幼儿咳嗽季到来，建议家长这样做！（特别家教873期）

　　为了在特殊时期为家长提供特别的家庭教育指导，全国妇联推出了＂特殊时期 特别家教＂微信栏目，家长可以通过家庭教育微课学习家庭教育知识。
　　幼儿＂咳嗽季＂到来，建议家长这样做！（特别家教873期）
　　冬季是儿童呼吸道疾病的高发期，很多家长看到孩子咳嗽难受后，就会想各种方法来给幼儿止咳......但是幼儿冬季咳嗽有很多种原因，不能盲目止咳，咳嗽不止是＂咳咳咳＂那么简单，不同原因引起的咳嗽在表现上都会略有差异。
　　一、了解四种咳嗽类型
　　风寒咳嗽
　　症状：咳嗽频作，咽痒声重，鼻流清涕，或恶寒无汗，发热头痛，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。或伴有咳嗽痰多色白质稀。
　　温馨提醒：中医治疗风寒咳嗽的方法是疏风散寒，宣肺止咳。此外平时注意休息，加强锻炼，应注意保暖，根据气温变化及时增减衣物。不宜吃凉性的食物，例如西瓜、梨等水果，这些食物会加重体内凉气，使咳嗽不止。
　　风热咳嗽
　　症状：咳嗽，无痰，或有痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有发热、汗出，头痛、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。
　　温馨提醒：中医治疗风热咳嗽的方法是疏风清热，宣肺止咳。饮食宜清淡为主，不宜嗜食辛辣肥甘滋腻，以免助热生火，加重咳嗽。
　　痰热咳嗽
　　症状：咳嗽、痰黄稠、咯吐不爽，鼻塞流浊涕，咽痛声哑，舌质红，苔薄黄或腻，脉滑数等症状。
　　温馨提醒：治疗这类咳嗽时应从清热肃肺，豁痰止咳入手。饮食方面宜吃解毒泻火的食物、宜吃止咳平喘的食物、宜吃富含维生素的新鲜蔬菜。禁食寒凉食物，禁食肥甘厚味食物，禁食橘子。
　　痰湿咳嗽
　　症状：咳嗽痰多，痰液白而稀，喉咙间有漉漉的痰声，胸闷，胃口不好，神情困倦；舌色淡红，舌苔白。
　　温馨提醒：有些小儿咳嗽原因是食积，小儿＂伤食＂后影响脾胃运化能力容易生痰，从而引起咳嗽。治疗原则是在清肺化痰、健脾理气。
　　二、咳嗽时护理事项
　　1、空气流通、合适的温度、湿润的空气
　　保持室内空气流通，室温以18-20 为宜，相对湿度60%－70%，可以使用加湿器（要确保加湿器要经常清洗消毒、防止水槽滋生细菌），或者在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。
　　2、多喝水
　　多喝水不但防止孩子脱水，还可以冲洗稀释分泌物。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。
　　3、多休息
　　孩子需要足够的能力来抵抗病毒。所以要给孩子提供舒适的环境，氛围让孩子休息，比如舒服的抱着他，给他读本书，讲讲故事。
　　4、头部垫高
　　用毛巾或枕头把孩子的头部垫高，可以帮助他呼吸更顺畅，还可以减少鼻腔分泌物向后引流，引起喉咙搔痒，咳嗽加重。
　　5、拍背
　　让孩子坐直，手握成空拳状，轻轻地拍孩子的前胸及背部（肺部位置），比拍嗝的力度要大些。这可以帮助呼吸道的分泌物变松散，更容易被孩子排出。
　　三、咳嗽时用药误区
　　1、孩子一咳嗽就用镇咳药
　　一些家长认为咳嗽就要镇咳，孩子一咳嗽就马上用镇咳药治疗，乱服用药物是非常危险的。
　　2、孩子咳嗽与鼻塞、流涕没有直接关联
　　孩子咳嗽时常有鼻塞流涕的症状，但家长往往只针对咳嗽的症状治疗，殊不知鼻塞、流涕也是孩子咳嗽的主要原因。
　　3、孩子咳嗽先用消炎药
　　很多家长认为孩子咳嗽就是呼吸道有炎症，所以孩子咳嗽时就一定要用消炎药，这会对孩子带来很多不利影响。
　　4、孩子咳嗽使用成人止咳药
　　一些家长不懂得用药之道，不了解儿童与成人的差别，误以为只要将用药量减半或减少用量就行了，此种做法对孩子身体是非常有害的。
　　5、盲目服用中药止咳
　　一些家长认为中药副作用小，孩子咳嗽就随便给服用中药，这会造成意想不到的后果。孩子咳嗽家长千万要科学的对待，以免孩子反复咳嗽引起其他并发症。
　　温馨提示：止咳偏方要慎用！咳嗽来势汹汹，家长们心急如焚，除了吃药外，还到处寻找偏方治病，有些止咳偏方的确有一定的基础药理与保健作用，但治疗咳嗽的偏方医学证据不足，只能作为辅助治疗，而有的反而会加重病情。
　　四、咳嗽时饮食禁忌
　　1、忌吃橘子
　　许多人以为橘子有止咳化痰功效，于是，选择让患有感冒咳嗽的孩子多吃橘子。而实际上，这里面有一个误区，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
　　2、忌吃寒凉食物
　　咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
　　3、忌吃肥甘厚味食物
　　中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
　　4、忌吃酸甜食物
　　酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。
　　5、忌吃补品
　　不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
　　面对漫长的咳嗽季，家长们首先要做到不急不躁，科学的预防与护理是帮助孩子抵御病毒入侵的重要措施！
　　对于患病幼儿要做到及时就诊，这样既不会耽误病情，也能让孩子尽快恢复健康，开启快乐的冬季生活！
　　来源：学前云教研
　　图片来源：摄图网