5岁的娃今年一年时间，身高逆袭，从班里身高垫底的娃成功追上了班里的平均身高，一年长了9厘米，算是让妈妈暂时松下了一口气。
　　去年4岁的儿子身高只有104cm,体重15.4公斤，我真的很担心，因为在3岁时几乎也是这个数字，也就是说4岁这一年，孩子身高几乎没有变化。
　　4岁这一年，我带孩子找到了专业的人士询问，得到一个让我＂顿悟＂的结论：孩子做的对，比天天不重样更重要。
　　原来，当我感觉到孩子身体娇小，体质弱后，每天都想着给儿子补充充足的营养，甚至学习做不重样的饮食，未曾想，孩子的身体根本吸收不了，日积月累，伤了脾胃。
　　1、听了医生的建议，第一件事做的就是＂减＂。原来，吃的对比吃的多更重要。
　　孩子饮食中少肉，多菜，水果适中，不过量，饭量减下来，7分饱就好，给孩子身体一个喘息的时间。
　　2、每天给孩子顺时针揉肚子（约300次）督促孩子每日排便。
　　3、每天保证孩子的户外运动，至少1个半小时，2个小时最佳，同时给孩子报了体能课，每周两次，在家也同步训练。
　　4、调整孩子睡眠时间，争取孩子每天9点前上床，9点半以前入睡，睡前2小时不要吃东西，保证孩子肠道正常蠕动。
　　5、适当的补充营养素如维生素d,如果钙质品补充不到位可以适当食用钙片，保证营养供给。
　　起初，我还是比较焦虑的，毕竟孩子的饮食量下来了，总觉得孩子会吃不饱，可是随着时间的推移，孩子的睡眠质量开始变好，加上运动量的提升，孩子的体重不降反增，到了秋季开学时，孩子身高也追了上来。
　　按道理来说，身高增长本是春季更快，可是看到孩子夏季和秋季也在长个子，我这个做妈妈的真的是欣慰极了，现在孩子已经在班里成为了一个达到平均身高的小伙子了，妈妈暂时可以松一口气了。
　　除了找专业的中医调理脾胃，我在家也会去看一些关于孩子长高营养的书籍，看过的很多，其中比较喜欢的是《长高食谱》。
　　因为书中的内容不仅仅是如果制作美食，还有孩子长高的一些基本常识普及，和每个蔬菜的营养成分分析，和搭配建议。感觉懂得多了，在做起来会更加的得心应手一些。如果你也需要一本书作为身高发育参考书，这本书是个不错的选择。                                 儿童长高食谱                         29.8                                                                购买
　　每个孩子身高掉队时妈妈都会格外的焦虑，但是，面对非遗传导致的身高发育＂异常＂，我们应该去正视并且去排查原因，实践证明，孩子长高真的需要我们多掌握一些科学的知识，并且实践，长高非小事，希望我的分享可以给你带来参考价值。

硬刚华为苹果！小米13系列即将来袭今年配置最顶的国产手机如果说今年上半年的手机圈是百花齐放的状态，那进入下半年尤其是9月后手机圈主角只有两个，一个是昔日国产手机一哥华为的回归之作Mate50系列，另一个则是苹果新款的iPhone14系列杨振宁迎来百岁生日，多位科学大咖讲述其传奇人生从左至右清华大学科学史系系主任清华大学科学博物馆馆长吴国盛，中国人民大学附属中学教师西瓜视频独家创作人李永乐，搜狐创始人董事局主席兼首席执行官张朝阳，清华大学科学史系特聘教授刘钝，性价比手机别乱选，这五款属于9月份的佼佼者，你中意哪一款？当手机市场的竞争变得越来越激烈的时候，各大手机厂商的发展策略也就开始发生了改变，有的厂商开启了高端旗舰之路，有的厂商则是在性价比的道路上一直发力。而从性价比的角度来说，现在主打此类为什么日常开车就选它，宝骏E200到底有什么魔力导言随着新能源汽车发展越来越好，汽车的车型也越来越多。目前，微型新能源电动车在城市农村中越来越受大家的欢迎。在各个城市大街小巷中越来越多的微型新能源汽车身影出现在大家的眼前。其实，性价比最高的3款天玑8100手机，性能强体验足，最低1599元起性价比最高的3款天玑8100手机，性能强体验足，最低1599元起第一款一加ACE优势独显游戏芯片4129。8mm的VC散热面积内置4500mAh电池，搭配150W光速秒充，回血仅需RedmiPad发布10。6英寸2K显示屏，8000mAh电池，约1308元起IT之家10月4日消息，RedmiPad平板电脑已在印度推出，配备了一个10。61英寸的大屏幕，屏幕周围的边框非常窄，背面有一个单摄像头，采用了金属一体式设计，支持双麦克风降噪杜比Web3。0领域应用去中心化留言板ECHO最近开始发表吞月犬小说，基于抗审查的需求，我最后决定在MIRROR。XYZ上写不过在写的时候我发现Mirror并没有留言板的功能，这种事情怎么能成为一个老旧编程员的阻碍呢？于是我翻迫不及待见面！澳洲球队官宣提前会合，用开门红来欢迎周琦9月底的时候，周琦还是没有能够跟CBA联赛的母队新疆男篮达成任何协议，没有续约，也没有能够转会到别的CBA球队。如此一来，周琦还是无缘新赛季的CBA联赛，所以他继续在海外联赛打球。积分榜河南嵩山龙门01跌至第6，武汉三镇继续领跑，浙江升第510月4日晚上19点30分，中超第21轮继续进行，上海申花在大连迎战河南嵩山龙门，比赛备受关注。阿德里安连续策动威胁，帮助申花队压制河南队。河南队开始后连续策动威胁，卡里略黄紫昌连下赛季恐为顶薪逼宫的五大球星，普尔背水一战，欧文自作自受人为财死，鸟为食亡。这句俗语同样适用于NBA舞台。在物欲横流的商业联盟，一切都以利益为出发点落脚点。球星的能力也是与薪资紧密相关的。为了一份超级顶薪合同，球星甚至不惜与相濡以沫多年太阳输球！NBA球队首次输给NBL球队！环球小姐泰国赛区冠军，惊艳希罗续约新闻曝出后，利拉德同时更推不是认真的吧！希罗已经同意与热火签下一份4年1。3亿的提前续约合同。此报道一经爆出，利拉德同步更推SMH（摇头），不是认真的吧！有网友在评论区表示糖友们好消息！大米加这7种食材一起煮饭，血糖控制好多了中国人的传统主食是大米饭，特别是南方人，但是因为糖尿病，饭一吃就血糖飙升，不吃感觉少了什么东西，不习惯，让很多糖友心情不好。那么，有没有办法能够帮糖友们不仅可以吃大米饭，还能吃饱吃内科学年鉴红茶也延寿！50万人11年随访发现，每天两杯茶与全因死亡风险降低13有关，红茶绿茶都挺好仅供医学专业人士阅读参考喝茶的研究又来啦之前我们也发过一些喝茶的研究，不过也不知道是不是绿茶的粉丝太多了，志愿者们偏爱的都是绿茶。可咱们喝茶大国，红绿黄白青黑那么多不同的品种，也不秋天防秋燥，好好保护肺时过秋分，秋天已经一半过去了。天气并不像人们想象的凉爽，正午时分的太阳依旧毒辣，气温只高不降。但这热已经和夏季的热不一样了，现在的热是真真正正的干热，降雨减少了，空气满是干燥。不少吃芹菜为什么不吃叶子？或许很多人都是白白浪费，看完转告爸妈芹菜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，不仅价格便宜，营养也非常丰富一些，是餐桌上出现频率极高的一道菜肴。芹菜的口感鲜香爽脆，深受大家的喜爱，里面含有多种对人体有益的成分，比如蛋白质，寒露将至，俗语要想身体好，寒露土中宝，啥是土中宝？当太阳黄经运行至一百九十五度时，就是寒露节气交节的时间。今年农历的九月十三为寒露，寒露节气到底该吃啥？俗话说要想身体好，寒露土中宝，啥意思？啥是土中宝？立秋之后，火气隐藏于未土，金6种包装巨丑，但味道又巨美味的小零食，营养还平价，好吃不上火很多女生追剧的时候，喜欢准备一些形形色色的小零食，例如薯片豆干糖豆麻花等等，嘴巴休闲之余，还能打发时间，网上很多小零食都能买到，但吃来吃去，也就那几样，慢慢就腻了，失去了新鲜感。最海南出台17条措施加快复工复产振兴旅游业商报全媒体讯（椰网海拔新闻记者张艺）近日，海南省旅文厅发布关于加快复工复产振兴旅游业的若干措施，加快复工复产振兴海南旅游业，有效期至2022年12月31日（具体措施明确执行期限的，武汉黄陂雨霖村美丽乡村助农增收来源人民网湖北频道俯瞰雨霖村。黄宣摄现在村里的环境越来越美，来旅游的人也越来越多。我们家的餐馆一天最多时能接待好几桌客人，每年收入十几万元。自从办起农家乐，武汉市雨霖村村民王旺生腰四川南充值得推荐的十大旅游景点阆中古城阆州城东灵山白，阆州城北玉台碧阆中古城，国家5A级旅游景区，千年古县，中国春节文化之乡，中国四大古城之一。景区内有张飞庙永安寺五龙庙等8处全国重点文物保护单位，及文笔塔石室反向旅游为诗与远方提供另一重可能新京报快评旅游的目的无非是求新求奇求知求乐。9月29日，石家庄市鹿泉区的一户石窑民宿。图新华社文苏士仪随着短视频和社交媒体的兴起，近年来，一些原本不起眼的小众景点开始受到关注。尤其是在这个国300元住五星！周边小城冷门旅游区受本地旅客喜爱半岛全媒体记者刘红在提倡本地游的前提下，我们哪里不去了，就去莱西露营就行了。国庆假期首日，岛城市民小张和男友就收拾好帐篷准备去莱西露营，逛逛周边景区。十一假期首日，大量旅客涌入热门