春夏养生主张保护肝脏,平时脾气不好可以在家里备一些,关键时候有大用处。 准备材料: 佛手:20g 丁香:20g 肉豆蔻:20g 白芷:16g 橘皮:30g 小茴香:12g 紫苏子:4g 甘草:24g 郁李仁:10g 决明子:7g 菜菔子:8g 鸡内金:4g 栀子:4g 山楂:6g 麦芽:10g 黄冰糖:300g 制作过程: 1.把所有食材加水清洗表面浮沉,洗好捞出加3000ml清水浸泡三小时: 2.泡好全部倒入锅中,盖上盖子,大火煮开转小火慢煮3小时,煮好后用纱布和滤网过滤汁水,在加2000ml清水持续大火煮开,转小火再煮3小时,晾至常温,再把汁水过滤出来; 3.把所有汁水倒入锅中,加入黄冰糖,一直开大火煮,50分钟左右,锅里开始冒大泡,并且颜色变深,提起液体粘稠,就可以关火冷却,装进无水无油的罐子中,冰箱冷藏就可以了; 使用方法: 每次取半汤匙,温开水冲泡,每天两次,饭后喝。 你学会了么?