枸杞又名枸杞果，天精、地仙、却老子、血杞子、明眼草子。为茄科植物成熟果实，光看这些个别名也大概知道它的用处了。
　　枸杞子：性平，味甘，归肝经肾经，善能滋补肝阴肾阴，明目，补血，抗衰老，提高免疫力。还富含多种氨基酸和维生素，其中的胡萝卜素含量是最高的植物之一。
　　中药讲究道地药材，枸杞子当属宁夏枸杞最为著名。枸杞子有多种食用方法：
　　1、对于新鲜的枸杞子可以洗净后直接食用。晒干的枸杞子也可以凉水浸泡饱满后服用，对于夜间以及晨起口干的人，夜间睡前嚼服几粒有显著效果。
　　2、炒着吃、炖着吃，炖猪肉、炖鱼炖鸡都可以，补肝肾，益精血
　　3、泡酒：抗衰老，补肾益精，治疗肌肤无光泽，无精打采。
　　4.泡水，最方便的食用方法之一，泡完之后建议将枸杞吃掉哦。
　　枸杞也有禁忌哦，枸杞属于滋阴药物，对于阳虚之人不建议服用枸杞。
　　最后介绍一个食膳：枸杞、桂圆红枣粥，此方对血虚失眠效果较好。宜常食。

势如破竹！U20亚锦赛中国女排3比0完胜日本，夺三连胜排名第一北京时间7月6日消息，2022年U20女排亚锦赛在哈萨克斯坦努尔苏丹展开第三日争夺。中国女排发挥出色，以3比0战胜老对手日本女排，取得三连胜，排名小组第一，而日本女排遭遇首败。明天炸裂！霍姆格伦首秀狂砍23分7板6帽！破历史记录全美热搜第一切特今天这表现，是否让你想起了15年前那个初至超音速的男人？同样是榜眼，同样是高瘦身材，同样擅长远投，同样能运球，能传球，唯一不同的是，这位新人比当时的杜兰特更高，且防守更凶悍。一中国又1奥运冠军迎发育关！17岁小将夺冠不到1年成小胖，大度自嘲跳水和体操等项目是中国的传统优势项目，同时也是对身体协调性柔韧度要求最高的项目。尤其是对于女选手来说，十四五岁是最容易出成绩的。然而，从这个时候开始，女选手不可避免要克服一大难题发电脑城衰退的原因相信很多小白以前都会去电脑城配电脑，因为不懂配置，很多人也知道自己被坑了，但也没有办法。随着电商的崛起，电脑价格越来越透明化，大家更愿意在网上购买电脑，电脑城也必然走向衰退。前两天育儿知识孤勇者火成小学生接头暗号，背后原因揭秘，引人深思孩子们为什么喜欢，我们先来听听孩子怎么说A一唱这首歌，我就觉得我很霸气B有一句我最会唱了，那就是谁说站在光里的才算英雄C我听到歌里唱他们说要带着光驯服每一头怪兽，是要我们勇敢的去战夏天的酒该怎么喝？白酒与啤酒差别大，弄懂了再喝，身体不受罪天气越来越热，马上就要进入伏天，在这个炎炎夏季，相信许多人都爱喝上一些冰凉爽口，清爽解暑的饮品。那么对于爱喝酒的人来说，夏天的酒该怎么喝呢？白酒啤酒的差别还是很大的，弄懂了再喝，这为啥有钱人家的孩子普遍长得都好看？原因很残酷，但也很现实颜值除了和遗传因素有关，和家境也有一定的关系。说到孩子的颜值，很多家长都会觉得至关重要，虽然颜值高不能换来优秀的成绩，但在学习的过程中，能够得到老师更多的优待。就算是走入了社会之后曼联，C罗因个人原因没有现身训练场在新任主教练埃里克十哈格的指挥下，红魔已经开始了202223赛季的训练和准备工作。不过在场的球员中，据英国天空体育报道，没有葡萄牙人会因为家庭原因缺席，但围绕前尤文图斯转会市场的传AMD被黑客窃取450Gb机密数据原因曝光用123456当密码IT之家7月5日消息，上月底RansomHouse表示，黑客从AMD服务器上盗取了450Gb的数据。RansomHouse自称是一个专业调解人社区，旨在帮助黑客和被勒索的公司之间进如何跟孩子谈话，他才会听呢？一个初中男孩成绩严重滑坡，妈妈说了很多，给做了很多思想工作，男孩却说家里有两套房，以后自己住一套，爸妈住一套，将来奶奶可能去世了，把那套房出租，我用租金生活就够了，听了这话，这位妈有趣的数字连线2，幼儿专注力训练微风每天坚持分享好资料，请点击左上角头像关注我，璐璐妈妈天天有分享哦大家好，我是璐璐妈妈，我是一个80后的宝妈，萌娃目前六岁，即将面临幼升小，坚持每天给大家分享精选的幼小衔接和小学