在大多数人的印象中，似乎只有 女性才会患上＂产后抑郁＂ ，但实际上，产后抑郁并不是产后妈妈的专属，爸爸们也有患上产后抑郁的风险。 孩子是妈妈生的，爸爸却产后抑郁了 最近，朋友大壮状态明显不对，整个人都＂ emo＂ 了。后来经过和他聊天，大家才发现其中的原因。 原来，大壮家的娃去年出生了，不过因为有丈母娘照顾孩子，夫妻俩也没觉得娃有多难带。而最近疫情的反复，让丈母娘隔离在家里，夫妻俩没办法，只能自己动手带娃。 经过和老婆的一番研究，决定要大壮肩负起带娃的责任，本以为6个月的小娃娃十分好带，但没想到直接给大壮这位新手宝爸弄＂抑郁＂了。 宝宝的睡眠比较浅，常常是有点声音就醒来哇哇大哭，于是大壮总是提心吊胆地听宝宝的哭声， 甚至都出现幻听了 。宝宝的拉了、尿了、饿了、渴了等，一言不合就大哭，而大壮也是手忙脚乱，根据孩子的变化而变化。 一段时间下来，这种高度无序的生活让大壮觉得带孩子比工作难多了，甚至觉得特别累，并不是身体上的劳累，而是心理上的累，整个人更是一种充满负能量的状态。 产后抑郁不再是女性专属，男性也会产后抑郁 研究表明：初为人父的爸爸和妈妈一样，在孩子出生后都有可能患产后抑郁，数据显示：有21%的新手宝爸们，都曾经历过产后抑郁，其中以年轻爸爸（平均年龄25岁）患产后抑郁的风险更高。 新手宝爸患上产后抑郁的概率虽然比妈妈要低，但也是不能忽视的，如果你发现自己有了孩子后， 丈夫的脾气变得急躁、夫妻感情不如以前，对孩子的热情也不高，先别紧张，并不是丈夫不爱你了，很可能是产后抑郁在作怪。 要说宝妈产后抑郁，那是因为分娩经历了巨大痛苦，还有怀孕期间的激素水平过高，心思敏感，再加上周围人的不公平对待，导致宝妈在产后很容易陷入抑郁的情绪中无法自拔。 那么爸爸又是因为什么会得产后抑郁呢？ 产后宝爸也会抑郁，病源主要来自这3个方面 1）经济压力 很多家庭从女性怀孕开始，赚钱的压力就转移到了丈夫一个人的身上。而从孕期开始，产检的费用、分娩的费用以及宝宝出生后的奶粉钱、尿不湿钱，加在一起都是一笔不小的开销。 而家庭中只有爸爸一个人有经济来源，这些压力都压在爸爸身上，很容易焦虑不安，每天想得最多的就是怎么赚钱。 2）作息时间被影响 有了孩子之后，爸爸虽然要承担起赚钱的义务，同时也要分担妈妈育儿的工作，很多爸爸白天辛苦工作一天，晚上可能还要起夜喂奶、换尿布，甚至总是被宝宝的哭声吵醒。 以至于 白天精神不足，上班昏昏欲睡，而人在这样的情况恶性循环，状态是十分不好的，但又因为自己是家里的顶梁柱，即使是精神力都消耗殆尽，也无处发泄。 久而久之在情绪上，就会表现得十分消极。 3）夫妻关系的转变 当一个家庭有了新生命的加入，人们往往会把目光聚焦到初生宝宝身上，有了孩子后，妈妈的时间和精力很大一部分也会转移到宝宝身上，甚至有时候还会忽略丈夫。妻子对自己的漠不关心，也会让丈夫觉得异常压抑。 如果妻子再因为产后激素等方面的原因而疑神疑鬼或者脾气很差，那么家里的矛盾就会剧增。丈夫每天在这样的环境中，也会变得越来越抑郁和沉默。 新手宝爸如何预防产后抑郁？ 作为家里的＂ 顶梁柱 ＂，宝爸肩上的压力不容小觑，面对新生宝宝，他们和妈妈一样，会出生抑郁、狂躁、焦虑等情绪。那么如何避免这类情绪的出现呢？ 学习生育教育知识： 在妻子怀孕期间，宝爸可以和妻子一起学习，了解产后调整方面的知识，为做父母做好心理准备； 主动找人倾诉： 虽然男性不会像女性一样愿意主动和朋友分享情感话题，但如果有亲子困惑，和亲人倾诉也会一个不错的选择； 适当地锻炼： 适当的运动对释放压力和放松心情也是有很大的帮助的，而且健康的身体对于心理精神也有促进作用。 小岛想说： 世界上没有人天生就会当父母的，所以在准备要孩子之前，尽量要让自己从 经济、心理、健康 上都有充分的准备，而且在爱孩子之前，也要学会先爱自己和彼此。
10位能驾驭得了短发的女星，个个英姿飒爽，谁惊艳到了你发型对一个人来说是非常重要的，有些人长发看起来平平无奇，但一旦剪了短发五官就会特别立体，看上去十分好看。下面小编带着大家扒一扒，10位能驾驭得了短发的女星，她们个个英姿飒爽，谁惊艳准妈妈孙艺珍孕期状态太好了！一字肩碎花裙配短发，清爽俏丽哈喽，大家好啊，我是维维安。近日，久未露面的准妈妈孙诒泽被网友晒出一段她在线上的活动视频和照片，已经怀孕4个月的孕期状态不由令人感叹欧尼的状态也太好了吧！照片中，孙艺珍剪短了头发，发型不论怎么剪，利落百变还是短发好，赶快挑一款吧既然你我相遇，那就是缘分，关注时尚，关注发型，关注刘丽丽现如今，随着人们审美的不断提升，发型也是越来越多样，能满足大多数人的需求，但是发型不论怎么剪，想要利落又百变，还是短发比较好孩子磨蹭不好好写作业，只要我狠下心，通通不是事孩子毛病多，惹得家长多上火，女性拔罐可没少拜孩子所赐。我咨询多位身边妈妈，总结了一套专治孩子不服的招数，包治百病。一什么，孩子早上不起，穿衣磨蹭，这好办A妈妈介绍方法，孩子早上起，生男孩还是女孩不是问题如今年轻的父母都希望生女孩而不是男孩。如果要一个孩子，最好是女孩。如果头胎是女孩，要二胎的父母就没有什么顾虑，生个男孩也好，再生个女孩也不遗憾。但如果头胎是男孩，一般家庭就不太愿要胎儿发育最明显的几周以及注意事项你知道肚子里的小宝宝什么时候发育最明显吗，其实从受精卵着床的那一刻开始，小宝宝每个月都会有非常大的变化。下面我们聊聊胎宝宝几个发育明显的关键期，来看看你当时有感觉吗，顺便和大家分享血越少，梦越多！睡不着？这3味中成药补血养血，帮你远离失眠晚上睡觉睡不着，做梦还特别多，睡醒之后完全没有神清气爽的感觉，还是感觉很疲惫。刘医生提醒你可能是体内的血不足了，今天给大家分享三味养血安神的中成药，帮你改善失眠的症状。为什么血少会末伏养肺是关键，5大润肺食物，照着吃就对了末伏是立秋后第一个庚日至立秋后第二个庚日前一天这时段，共10天。末伏是三伏天中的最后一伏，俗称秋老虎。末伏早晚较凉快，白天阳光依然剧烈。这个时候昼夜温差大，气温转凉，饮食也应该顺着大枣不仅食用效果好，还能调理气血亏虚脾胃气虚引起的失眠你知道怎么去分辨大枣的好坏吗？今天我就来教教你，好的大枣自然有光泽，大枣口感香甜，用手捏紧大枣，捏完不变形不脱皮不粘连。大枣是生活中做饭非常常见的一个食材，不仅食用起来香甜可口，更一个调和肝脾的成药，能舒肝气健脾，专门应对肝郁脾虚载录于太平惠民合剂局方里面的逍遥芄，相信大家对它不陌生，是应对肝郁脾虚的方剂，从症型来说，只要辩证是肝郁脾虚基本都可以参考它。什么是肝郁脾虚呢？中医认为气是运动的根本，气动才畅通，长期喝灵芝水身体有什么变化？说到灵芝大家都不陌生吧，它是一种常见的中药材，经常会有人用来泡水或者煮水喝，根据我国第一部药物专著神农本草经记载灵芝有紫赤青黄白黑六种，性味甘平，也视为仙草。灵芝是野生的好还是种植德国人保证罗纳尔多批准转会多特蒙德再见？英格兰的报纸称，多特蒙德可能成为下一个角球队长的俱乐部，这一消息在德国获得了新的验证。图片报不仅证实了这些谣言，还补充说克里斯蒂亚诺罗纳尔多被批准了转会到这家德国俱乐部。你觉再见麦克托米奈！不竞争卡塞米罗，英超3队追求，莫耶斯点名重逢据90min报道，埃弗顿西汉姆联和纽卡斯尔联队今年夏天正在争夺曼联中场麦克托米奈。曼联今夏的首要任务是签下一名新中场。他们花了很多时间追逐巴塞罗那的德容。随着这位荷兰人的转会几率越斯诺克欧洲大师赛决赛赛程威尔逊对战霍金斯，谁能打破冠军荒？北京时间8月21日，20222023赛季世界斯诺克巡回赛欧洲大师赛将迎来决赛的较量！经过前几日多轮对决，最终凯伦威尔逊和巴里霍金斯在决赛相遇。半决赛上，凯伦威尔逊打满11局险胜卡特38岁奥运冠军正式回归！冲击奥运四连冠中国历史第1人，名垂青史当今中国体坛，谁能够担得起军神这一称号？我所能想到的，只有已经年满38岁的举重奥运会3金王吕小军，吕晓军在东京奥运会上再次封神，现在吕小军的目标是巴黎夺冠，这可不是轻轻松松的事情。热血传承重拾青春！经典格斗游戏王牌对决现正火热公测中作为动作游戏中的重要分支，格斗游戏现如今已逐渐淡出热门类型视野，尽管几个巨头作品近些年来依旧在推出新作品，但热度却不比当年。加上多数格斗游戏采用都是本地联机模式，因此人们更喜欢坐在红色警戒2之FinalAlert2教程9制作我方阵营进场效果前言今天我们来学习如何制作一个开场，这就需要我们学习脚本等内容，今天先学习一个简单的内容，那就是基地车是如何进场的？方法一我们可以直接在地图某个地方直接放置一辆基地车，然后把游戏者张柏芝素颜买菜，皮肤晒黑发际线后移，家里人多鞋多，乱成一团有的明星为了事业，一辈子不结婚不生孩子，也有的明星，年纪轻轻就渴望有自己的孩子，张柏芝就是其中之一，27岁本是她事业的上升期，结果她却义无反顾选择结婚，理由是，太想拥有自己的孩子。裁女佳人告知人性本质，乡村和城市真相就是真相别寄予它什么裁女佳人又名裁缝，改编自同名畅销小说，由乔瑟林穆尔豪斯自编自导，凯特温丝莱特朱迪戴维斯利亚姆海姆斯沃斯和雨果维文主演。影片讲述的是富有魅力的女主人公，高级时装裁缝蒂莉。唐纳基（凯特王心凌上完浪姐审美提高，40度穿长裙配背心，出道19年还是娃娃脸夏季穿裙对于女性来说，是再合适不过的一件事情了，但是纯色的衣裙在现代潮流里多少有点简单，因此在选择衣品还有搭配的时候，女性多少都会融入一些时尚元素，或者衣品搭配，让整体造型丰富一些李维嘉重回芒果官网后，频与朋友聚餐疑为复出试水，站位显卑微很多的人应该都知道李维嘉的大名，他可是快乐大本营重要的主持人，也是快乐家族不可或缺的灵魂人物。从开始追这档综艺开始，大家就被温暖的嘉哥给感动，还以为他会一直在周六陪伴我们，结果他随星汉灿烂菩萨心肠的太子最后被废的真实原因在剧版的星汉灿烂中，随着剧情的推进，先有支持太子的车骑将军王淳，因为妻子文修君的一波神操作而倒台，后又有文官楼太傅因为妒贤嫉能，导致楼犇的曲线晋升连累整个楼家遭殃，这让太子在朝堂上