秋冬季节肌肤是最容易干燥和粗糙的，而85%的女性会因为缺水而变的肌肤敏感，导致肌肤出现各种问题，严重的还会导致肌肤早衰，出现干纹或者是皱纹，严重影响颜值，是很显老的，而对于女性来讲，秋冬季节一定要多注意养肤，预防肌肤出现问题。皮肤干燥很多人都知道要给肌肤补充水分，让皮肤处在一个湿润的环境下，首先就会想到使用各种护肤品，还有精华，面膜，但这都是次要的，养肤要油腻而外的滋养。
　　其实对于缓解皮肤粗糙的不仅仅有护肤品，生活中的许多食物也有着同样的作用，而肌肤表面是一个短暂的，并不是长久的，所以若是想皮肤彻底变化，还是需要外养+内调的，这样双管齐下，让皮肤充满水分，饱满有紧致，看着也有气色，很显年轻。对于护肤品大家要多注意的是选着适合自己的，不要因为便宜才选着这个的。而对于食物，要选择真正可以滋养肌肤的，滋养气色的。
　　天气渐冷，女人应多吃2种食物，滋养气色，恢复青春容貌
　　1.黄瓜
　　大家对于黄瓜都是非常熟悉的，深受减肥人士的喜欢，多吃点黄瓜确实可以减肥，但其实黄瓜还有个好处就是给身体补充水分，它含有的保湿因子是非常多的，不仅能够帮助肌肤补充水分，还可以维持肌肤饱满滋润，同时含有的维生素是可以润哲肌肤的，让皮肤保持着有光泽的状态，看着自然很显年轻，所以说冬天可以多吃点黄瓜，价格也不是很贵的。
　　2.南瓜
　　南瓜是冬天最多的食物，同时还有的是地瓜，这两种物质都是冬天的宝藏，尤其是南瓜，含有的膳食纤维还有维生素，氨基酸都是非常多的，膳食纤维能够帮助身体促进肠道的蠕动，排出垃圾毒素，还可以维护肌肤健康，同时维生素能够加快面部的血液循环，保持着红润气色，而氨基酸是可以为肌肤补充水分的，起到一个长久保湿的效果。

中国乒乓永不落幕的骄傲电影中国乒乓中国乒乓谈到中国的乒乓球，每个中国人都会无比的骄傲。不论在哪里，你一定会看到中国人打乒乓球的身影，哪怕是在一个小乡镇小山村。作为零零后的我，一提到乒乓就会无比的骄傲，每谁是NBA控卫GOAT？美媒8项能力对比库里魔术师！52差距一目了然作为小球时代的开拓者，库里已经是联盟历史上最好的三分射手，几乎包揽了有关三分球的一切历史纪录，并且带领勇士完成8年4冠壮举，这让其有足够的资本向历史最佳控卫这一位置发起冲击，而目前拖了又拖的安乐传这次终于可以定下了吧？安乐传该剧改编自星零的小说帝皇书，这是一部古装虐恋电视剧。主要讲述了晋南安乐寨大当家任安乐（迪丽热巴饰）与太子韩烨（龚俊饰）之间虐心又感人的爱情故事。男女主携手共进，共同为天下民众蔡天凤被害，闺蜜郭太方媛发文只有一千个为什么？郭富城的太太方媛在INS上发声心情极度悲痛，此刻仍无法接受这是事实！内心难过得无法言喻，只有一千个为什么？痛心的情绪至今仍然未能平伏！祈求安息。28岁名媛谭仔创办人媳妇蔡天凤（Ab港风玉女张柏芝，终究为自己的混乱情史付出了代价娱乐圈的未解之谜，个个都吊足了人的胃口。其中，张柏芝三胎儿子的亲生父亲到底是谁都还没解开。张柏芝又被怀疑喜提4胎。难道她的人生里，只剩下生孩子了吗？张柏芝盲目疯狂生子的行为，被人理前英格兰国家队主帅埃里克森因健康原因离开足坛综合talksports等多家欧洲媒体消息，前英格兰国家队主帅瑞典人斯文埃里克森因健康原因离开足坛。现年75岁的埃里克森目前担任瑞典低级别联赛球队卡尔斯塔德的体育总监。然而，近日埃媒体曝三归化球员重回国足！还有多大意义？国足在确定了扬科维奇作为主教练之后，已经开始着手准备第一期集训。据足球报报道，这一次国足的集训大名单，除了国内的优秀球员外，还会有归化球员。李可蒋光太艾克森等三名归化球员，会出现集国足新一期集训名单公布，武汉三镇6名球员入选长江日报大武汉客户端2月27日讯（记者马万勇）今天傍晚，中国足协公布了最新一期国家男子足球队集训名单。24名国脚中，有6人来自上赛季中超冠军武汉三镇队。本次国家队集训是为了备战20上海海港有意挖角河南主帅，球队备战顺利未受传闻影响记者程善报道新赛季备战期，对近年一直追逐冠军的上海海港而言依旧不轻松。经历上赛季的一些波折之后，目前海港有两个首要任务横在眼前，一是球队主帅的人选，另一个则是即将来到的亚冠资格赛。詹俊利物浦球员冠军周期已过需要大换血，特别是中场刚才，著名解说员詹俊更新了自己的微博，发文谈到了利物浦目前的情况。詹俊在微博上这样写道利物浦这批球员的冠军周期已过，今年夏窗需要大换血，特别是中场。队长亨德森的状态尽管不如巅峰期，一个人幸不幸运，只看这三件事就知道了，希望你都拥有！每个人都渴望得到幸运之神的青睐，但是正如太上感应篇所说祸福无门，惟人自召。你是走运也好，倒霉也罢，并不是上天赐予给你的，而是自己的一言一行感召而来。也即是说，如果你的言行是正确的，