#头条创作挑战赛# 夏天是有的人很喜欢的季节,有的人很讨厌,因为夏天比较轻快,不像冬天那么繁琐,穿一身笨重的衣服,冷的没地方钻。但是也有人不喜欢夏天,因为是非常的炎热。有人-热就非常的烦,干啥都容易火气大,有时一点不顺心就心烦气乱的,看啥都不顺眼。 很多人阳康之后出现上三层楼就气喘吁吁,心咚咚跳的状况,黄帝内经中这样讲的,"逆夏气则太阳不长心气内洞,长谓外茂也洞谓中空也,阳不外茂内薄于心奥热内消,故心中空也。" 夏季很多人喜欢喝啤酒,吃烧烤。这些都是上火的东西,上火气属于阳气,夏天本来就阳气较为旺盛,吃这些上火的东西会引起上火,内里炎症大,引起疾病。 很多人夏天每天会喝绿豆汤,这很养生,绿豆可以清热解毒、解暑,因为绿豆性凉在夏天这个阳气比较重的时候是非常好的。我个人就是一夏天很容易有炎症,上火,然后我就把绿豆熬成沙,在冰箱里冻上,然后每天早上起来吃一根,之后我夏天就很少上火了!