＂阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本。＂食物具有酸、苦、甘、辛、咸五味，我们同时掌握寒、热、温、凉四性，才能更好地进行调理保健。
　　重新认识你身边的食材--＂寒＂＂凉＂
　　1、常见的寒凉食物有：
　　蔬菜菌菇类：芹菜、莲藕、苦瓜、菠菜、木瓜、黄瓜、冬瓜、西洋菜、竹笋、荸荠、小白菜、苋菜、西红柿、西葫芦、平菇、金针菇、竹荪
　　水果类：西瓜、梨、苹果、柚子、草莓、甘蔗、香蕉、猕猴桃、火龙果、山竹、 芒果、 柿子、 橘子
　　肉禽水产类：螃蟹、蛤蜊、牡蛎、蛏子、田螺、章鱼、海带、紫菜、鸭、猪脑、驴肉、兔肉、鸭蛋
　　谷物粮豆类：绿豆、 薏仁、 荞麦 、赤小豆、小米、黄豆、豆腐
　　寒凉食物具有清热泻火、滋阴生津、解暑解毒的作用，适合体质偏热、阳气旺盛者或一般人在夏季的时候食用。

佟丽娅端庄亮相金鸡奖闭幕红毯一袭白裙优雅大气1905电影网讯12月30日，为期三天的第34届中国电影金鸡奖落下帷幕，百余位电影人齐聚厦门，亮相红毯及闭幕式颁奖典礼。演员佟丽娅杜江蒋璐霞亮相闭幕红毯现场，佟丽娅身着一袭礼服，甜口干喝水也不管用，警惕这些疾病随着气候越来越干燥，尤其是北方地区供暖以后，大家或多或少都会感到口干舌燥。这种情况下多喝水绝对不会错。但是，有的人不管怎么喝水还是感觉口干，甚至长时间大量饮水也没有办法缓解，这到底花生是长寿果，熟吃好还是生吃好？吃花生常见2误区，别踩坑李大爷是一名忠实的花生爱好者，自打退休以后，无论是午后闲暇，亦或是饭后小酌，啥都不愿意吃，就好抓一把花生，一边嚼一边享受。用李大爷的话来说，花生又营养又好吃，神仙来了也不换。不过，盘点辅助常见错误1。不看阵容选辅助，无脑拿某个辅助先手拿辅助建议拿牛魔张飞这种万金油辅助后手拿辅助一方面要有对阵容的理解，另一方面要有一定的英雄池基础，比如对面突脸的多可以拿东皇刘禅，对面控制多可同样是36000分，老詹用了1333场比赛，当年马龙用了多少场？NBA常规赛继续进行，湖人队终于结束了5连败。今天湖人队客场挑战火箭队，火箭队是西部垫底的弱旅，最终湖人队132123击败了火箭队。此役湖人队的核心表现都很出色，威少贡献了24分1从替补打到超巨，NBA只有这5人做到，榜首称霸了一个时代从替补打到超巨，NBA只有这5人做到，榜首称霸了一个时代！众所周知，大多数超级巨星在新秀时期就被球队当作建队基石来培养，不仅拥有充足的出场时间，甚至还能享受无限开火权，比如乔丹詹姆英超这队太惨了！把索帅踢走后5连败丢15球，18队都跟他们拼命14！这是本轮沃特福德主场对阵西汉姆的比分，在这场比赛之前，西汉姆各项赛事5场不胜，状态非常差，但是依然在客场打爆了沃特福德。现在的沃特福德，就是破鼓万人捶，而且还毫无还手之力。沃马天宇自爆不会结婚，甚至两年后会退出娱乐圈，要为自己活一次马天宇，他就是曾经火遍中国的加油好男儿人气冠军，如今，35岁的马天宇到底有没有女朋友呢？他为什么不结婚呢？在之前的一次采访中，马天宇曾曝光自己的理想型，表示自己喜欢优秀的，有个性独黄圣依婆婆回村排场大，坐豪车被后辈称太太，老屋破旧不堪全是土别人直播卖货是为了工作，杨子直播卖货是找到了自己的人生方向。近段时间，不少明星都开始了直播卖货，就连黄圣依夫妻两个都开始了直播，本来以为会有些不适应，但没想到黄圣依还没怎么着呢，她阿娇出席活动旧照走红，1小时阅读量290万，身材状态引起热议这一段时间，阿娇一直忙于综艺节目因为是朋友呀录制，这一档综艺节目的收视率相当不错，令阿娇的热度上升了不少，一时间网上出现了很多关于阿娇的帖子，就连阿娇出席活动的旧照都被翻出来了，阿李沁两年前上跑男，谁记得邓超对她的介绍？现在完全印证了鱼龙混杂的娱乐圈，每天都发生着让人意想不到的事情，每天也是不断的更新着热搜，在这个圈内无时无刻都上演着让人难以猜测的事情，那今天小编就和大家一起来探讨了解娱乐圈的你不知道的事吧！应