谁才是你心目中最强的最强DPOY

　　一直以来NBA就有着进攻赢得观众，防守赢下冠军的说法。很多球员可能没有过硬的进攻技术，但是凭着良好的防守功底也能立足联盟。对于他们而言，最佳防守球员DPOY就是最心向往之的奖项！
　　而NBA每赛季都会评选出一位最佳防守球员，下面我们来盘点下近15年来连庄拿下过DPOY的球员。1.德怀特•霍华德
　　霍华德作为NBA史上最后一位高中生状元秀，04年被奥兰多魔术队以状元签拿下。在魔术队训练营上，霍华德充分展现出来了自己的天赋与劲爆的身体素质，他原地高高跃起，用双唇吻到了篮筐。一天之后，＂篮筐之吻＂的照片开始被各大媒体刊载，从此这个大男孩的惊天一跳深深地映入了人们的脑海。
　　进入联盟后，魔术队迅速围绕霍华德建队，而霍华德也没有辜负球队信任，进步神速。霍华德在进入联盟后的第三年就进入了全明星阵容，此后更是全明星和最佳阵容的常客。
　　除开霍华德进攻不说，防守才是霍华德最引以为傲的方面。在当初的魔术队，一星四射的配置完全靠的是霍华德撑起整个内线的防守体系，靠霍华德一己之力打造了奥兰多的＂禁飞区＂！
　　2008-2009赛季，霍华德凭借自己恐怖的弹跳与防守功底，荣膺当年最佳防守球员并且垄断了当年的篮板王与盖帽王，成为历史上第五位能够成为在单赛季能够在盖帽榜和篮板榜都垄断的球员，23岁的他是获得此项荣誉的最年轻球员！
　　2009-2010赛季，德怀特·霍华德以场均13.21个篮板及2.8次盖帽蝉联篮板王和盖帽王。他将比尔·沃顿，贾巴尔，奥拉朱旺，本·华莱士等巨星甩在身后，成为联盟历史上第一个能够在背靠背两个赛季中连续垄断两项数据的人。
　　2010-2011赛季，霍华德再度蝉联最佳防守球员，成为NBA历史上第一位也是目前为止唯一一位三连庄DPOY的球员。那时候魔术队的比赛经常能够看到霍华德各种惊天盖帽，让球迷看的血脉喷张！
　　2.科怀·伦纳德
　　2011年NBA选秀，科怀·伦纳德在首轮第15顺位被印第安纳步行者队选中，随即被交易至圣安东尼奥马刺队。
　　在为马刺效力的七个赛季里，伦纳德一步一步的成长。刚来到马刺的时候，伦纳德还是一个不怎么会投篮，攻强守弱只懂得抢篮板的球员。
　　年轻的伦纳德并不被人看好，在外人眼中他除了一双长臂大手并没有其它突出的地方，速度一般，弹跳普通，垂直弹跳甚至不如丹尼格林投篮手型也非常糟糕，似乎他只适合做一个侧翼防守球员。
　　但是身处圣安东尼奥就是伦纳德最大的幸运，这里有全联盟最好的团队氛围，有全联盟最好的教练，有全联盟最好的队友，他身边是蒂姆-邓肯、马努-吉诺比利、托尼-帕克这样NBA历史上的传奇巨星，是格雷格-波波维奇这样的伟大教练。
　　在这里，他远离了媒体和曝光度，耐住寂寞，打磨自己的技术。首先他把自己大手长臂的优势发挥到了极限，不断提升自己防守能力。2015年4月23日，NBA 官方宣布马刺前锋科怀·伦纳德当选2014-15赛季最佳防守球员，成为迈克尔·乔丹和哈基姆·奥拉朱旺之后第三位既获得最佳防守球员，又拿到总决赛 MVP 的球员，同时他也是自阿泰斯特以后这么多年唯一获得最佳防守球员的外线球员！
　　15-16赛季，伦纳德再度蝉联最佳防守球员。他的死亡缠绕成为了联盟中威名赫赫的＂凶器＂，他也成为了不少球员最不想面对的防守者。
　　除开个人防守能力以外，他的进攻能力也在不断进步，他纠正了投篮姿势，学会了运球，学会了三分与突破，更学会了背身单打后仰跳投，中投也成为了他标志性的常规武器。慢慢的他成为了全联盟攻防最均衡的球员，一步一步的成为了联盟中的超级巨星！
　　3.鲁迪•戈贝尔
　　与上面两位球员相比，戈贝尔无论实力名气都相去甚远，但并不能因此否认掉戈贝尔防守大闸的实力。
　　戈贝尔1992年出生于法国匹卡迪圣康坦，身高216，臂展235，站立摸高达到了292，静态天赋什么出色。
　　戈贝尔2013年参加NBA选秀大会，在首轮第27顺位被丹佛掘金选中，随后交易到了爵士队。在进入联盟中的前几个年头，戈贝尔都没有太多精彩的表现，基本保持着10+10的两双数据。
　　乍一看数据还不错，但是那时候的内线可是人才济济，有着正崛起的考辛斯和安东尼戴维斯，还有着当打之年的小乔丹和德拉蒙德，还有着还没完全走下巅峰期的大小加索尔兄弟、魔兽霍华德和雷霆伊巴卡等等。优秀的内线实在太多了，戈贝尔无论进攻还是防守都还不能与他们相提并论。
　　但是随着时间慢慢流逝，不少内线球员大伤的大伤，退役的退役，原本人才济济的内线一下子就一下子有了一个真空期。
　　在这段时间里，戈贝尔并没有真正地沉寂下去，他不断补强自己的短板。当初之所以在27顺位才被选中，就是因为他身材瘦弱，属于那种瘦高型的国际球员，但是他有没有诺维斯基那样的投篮手感，球探报告认为他不具备NBA内线肉搏的对抗能力。
　　但是戈贝尔通过自己的努力，成功打脸了当年选秀时的球探报告。如今的他身体素质出色，强壮而有力，在内线的对抗上不输其他实力内线，再加上优越的身高和臂展优势，成为了联盟里顶级的防守球员，
　　两连庄DPOY，四年三次最佳防守球员就是对他努力最大的肯定。他与爵士队在2020年5年2.05亿提前续约的合同成为了联盟历史上中锋最贵的一笔续约合同。
　　客观来说，戈贝尔是一个优秀的球员，也是冠军拼图当中的一个重要核心，但他的实力远远不够拿超级顶薪合同，这也可能跟现在的小球联盟有关，联盟缺少能护框的大中锋，物以稀为贵，希望以后的比赛里能越打越好！
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冬天这个坎儿，中老年人该怎么过？最近呼呼的秋风刮得没完没了，天气渐渐变冷，秋天的风景尚未欣赏，冬天就迫不及待上场了。一夜的寒风刮个不停，室内外温度巨降，街上行人都穿上羽绒服，中老年的身体更为敏感，一些常见的疾病往今年国庆假期，消费凉的比天气更快？今年的假期已经结束，全国各地国庆假期的文旅相关数据先后发布。习惯了看经济增长数据的我们，看到最新的国庆消费数据，一叶知秋，也一夜入秋，跟气温一样，冷得超出预期，凉得猝不及防。国庆不冬天太冷，用维生素代替水果？警惕健康焦虑症冬天即将到来，不知道有没有人和我一样，一到冬天就不爱吃水果呢？我主要是因为冬天吃水果太麻烦，太冷，吃了怕胃不舒服，不吃又害怕缺维C，不健康。我估计想问这个问题的朋友不止一两个。现在寒露后天气转凉，开始吃这十种食物补补身体吧初秋很多人会感到鼻咽干燥干咳少痰皮肤干燥等，所以秋季谨防秋燥。如何防秋燥呢？吃什么好呢？银耳1银耳银耳，富含胶质，被喻为菌中之冠，既是名贵的营养滋补圣品，也是扶正强壮的补药，历代皇罚球12中3，锡安带队季前赛2连胜，健康之外又增加新的问题北京时间10月8日，NBA季前赛，鹈鹕队对阵活塞队，鹈鹕队开局被打一波9比20，一度落后11分之多，似乎预示着今天的不顺利，但是好在时间还够，鹈鹕队开启了反击模式，一度也是把比分反大人，时代变了头条创作挑战赛2015年，中国的天才少年柯洁，遇到了韩国传奇国手李世石。赛前，李世石放出豪言，胜算至少五成。少年柯洁对此狂妄的回复，如果总共有一百成的话，他可能有五成，传奇是时候落樊振东23输给张本智和，是教练组决策重大失误导致的北京时间10月9日，是成都世乒赛团体赛最后一天，也是男子团体赛决赛日。国乒男团对战德国男团，而在之前的比赛中，最为惊心动魄的莫过于半决赛，国乒男团对战日本男团，张本智和31王楚钦333！阻击完海港争三，再阻击泰山争冠，国安成中超最强搅局者北京时间10月9日晚，中超第22轮迎来一场焦点大战北京国安VS山东泰山。上半场，高天意克雷桑先后破门下半场，于大宝高天意进球，莫伊塞斯梅开二度。最终，国安33平泰山。虽然国安是主场迈出舒适圈头条创作挑战赛舒适圈是泥泞的，如同绿洲环绕着的沼泽地，它的外在美丽，祥和，充满幸福感，但愈加地深入却是难以察觉到被青枝绿叶隐秘着地滚滚粘腻，那泥会一点一点地蔓延全身，然后如猛兽般一超模吉赛尔邦辰（GiseleBndchen）拍摄的时尚杂志大片GiseleBndchen拍摄2022年夏季V杂志封面超模吉赛尔本辰凭借V杂志136的整个吉赛莱拉玛时尚故事重新成为焦点。在一个时尚界，一直渴望一个老式的，性感的人报酬丰厚，兴奋地今日欧美明星时尚街拍图集（2022年10月8日）今日欧美明星时尚街拍图集（2022年10月8日）时尚欧美明星的街拍就是行走在马路上的秀场，明星们的街拍就是时尚界的潮流风向标。明星们身穿什么牌子的衣服肩背什么大牌包包，脚蹬什么潮流