俗话说得好，一白遮百丑，白皙粉嫩的皮肤是每一位女生都梦寐以求的，但是护肤的忽略和生活的压力让我们的皮肤又黑又黄，一直没有什么改善。
　　今天，小编就给大家分析一下这其中的原因，希望能够多多少少帮助到大家！
　　防晒不到位：无论白天还是阴天下雨天,只要出门就要做好防晒工作！
　　要把防晒作为护肤步骤进行，对防晒有依赖，可物理遮挡也可直接使用防晒产品，晒后注意当天做好基础保湿，隔天使用美白产品修复，其实做好防晒也可以慢慢变白。
　　不注重护肤：美白先补水！
　　补水面膜和美白面膜交替使用，肌肤喝饱水自然就会白白嫩嫩的，还要做好定期清洁，防止毛孔堵塞，可以让肌肤更通透，坚持下来有明显改善。
　　产品没用够量
　　脸部防晒至少要一元硬币大小，出门后根据情况进行补涂防晒，美白精华要用三颗黄豆大小的量，身体乳沐浴露也要选择含美白成分坚持使用，每周定期使用磨砂膏去角质，特别是关节屁股等粗糙部位要重点按摩。
　　美白产品选错：只使用单一美白产品
　　单一产品使用效果并不好，美白的同时要抗氧化抑制三酶一素，适当去角质。
　　注意：美白面膜不建议天天使用，正常情况下一周两次即可！
　　管住嘴迈开腿
　　每天早起先喝一杯温开水，有条件的可以每天一杯鲜榨果汁(柠檬、番茄、猕猴桃、苹果、蓝莓都可以)，每天吃一个鸡蛋，鸡蛋中含有晒元素就像防晒保护层，少吃甜食油炸食物，多吃蔬菜，白天少吃感光食物，每周坚持锻炼2~4次每次半小时以上，让皮肤微微出汗即可！
　　时间不够长
　　皮肤的新陈代谢周期为28天，具体根据个人体质不同因人而异，任何美白方法或产品都要坚持一个月才能看到效果，若是短期见效的应该警惕！
　　美白从脱毛开始
　　其实很多女生不是皮肤不白，而是毛发很旺盛，去做冰点脱毛之后就会发现自己白很多，觉得麻烦的也可以买个脱毛仪，在家定期做也是很方便的。
　　肤色暗沉除了以上还有身体的原因哦，长期的熬夜睡眠不足也会引起皮肤粗糙的，大家在坚持做好变白的同时，也要保持充足的睡眠哦！

4岁孩子患甲流，康复后无法行走，被细心专家查出甲流后遗症4岁的小越（化名）因发热5天，双下肢疼痛无法活动1天入住郑州市第一人民医院中西医结合儿科。5天前，患儿出现发热，呈持续性高热，伴咳嗽，外院流感抗原测试提示甲流阳性，诊断为流感（甲型家长们常常为家教辅导孩子发愁，教你四大绝招，学会了，很实用文孙灵君养儿育女，家长们很焦虑。焦虑在于不会教育孩子，没有有效的方法，每天忙碌，没有成效而激烈竞争的社会背景下，大家又都想孩子们有个好成绩，为他们未来考名校，高品位就业奠定基础。高缅中边境姐告口岸每天人来人往，进出的民众很多缅甸掸邦北部木姐县木姐镇的缅中边境姐告口岸每天都有很多人进出。据了解，姐告口岸从恢复开放开始截至目前，每天有近1000人进出口岸，大部分是年轻人。木姐一名40岁左右的男子称，每天进周末，扬州茱萸湾迎来春游潮春天是扬州最明媚的季节，春风和煦繁花似锦。今天是周末，不少市民游客结伴而行，感受扬州的盎然春意，尽享周末美好时光。上午，茱萸湾景区里，前来游玩赏春看小动物的市民游客熙熙攘攘。在景区江浙沪为什么不看海？但凡是沿海省份，几乎都有海景非常美的海滨城市，唯独江浙沪除外。仔细观察一下你就会发现，各大社交媒体上的江浙沪网友几乎从来不晒海景。可能很少人知道，在江浙沪人的印象里，海从来就不是蓝春季驾车出游，交通安全很重要！物色连三月风光绝四邻春季是出游踏青赏花的大好时节道路上的行人车辆激增给行车安全增加了难度张掖公安交警为您准备了这份交通安全提示守护您的春季出行安全出去游玩前要全面检查轮胎的气压，磨中国第一大淡水湖，现在快干透了！也许你曾徜徉于蓼子花海的美丽芬芳而依依不舍也许你曾难掩碧波褪去后看见落星墩全貌的喜悦也许你曾沉浸于鄱阳湖滩涂草原上的欢乐嬉戏。但是也许你并不知道，在这些美丽与欢乐的背后，是白鹤灰鹤宝山有个地方罗店古镇篇宝山，自古人文荟萃，人杰地灵。作为一个忙碌的都市人，我们每天行色匆匆，路过一条条街道，一栋栋楼房或许您会留意到有些路名似曾相识，或是觉得某栋建筑别具风采，但您也许没有时间停下脚步，邮票呈现香港新变化香港，带给人们最直观的印象应该就是高楼林立的城市景观了。今天，我们就从邮票上来看一看香港回归祖国后的城市变化。维多利亚海港（下称维港）位于香港岛与九龙半岛之间，当你漫步在维港湾畔，Rovio回应下架初代愤怒的小鸟付费下载影响新玩家IT之家3月11日消息，愤怒的小鸟开发商Rovio于2月发布公告，自2月23日起从谷歌PlayStore下架初代愤怒的小鸟（RovioClassicsAngryBirds）游戏，同报告广深春招市场IT互联网游戏行业人才最活跃春招旺季，就业市场活跃，企业招聘需求不断释放，人才求职应聘忙。3月10日，招聘平台（猎聘）大数据研究院针对25个城市招聘专场的数据监测，发布2023春招专场市场行情月报。月报显示，