我是在海外工作的一名普通中国人，工作的地点在遥远的非洲。我这次是2022年4月4日从非洲坐飞机开始回国的，由于疫情的不断爆发、中国的新冠形势及政策等原因，导致我回国需要在泰国转机回国，而且需要在泰国酒店隔离36天。
　　非洲的蓝天、大海、足球是不是很美
　　由于酒店的隔离时间太长，我不能让这大好的时光就这样白白地流失，所以就决定利用隔离时间来做一些事情：
　　泰国隔离酒店
　　一、开启我的自媒体之路
　　以前在快手、抖音短视频平台经常能看到一些通过自媒体赚到钱的一些朋友的视频，也不是很相信，所以一直没有尝试。这次泰国的酒店隔离生活给了我认识自媒体的机会。
　　我通过添加微信直播学习知道了都有哪些自媒体平台，知道了自媒体的简单流程，最后选择了头条号和企鹅号两个平台开始自媒体创作。
　　4月29日开始有收益
　　头条号的自媒体之路
　　二、锻炼身体
　　在非洲工作期间就有每天跑步的习惯，在酒店隔离期间，正好酒店有健身房，这样能继续体育锻炼，这对我来说也是一种享受。
　　泰国隔离酒店健身房
　　今天是2022年5月7日，离我回国的航班还有7天，愿疫情早日过去，愿天下百姓早日回归正常生活，愿自媒体创作的朋友都能有一份稳定的收益。感谢一路有您，我的朋友们！！！

小米新款入门级机型9月6日发布，天玑700，支持5G5G双卡今年来，小米发布了不少机型，爆款小米数字系列和Redmi系列，不过很多都是中高端机型，比如小米12S系列，而很多米粉可能只需要一部入门手机，轻松接接电话，玩玩微信，而对于这部分米粉华为Mate50预约破百万，四款机型3999元起步随着9月6日华为Mate50发布会的临近，这部被誉为iPhone14对手的机型也即将揭开神秘面纱。而根据华为官方的全平台预约显示，目前Mate50系列的预约量已经超过了100万，这iOS15。6。1最终版几乎所有机型续航都有所下降下周四iOS16。0RC（候选正式版）就要来了，最后还要补上iOS15的续航测试！测试软件为Geekbench，采用压力测试！因为实际使用都是中低负载还要考虑基带和WiFi模块等众解锁更多TV端应用，这三个办法让你的电视更加智能目前的智能电视电视盒子，亦或是智能投影仪，都内置了应用市场，相当于大屏手机，只不过不能触屏。但稍加了解并使用家中的电视，就会发现里面的软件少得可怜。下面教你两个办法，让电视应用丰富老年人如何才能维持身体健康状态？多吃这5种食物，越吃身体越好随着生活水平不断提高，现在人们对于养生这件事越来越重视，每一个人都希望拥有一个健康的身体，每一个老年人都希望做到延年益寿。但是随着年龄增长，人体的各项技能都开始走下坡路，这个时候就控糖食物一览表，高血糖患者不妨看一下，建议收藏分享在临床上，糖尿病属于代谢性疾病，由于胰岛素分泌缺陷或者生物作用受损所导致的血糖升高，会对患者的各种组织造成伤害，导致肾血管神经心脏眼的慢性损害以及功能障碍。糖尿病包括1型糖尿病2型秋冬干燥易上火！不同脏腑去火方法不同，多吃这些食物秋冬季，天气干燥，容易引起上火。但五脏有火，表现各不同，去火方法也不同。乱吃一通，不仅火降不下来，还可能让脾胃变虚寒了。不同脏腑，去火方法不同河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆病科赛风失控！红牌难掏中超第15轮，多场比赛出现因暴力行为和严重犯规，这与裁判员的执法尺度偏松，以及错漏判增加有着直接关系。那么，面对这种情况，裁判员该如何做出判罚呢？体坛新视野继续邀请资深国际级裁判王S7。5赛季新加入24位新英雄，驯龙成过去式，诺姆希成新龙神兄弟们好，我是摩昂解说，棋子归隐7。5赛季主题暂定为巨龙隐秘海域，作为季中赛季这次改动不算太大，一共移除了19枚棋子。1费棋子移除了亚托克斯塔姆塔里克2费棋子移除了艾希金克丝慎凯隐关羽荣耀典藏重做突袭，新典藏2选1，铠瑶双喜临门，婉儿笑了可乐要加冰，乔妹在你心，大家好我是小乔妹，每天为您分享有趣的王者荣耀新皮肤新版本，最新攻略等文章内容。王者荣耀目前有很多皮肤都在进行优化重做，例如大乔白蛇小乔青蛇关羽赤影疾锋等皮肤荣耀50荣耀60荣耀70怎么选？简单对比，告诉你最客观的答案有一说一，全面恢复正常供应之后，荣耀手机无论是线上，还是线下，销量成绩都非常突出，同时也牢牢霸主国内出货量第一的宝座。看到后台有朋友在问荣耀50荣耀60荣耀70怎么选？正常来说，买