问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
　　答案：只需要点击右上角＂关注＂即可。
　　坚持做到这些事情，不仅多半会长寿，而且多半会健康长寿。晚年的修身养性要循规蹈矩，既要选对道路又要走好脚下的每一步，对待应该做的事情就要有所为，对待不应该做的事情就要有所不为。
　　一、坚持不要生气
　　日常生活会遇见各种各样的事情，既然你改变不了外界的环境，你也就要改变自己的心境。尽量做到能减少生气的次数就减少生气的次数，不生气就是最理想的状态。如若你为了小事就大发雷霆，遇见大事定然会暴跳如雷，不仅会对自己的身体产生负面的影响，而且会让你的心里感觉不痛快以及不舒服。正确的做法是无论对外人还是对待家里人都要多一些沟通以及多一些交流，遇见事情务必要把大事化小，把小事化了，如若不然你气出个好歹，没有人会代替你受罪，万一遇见不能够共患难的老伴，或者不孝顺的儿女，生病以后势必会讨人嫌。
　　二、生活要简单化
　　到了老年，生活就需要化繁为简，生活从简单到简约，无论在身外事少还是在心内事少，都能体会到无与伦比的清闲以及前所未有的清净。倘若在生活日趋简单化与此同时，儿女能够孝顺，既不会出现啃老的情形又会有出息，自己手头有不愁吃以及不愁穿的养老钱，并且拥有自己的房子，一个人住着或者跟老伴共同住着会感觉舒心以及惬意。长此以往没有愁心烦事放在心头，久而久之就会益寿延年。
　　三、增强自理能力
　　日常生活要适当分担家务，伴随着家务活得心应手，自理能力会突飞猛进。并且做适当的家务照样是锻炼身体，很多人在会做家务的老伴去世以后，过不了多长时间就会一命呜呼，其实就是做家务能力差，没有老伴的照顾，即使是日常生活零碎或者零散的家务活也会勉为其难。因此在能够自理的时候，尽可能自己靠自己，最起码能够活动手脚，在照顾好自己与此同时，还能够为至亲分忧解难，成为对自己有用的人会感觉到幸福，成为对别人有用的人会感觉到快乐。
　　结语：凡事贵在坚持，一天做到很简单，连续三两天做到很容易，难就难在有生之年天天能够做到，大方向选择对了，无论在前进的路上走得快也好还是走得慢也罢都会亦步亦趋接近目标。
　　喜欢文章请点个赞，谢谢支持，欢迎在评论中发表观点！
　　图片源自网络，图文无关。

猛料一个接一个，vivo首款平板高清渲染图来也此前已经有行业人士讲过即将到来的4月将是属于vivo的，因为vivo在这个月有很多大动作。这不3月25日官方就确认了首款折叠屏手机，正式预热时间为3月28日。没想到的是这一天官方还心火胃火肝火肺火肾阴虚火旺，中医教你对症用药1心火阴虚火旺，心阴亏虚等引起的口舌生疮牙龈肿痛口干口燥心悸失眠小便灼热舌红苔薄黄等症状常用中药黄芩莲子心黄连栀子竹叶中成药导赤丸朱砂安神丸2肝火心情抑郁，烦闷，肝郁气滞等引起的心既上火又怕冷？一剂引火汤，引火入水，将你的火气化为元气身边有一些朋友，明明平常自己手脚冰凉又怕冷，但是还经常出现上火的现象，吃一些清热泻火的药，当时是有改善，但是没多久就又出现上火，反反复复的。并且因清热祛火药吃多了，身体上还出现了其长期喝咖啡，对于心血管有好处，还是有危害？这篇科普说清楚不少人喜欢喝咖啡，那么咖啡到底是不是健康饮品呢？如果是健康饮品能不能多喝几杯呢？今天我们就总结关于咖啡与心血管健康的研究，尤其是那些平时喜欢喝咖啡的朋友，可以看看自己喝对了吗？一咖老是上火怎么办？简单五味中药，清清你的心肝肺胃肾之火在日常的生活中，老是上火，反反复复的，很是烦恼，吃了各种各样的上火药也没什么用，那是因为你没有泻对地方，为什么这么说呢？因为上火有很多种原因，平时我们所见的就是辣得吃多的脸上，喉咙今天，全红婵15岁生日北京时间3月28日，中国奥运冠军全红婵迎来15岁生日，而奥林匹克官方也送出祝福。跳水队非常保护全红婵的隐私，即便是过生日也非常低调，这样的做法能让红姐远离网络，有利于成长。全红婵在正式回应！易建联伤病检查结果出炉，我们季后赛见北京时间3月28日，根据易建联的中文网透露，大哥（易建联）眼部肿胀程度已经有明显缓解，再次感谢大家的关心，我们季后赛见。对于阿联的伤病，实际上正是CBA常规赛最后一轮，阿联在防守的建议别再吹了！U23男足方昊遭质疑，球盲们已把他捧得过高在最近中国男足的u23国家队与泰国比赛，我们最终是取得了很大的战果，42战胜泰国u23男足，这场比赛国足其实表现还是非常的完美，小将方昊也是独自打入了4球，创造了大四喜的战绩，随后签运不错！世界杯抽签出炉，女篮姑娘即将解除隔离下月开始备战中国女篮的姑娘们自从3月12日从塞尔维亚的贝尔格莱德回到上海后，已经进行了14天的隔离，隔离期间她们已在14号19号和26号进行了三次核酸检查，并没有任何阳性案例，如果一切顺利的话惊险！曼联华裔小将遭入室抢劫被盗贼持刀威胁本赛季，曼联的22岁华裔小将钟塔西被租借到了英冠伯明翰队。不幸的是，据英国太阳报的报道，他在上周遭遇了一起蒙面入室抢劫，并因此损失了数百万英镑。报道称，抢劫钟塔西家的这伙歹徒是在凌凄惨透顶！国乒女队3将吃败仗，2人输日本人，男队五战皆大捷3月27日，WTT多哈球星赛进行了正赛第一轮争夺，国乒是悲喜两重天，女队凄惨透顶，男队大胜连连。太难以置信了！女队3将输球，仅两将晋级次轮此次比赛，国乒女队5人晋级正赛，刘炜珊钱天