起床不是应该先喝一口水吗？哈哈 。
　　其实先后顺序不重要，重要的是早餐要注意合理搭配，这样才能给到宝宝充足的营养。
　　在《美国儿科学会育儿百科》一书中，给8-12个月的孩子推荐的每日早餐食谱是这样的：
　　1杯=240毫升
　　60 120毫升米粉、鸡蛋羹或者炒鸡蛋（一个鸡蛋）
　　60 120毫升水果泥或水果丁
　　120 180毫升配方奶
　　其实我每次写文章也是在给自己家的孩子做功课，我家大宝4岁，小宝1岁半，我再写一下给1岁孩子、2岁孩子、3岁孩子、4 5岁孩子的每日早餐食谱吧，与君共勉！
　　1）1岁孩子早餐食谱：
　　该食谱适用于体重大约9.5千克的1岁幼儿
　　1杯=240毫升
　　120毫升含铁的早餐米粉或者1个煮鸡蛋
　　120毫升配方奶或者全脂、低脂牛奶（脂肪含量2%）
　　半根香蕉，切成块
　　2 3个大草莓（别的水果也可以），切成块
　　2）2岁孩子早餐食谱：
　　该食谱适用于体重大约12.5千克的2岁孩子
　　1杯=240毫升
　　120毫升低脂或者脱脂牛奶
　　120毫升高铁米粉或者1片全麦面包（我们可能更喜欢吃馒头/包子/肠粉/饺子/馄饨面）
　　1/3杯水果（如香蕉、切碎的甜瓜或草莓）
　　1个熟鸡蛋
　　3）3岁孩子早餐食谱：
　　3岁的孩子基本上和大人的饮食习惯差不多了，早餐要注意搭配水果、牛奶和碳水化合物，我一般会这样给孩子搭配：
　　一杯120毫升的牛奶
　　一个熟鸡蛋
　　一个包子/半碗面条/半碗肠粉/几个饺子/半碗馄饨
　　半杯水果
　　4）4 5岁孩子的早餐：
　　我家大宝今年4岁了，上周刚过完4岁生日，目前身高109，体重40斤，长得很壮实，因为幼儿园有早餐吃，我们就不怎么给孩子准备早餐了，但是幼儿园不是天天都有牛奶喝，所以我们在上学之前会给他准备喝一盒牛奶和一个熟鸡蛋，如果孩子在家里吃，可以参考3岁孩子早餐食谱。另外给大家分享一下幼儿园的早餐食谱，供参考：
　　最后附上我家孩子的照片，希望所有的宝宝都能健康成长！
　　本文参考《美国儿科学会育儿百科》
　　我 @是一只逃家小兔呀 ，90后二胎妈妈，专注于绘本阅读和亲子陪玩、关注孩子的身心健康发展，欢迎关注我，育儿路上我们一起成长呀

老年之后才明白，65岁到70岁，这五年，是晚年寒冬的开始前言在我们的生活当中，有很多事情只有进入老年状态之后才能够明白，在大多数时候，我们需要把每一件事情弄清楚，不然的话往后的日子就不好过，如果没有提前准备的话，日子也会过得很艰难。人并不管你是穷还是富，生病住院切记不要告诉别人，3点原因值得深思人吃五谷杂粮，总有生病住院的时候。而生病住院时，难免脆弱，想要人照顾安慰。但问题是，有些时候，生活不像想的那么单纯。有些人，并不会纯粹地关心你。不管你穷还是富，生病住院时，都没必要不要试图鹤立鸡群，离开那群鸡！站在一楼，有人骂我，我听见了很生气站在十楼，有人骂我，我听不太清楚，还以为他在和我打招呼站在一百楼，有人骂我，我根本看不见，也听不见。稻盛和夫之箴言，早已向我们阐释过这一亘古不变的美国常温超导研究领域封神，提前锁定诺贝尔？却被中国团队打脸了在物理学中，有一个催生了8个诺贝尔奖得主的前沿科技领域超导领域！前几天，美国学术界在超导领域再一次引爆了整个物理学界。美国物理学家兰加迪亚斯（RangaDias）在论文中表明，他已NASA2046年情人节小行星将撞击地球，美国三地可能是潜在撞击区2046年情人节，你有什么计划？和你的另一半共度浪漫的时光？和朋友们一起庆祝单身的自由？还是一个人安静地享受自己的空间？但不管你有什么打算，都要做好准备，因为那一天可能会是地球上最SES成功为美国FCC发射第四第五颗C波段卫星，被誉为重要里程碑据Businesswire3月17日报道，SES宣布，由诺斯罗普格鲁曼公司（NorthropGrumman）设计和组装的SES18和SES19卫星，于当地时间3月17日星期五晚上7中国芯片反制生效，美国成立G7联盟，试图解决稀土供应！我们都知道，随着中国科技快速发展，美国眼看即将超过他们，甚至不惜损害自身利益，也要阻止中国芯片崛起，自2019年美国芯片禁令出台以来，国内芯片企业过得无比艰难，特别是中芯国际华为长公开双标？欧洲监管质疑美国救助硅谷银行必要性文陈济深编辑张广凯美国对硅谷银行的救助行为，正引起一些欧洲决策者的愤怒。在他们看来，过去欧洲遭遇类似的银行危机时，美国方面曾经反对政府出面救助，然而在硅谷银行问题上，他们却做出了完多方保障添信心！这个外资项目二期继续落地日照3月14日，日照中意华坤金属制造有限公司董事长卡罗安托尼奥。司波维罗来到日照市岚山区高兴镇，就中意华坤二期项目投资进行洽谈签约，按下布局二期项目的快进键。日照中意华坤金属制造有限公不顾沃尔夫条款？美国想登陆月球背面，请求借用中国中继卫星这是很多人都没想到的事情，曾经多次实现载人登月的美国，到现在都还没去过月球背面，而在他们提出想要登陆月球背面时，曾经表示希望可以借用我们的鹊桥中继星。美国频繁对我们实施技术封锁，而游客户外烧水时引发山火，消防部门发布相关提示2023年3月14日，五名外地驴友到天津市渔阳镇西井峪村鹰嘴崖游玩，其间在附近山林烧水时将枯草引燃，引发山火。公安蓟州分局依法受案调查，男子汪某某王某某因过失引起火灾被依法予以行政