,有诗云" 我花开后百花杀 ",说的就是菊花凌寒独自开的场景。秋天性凉,所以菊花也禀受了秋天的微寒之性,所以菊花有很好的清火功能。
而且菊花很轻,轻清则上浮,它能够上升到头目,用其微寒之性清除头目的风热邪气。少了风热邪气的侵扰,头目就会很安宁,不会经常上火、发炎,所以菊花能够 治疗肝火头痛、肝火目红 。
现在药理研究发现,菊花这味药中有一种绿原酸,这种物质具有抗炎的功效,能够清除体内的病菌,所以菊花可以治疗风热感冒。
另外,菊花还有一定的 降压 作用,所以对于那些血压稍微高于正常、但是又不是很高,没必要用降压药的人来说,平时服用一点菊花茶,就能够起到降压的效果。
3.最后还有一味枸杞子。
枸杞子是人们最熟悉不过的养生大药了,俗话说,人到中年,保温杯里少不了枸杞。
为什么大家都纷纷泡枸杞呢?因为枸杞能够 滋补肝肾 。
到了中年,五脏都开始亏虚了,但是,要说亏的最厉害的还是肝肾两脏。
因为这两脏藏着的是精血,而精血到了中年亏的都很厉害,表现为腰酸腰痛、眩晕、耳鸣,口渴,性功能降低。
而枸杞子恰好能够滋补肝肾。《医学衷中参西录》中说,枸杞子液浓味甘,为滋补肝肾最良之药。
在民间,还有一种说法, 叫做" 离家千里,勿食枸杞 ",就是说枸杞具有提高性欲的作用。而肾主生殖,所以从侧面说明枸杞可以补肾。
好了,以上就是枸杞子、决明子、菊花茶,简简单单三味药,却能够解决日常生活中的许多小毛病。
决明子菊花茶,最适合什么人呢?
1.血压高的人;
2.血脂高的人;
3.经常熬夜、眼睛干涩的人;
4.经常上火,长口疮,长痘痘的人;
5.大便发干困难,便秘的人
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