头发花白，对于上了年纪的人来说，这是再正常不过的情况。但年纪轻轻，却长白头发，而且这白发还不是出现在整个头部，而是只长在鬓角处，而这种情况有可能是在暗示你身体出现了问题。
　　从中医角度来看，两鬓白发的出现，多是因为肝胆之气不舒导致的。中医认为，肝藏血，发为血之余，我们头发的生长、脱落，是与肝脏血功能的强弱有关。而白发出现在两鬓，两鬓位于耳旁，这个位置在中医里是属于足少阳胆经，它循环于我们鬓角和额侧。同时，中医还认为，肝胆互为表里。
　　当肝气郁结，就会气郁化火，从而牵连到胆经，以至于胆经气血不荣，当气血不能滋养两鬓的头发，头发也会慢慢地变白，另外这类人群，脾气也比较急躁，也爱生闷气。
　　那对于这种情况要怎么办？当然是要养肝了。饮食上可以吃一些养肝的食物，比如莲子、红枣、山楂等；适度进行一些体育锻炼；平常还要保持良好的心情，以免情绪不舒伤及肝。
　　另外，生活中这3件事要尽量避免。
　　第一，熬夜
　　对于大多数年轻人来说，熬夜已经成为常态。但你可知，熬夜会加速白头发的生长。为什么沈医生会这样说？这是因为晚上，尤其是11点到1点这个时间是胆经当令的时候，当然也是气血最为旺盛，若此时我们还没睡觉，就会影响胆气的升发，以至于导致胆经气血不足，从而加速出现两鬓白发的生长。
　　第二，情绪不舒
　　之前，沈医生曾给大家讲过，肝喜条达恶抑郁，当我们平常因工作、生活等各种原因，导致自己的情绪忧愁、焦虑，就会影响到肝的条达之气，致使肝气不舒。而肝胆互为表里，所以当肝气不舒，那胆之气亦会出现不舒的情况，因此我们就会生成白发。
　　第三，饮食不规律
　　饮食不规律，会导致胆汁分泌不足，致使胆汁疏泄无常，从而影响胆经气血的运行。并且饥一顿饱一顿，这种情况最容易伤及脾胃，脾胃损伤，气血生化无源，以至于气血不能濡养于头发。

唯一一位击败克里琴科兄弟的拳手，身高1。98米，堪称奇人说到克里琴科兄弟，拳迷再熟悉不过了，兄弟俩在伦诺克斯刘易斯退役之后，建立了他们的克里琴科王朝。当时，大克里琴科拥有一条WBC拳王金腰带，小克里琴科拥有WBAIBFWBO三条拳王金腰又针对火箭？选秀专家预测明年休城只抽中四号签，并得到两后卫虽然2223赛季的大幕还有三个月时间才会拉开，但对于那些处于重建期，很可能会选择再次俯冲摆烂的球队来说，只不过是走个过场而已。要知道跟今年不太一样，就算拼命摆烂也未必拿到状元签，选女排大主攻位置为啥这么弱笔者认为有两方面原因一金烨，王云路个人能力稍弱，两人有一个共同的问题是，进攻时无论从哪起跳，都要下蹲后再原地起跳，这样既影响了起跳高度，也减慢了攻击速度，给对方充足的时间拦防，大大3笔付出首轮签的交易！湖人尝到后果，火箭赚大了，快船还没有结果前言随着开拓者在这一届夏季联赛中夺冠之后，各支球队对前不久的选秀大会上选中的球员的试用也告一段落。夏季联赛虽然并不是重要的比赛，但却是能决定许多新秀是否能够在下赛季获得球队轮换阵容含钙量堪比牛奶！吃这种三高菜，6大好处你想不到俗话说六月蕹菜芽，胜过猪油渣。每年的六七月，正是蕹菜的高光时刻。夏季多吃它，补钙补钾又补膳食纤维，6大好处不请自来。01hr空心菜高钾高钙高纤维蕹菜，也叫空心菜。它是夏季的主打蔬菜警惕！糖尿病患者出汗太多或不出汗，可能与这4种疾病有关，得治有些糖尿病患者特别能出汗，平常吃个饭就大汗淋漓，尤其是头面部及上半身大量出汗或偏身出汗，但也有些糖尿病患者会表现为很少出汗，皮肤干燥皮肤瘙痒，还有患者出冷汗，并伴有心慌无力等。糖尿一个茶饮，清理血管毒素，解决斑块？专家提醒不想心衰就别喝皮肤变薄了，趾甲碎裂了，乏力，走走停停脚总疼？是你的血管生锈了，血管里充满了毒素！一个茶饮，清理血管毒素桑葚火麻茶！组方火麻仁桑葚决明子葛根莱菔子黄精番石榴果黑木耳槐米！每天一杯，长寿之人，睡前一般都不会做这3件事，来看看你中招了吗？一日之计在于晨，很多人都能把握好早上的时光开启美好的一天，但却几乎从未将自己的注意力，放在每天的收尾工作上。其实睡前的时光也是非常重要的，如果草草了事很可能对自己之后的睡眠状况产生太香了！教你调个万用馅，饺子包子馅饼都用得着，还能下饭夏季，热浪滚滚，有没有食欲不佳？俗话说头伏饺子二伏面，真的是太有道理了！因为40度的高温天，不仅懒得做菜做饭，而且吃也懒得吃！所以，家里多准备点饺子，既好吃，又省事儿，吃饭的和做饭夏季睡眠一点通睡好觉也是养生常言道春困秋乏夏打盹睡眠是关乎健康的大计，生活中有哪些方面需要注意呢？睡眠减少一点夏季阳气升发伸展，所以，夜晚的睡眠可相对减少，成人一般宜67小时左右。但夜卧不可过晚，因亥时（21入睡困难半夜易醒可能是肝血不足，中医经典名方帮你忙大家好，我是戎医生。现在很多朋友都被失眠困扰，经常睡不着或睡眠浅，一有动静，马上就醒来了。还会经常做梦，睡了一觉也不解困，白天工作没精神疲倦。这究竟是什么原因呢？今天就给大家讲讲。