女性对于更年期这个话题比较敏感，很多女性朋友都不太喜欢面对更年期这个时期，因为女性进入更年无论是从生理上还是心理上都发生一些变化， 情绪变得异常不稳定 ，内分泌出现失调，严重的还会使女性出现抑郁情况，有的还会影响患者身体健康。
　　特别是女性 到了45岁-50岁之间 很容易出现心慌气短，这个时候一定不要忽视，应该多加护理找到心慌气短的病因，下面就来说一下。
　　1、患有其他疾病
　　女人进入更年期很容易出现 心慌心悸气短 的情况，这个时候首先要考虑身体上是否存在其他疾病。
　　比如说随着年龄增长人们的心脏也开始出现疾病，很容易患上 心脑血管疾病 ，如果不及时治疗就可能导致女性在更年期的时候初选心慌气短的情况。
　　2、雌性激素水平降低
　　随着女性更年期到来体内的 雌性激素水平分泌 开始出现失调的情况，进而使女性身体出现一些变化，雌性激素对于女性来讲非常重要。
　　当女性体内雌性激素水平下降就会使体内血液中的雌性激素缺失，进而影响到女性神经系统致使垂体促性腺激素受到影响，久而久之就会使女性心血管健康受到影响，出现心慌气短的症状。
　　3、焦虑情绪影响
　　对于更年期的女性来讲很容易出现情绪不稳的情况，时而高兴，时而暴怒，这样长期下去很容易给心脏和肝脏造成负担，进而使女性出现心慌气短的情况，所以女性要积极控制自己的不良情绪。
　　以上就是女性在更年期出现 胸闷气短 的原因，希望能够对更年期女性有所帮助，除此之外，更年期女性在日常生活中如果遇到心慌气短的情况应该及时找到方法来缓解和调节，下面就介绍以下方法。
　　1、及时补充缺失的雌性激素
　　当女性出现心慌气短的时候如果是因为体内雌性激素水平导致的，那么就要及时补充雌性激素，日常可以多吃一些 豆浆、大豆、黑豆 等食物，从食物中摄取需要的雌性激素，这样能够缓解身体上的不适感。
　　2、学会自我调节心情
　　更年期女性想要好的身体，那么就要保持好的心情，每天学会控制自己不良情绪，如果心情不好可以适当听一些轻音乐，利用音乐来缓解内心的不平静，进而 减少心慌气短 的症状。
　　以上就是女性缓解更年期出现心慌气短的方法，希望女性在日常中能够 多加尝试 ，除此之外，女性每天还可以合理地参加运动，通过 锻炼身体 提高身体素质和连毅力，让自己的身体更加健康。

场外事件严重干扰？霍华德2121云豹队不敌特攻队惨遭三连败头条创作挑战赛最近流传的霍华德与台湾少女事件传的是沸沸扬扬，国内知名评论员杨毅率先在社交平台分享了消息。作为爆料达人，杨毅的消息并非空穴来风，但具体事件如何，没有确切的定论下我们球蒙古撕毁对华合约，俄方迅速接盘，启用中国轨距后，出口激增214在我国煤炭进口版图中，蒙古一直是重要的组成部分。可是前段时间蒙古却单方面毁约，撕毁了对华合同，这让很多中企措手不及。好在俄方迅速接盘，并启用了中国轨距，在缓解了不少中企燃眉之急的同芜湖长江巨埠，皖之中坚南京周末说走就走的自驾亲子游周六早上在家睡了个懒觉，看了下南京最近周末是人从众啊，南京南站好比春运。于是决定说走就走，带上宝宝去芜湖浪一圈。回来后整理了这份游记，给大家参考。这次出行主要是出去随便浪浪，消磨时60后的旅游团曝光，饮食豪华令人羡慕，更有两瓶酒让人垂涎三尺如今，60后已经陆陆续续的退休了，这个时候退休的人，不仅没有工作压力，也不用带孩子，每天就是吃喝玩乐享受生活，毕竟奋斗了一辈子，也该享受一下了。老袁去年退休，由于孩子还在上学，自己广东人去西伯利亚的初体验，俄罗斯贝加尔湖旅游全纪录相信大家都在网上看过贝加尔湖的蓝冰图片，都被其震撼。曾几何时，我也觉得这个是一个遥不可及的梦，首先，很冷，零下40度是什么概念，南方孩子连零度都没有经历过。这么冷的环境我们能抵抗的泰山景区小广场改造升级展新颜天外村停车场属于泰安市泰山景区迎胜社区管理，停车场出入口有1处小广场，广场中央有一株直径80cm的法桐，枝叶繁茂绿树成荫，又紧邻公交站亭，游人如织，很多游客喜欢在此停留小憩，是泰山网红刘局带火的甘孜旅游，让当地人三根绳子拦车的行为砸锅了说起甘孜，大家都会想到网红刘局长，身材魁梧，长相帅气，目前在抖音有两百多万粉丝。刘局长的视频是帅气的造型加绝美的风景相映衬，给网友留下了深刻的印象，不由得也向往圣洁的甘孜了。甘孜州2023年昌吉州春季旅游系列推介会走进大美长治黄河新闻网长治讯（记者冯庆实习记者贾霄星）3月11日下午，2023年昌吉州春季旅游系列推介会走进大美长治，通过文化旅游形象宣传片展示旅游景区推介文旅项目开发战略签约等多种形式，全方2021熊猫杯中国慢投垒球企业联赛总决赛开幕16支强队逐鹿中山2023年3月11日，2021熊猫杯中国慢投垒球企业联赛总决赛在广东中山开幕（因疫情延期举办），来自全国各地的16支高水平队伍约350名运动员参与角逐，争夺总冠军荣誉。中国垒球协会美国企业加入，中国企业被迫退出，美国太霸道中企被迫退出建设亚欧互联网光缆项目据英国金融时报报道，中国最大的两家电信公司中国移动和中国电信已终止参与建设连接欧亚互联网光缆的SeaMeWe6的项目。SeaMeWe6项目的成本估中国人世界上拥有最完整的工业体系？3月财经新势力中国是世界上唯一拥有最完整工业体系的国家，事实真的是这样的吗？很多人可能都会有所质疑，首先美国作为世界上唯一一个超级大国，其工业体系不应该是最发达完整的吗？可实际上要