每天都有洗头,还是发痒有头屑甚至掉发?
哈喽,小伙伴们下午好鸭!
不知道大家有没有掉发脱发的困扰。我身边的一些朋友,最近倒是经常抱怨这个问题,他们不明白,为何每天都洗头了,但是还是会感觉头皮发痒以及掉头发!
那洗头和掉发到底有没有关系呢?今天咱们好好聊聊!
一般情况下,如果感觉到头皮发痒,大多数人肯定都觉得是该洗头了~但是这里要告诉大家,头皮表层的一些角质细胞每天都在老化,这方面一旦出问题,就会带来发痒,掉发等问题了。
我们经常聊护肤会知道敏感肌这个词,其实头皮也会有"敏感头皮"的。通常会有以下几种情况:
头皮屑,头皮表面的角质老化脱落,混合油脂+灰尘等等混合的时候,就会形成头屑了!
头皮油脂分泌过多,表层会大量繁殖真菌,加速角质细胞脱落,头皮屑就会越来越多
想想刚洗完头,吹风机轻轻一吹,满头雪花飘落!!!
再严重一些的,就是发红了,一些小伙伴应该见过,拨开发丝后,头皮发红严重,甚至会有一些潮红色的小疹子 ...
我们头部的皮脂腺是非常,茂盛的,因此出油也相对较多,如果你喜欢经常用手抓头,是可以感觉到一个个凸起的小包包的。
一旦反反复复感到这些的时候,其实是头皮发来的求援信号!
挠多了就会感觉头皮痒的同时还伴有一些紧绷、一些刺痛。
敏感头皮的那些事
头皮的油脂分泌速度,关系到咱们的洗头频率了,像我自己,最少一天要洗一次,通常是早上,如果晚上洗澡也会再顺带的洗了,没办法,分泌旺盛。但是有些小伙伴甚至1周不洗头,都感觉不到油腻。
这里给大家伙一个建议,如果自己感觉能接受,可以适当减少洗头次数,我自己也清楚,洗头次数过多,会刺激到头皮,也不是啥好事。经常一油就洗,反而会让头皮越来越干,头皮屑也可能会越来越多。
正常说,2-3天1次即可! 日常洗发护发的产品要选择 正品 ,不可贪便宜选那些劣质的 。
洗头的同时,不用太大力的抓挠,打圈后轻轻揉搓一下即可,否则越挠越红!!!
还有一些喜欢染发烫发的,频率保持在最少3月以上即可了。
再一个就是老生常谈的生活作息 问题,还是那句话" 不熬没必要的夜 " ,不止对身体不好,对头皮也不好(茂盛分泌油脂、脱发等等...)再之后就是经常唠叨的了,生活作息,一定要注意,非必要,不熬夜。熬夜是百害而无一利的。会造成头皮茂盛分泌油脂、脱发等等...
日常可以多食用蔬菜水果,油、糖、盐等高含量的东西,少吃。
放松心情,压力大真的会影响到头发的,虽然不至于一夜白头,但是掉发还是会的。
好啦,今日分享完毕,希望可以帮到头皮头痒,甚至会掉发的大家哦~
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