很多患者给我沟通说自己阳痿早泄大多是在于自己手游频繁，而自己用手的原因就是晚上睡不着觉，所以养成了坏习惯，日积月累，身体也虚弱了，后悔莫及。那么今天讲下为什么身体越虚越容易失眠？
　　既然是失眠，那么主要的病机就是阴虚或者是阳盛，也就是说虚可以导致失眠比如心肾不交，心脾两虚，外来的阳盛或者内生的阳盛也会造成失眠，比如生闷气肝胆火旺，晚上吃的过多痰热扰心等等。
　　中医经常讲，手淫伤精，那么伤的就是气血，说白了也会伤肝血。肝藏血，血摄魂，心藏神，血养心，肝血可以向上濡养心，肝为肾之子，肝肾同源，精血同源。肝属于目，肾属于水，心属于火，肝为肾之子，又为心之母，肝血的亏虚其子心就会首当其冲，肝血就不会濡养心，所以很多朋友手淫过后特别的心烦意乱，甚至经常性的乱说话，这都是心血虚心阳亢的表现。肾为肝之母，如今肝之亏虚，子盗母气伤及肾。所以肾水不能上济于心，心火必然亢盛，肾水不能下降于心，造成肾水更寒，形成心肾不交，心火扰心，所以失眠。
　　所以你就会明白肝血是何等重要，肝血虚，让你的宗筋失去濡养，所以阳痿早泄，肝血虚同样可以让你头晕眼花没有精神，同样肝血虚濡养不了心，造成失眠。所以失眠只是肝血虚的一种，虽然造成失眠的结果是心火亢盛扰动神明，那么治疗的时候一定是补肝血之不足，而不是泄心火之亢盛。辩证的用药调理，失眠才会好。

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