现在有很多人都是在说,生完宝宝,简直就是元气大伤,看着就像变了一个人似的,其实这种情况还是只是短暂性的,当你熟悉了妈妈这个角色,很多事情是能够迎刃而解的,确实是有不少的女人,生完宝宝之后,皮肤暗黄、干燥,粗糙,看着很没有气色等,想要恢复好的气色,恢复生宝宝之前的样子,除了需要平时的护理外,还要注意生活习惯,防止皮肤问题加重。有很的习惯是要坚持做的,这样才能够促进皮肤修复,让肌肤保持亮白水润。 医生提醒:女人坚持3个习惯,保养好皮肤,显着好气色 1、早睡早起 虽然说带孩子很辛苦,宝宝夜里非常容易醒,但也要对自己好好的负责,所以晚上早点躺下,闭上眼睛。可以使身体更好地修复和休息,促进细胞代谢和修复,防止色素的沉淀。熬夜会使人第二天没精神,皮肤干燥等。同时还可以有更好的精神来照顾宝宝,当然这个时间可能是一段段的。 2、吃早餐 起床洗漱后,喝杯温水,提神醒脑,补充身体水分。除外还要坚持吃早餐,一顿好的早餐不仅仅可以为上午的工作提供营养,还可以促进肌肤修复,加速色素的分解。一觉醒来,身体在经过七八个小时的代谢之后,急需适量的营养物质来保证机体的正常运作。所以吃早餐是非常重要的。 3、防晒 做好防晒工作是肌肤护理的重要一步。虽然晒太阳可以给身体带来好处,但是太阳光中还是有一些光是对身体不友好的,经常被这些光照射到,会加速肌肤衰老,长斑长皱,加重色斑。而做好防晒工作可以防止这些光对身体的危害,改善肌肤问题。同时皮肤变得更好了,不用化妆也是很有自信的。